China Factory Alluminio Pilates Reformer Equipment Equipaggiamento Allenamento per la casa Riformatore Macchina Pilates
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Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio
Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Il nostro scalatore commerciale - Grade Scale è progettato per soddisfare l'ambiente ad alta domanda dei centri di fitness. Presenta una costruzione durevole e stabile, in grado di resistere a un uso continuo da più utenti. Il design ergonomico garantisce un movimento di arrampicata comodo e naturale, riducendo il rischio di lesioni durante gli allenamenti. Con livelli di resistenza regolabili, si rivolge agli utenti di tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti professionisti. Il display grande, facile da leggere fornisce dati di tempo reali sulle calorie bruciate, trascorse tempo e velocità di arrampicata, consentendo agli utenti di tenere traccia dei loro progressi in modo efficace.
I sacchi di sabbia da polso sono uno strumento di fitness comune, il loro utilizzo può consentirti di sviluppare il potenziale dei muscoli delle braccia e aiutarti a modellare la linea muscolare perfetta. Ti permette di allenare polsi affilati, braccia forti e potenza di boxe, ( China Wrist Sandbag 1 Pound fornitore) aiutandoti a raggiungere una migliore forma fisica.
Un sacco da boxe da polso è in realtà un sacco di sfere d'acciaio e sabbia che può aiutarti a fare una combinazione di braccia, boxe, schiena e addominali. Per prima cosa, riempi di sabbia il sacchetto di sabbia del polso, lo leghi al braccio e poi esegui una serie di movimenti.
Quando si usano i sacchi di sabbia da polso, la prima cosa a cui prestare attenzione è la sicurezza, ( Fabbrica di borse bulgare in Cina )perché sono essenzialmente una sfera di metallo mista a sabbia e, in secondo luogo, prestare attenzione al controllo del peso. Puoi controllare il peso in base alle tue condizioni fisiche e agli obiettivi di allenamento e puoi rallentare durante l'allenamento. Aggiungi peso lentamente.
Quando ti alleni per diversi gruppi muscolari, dovresti prestare attenzione a controllare il numero di movimenti, cioè non fare troppe volte per ogni movimento, altrimenti il carico sarà eccessivamente aumentato e l'effetto dell'allenamento ne risentirà. Quando lo usi per allenare le spalle, tira il sacchetto di sabbia fino alla sommità della testa mentre avvicini le spalle alle orecchie, abbassando lentamente e fermandoti un attimo durante la discesa per completare il movimento.
Quando si usano i sacchi di sabbia da polso per allenare la schiena, prestare attenzione a mantenere la colonna vertebrale dritta e le spalle in uno stato rilassato, tirare i sacchi di sabbia sulla sommità della testa, quindi abbassarli lentamente per compiere un'azione simile al "rilassamento delle braccia", che può allenare i muscoli della schiena in modo più efficace.
Quando alleni l'addome, mantieni la colonna vertebrale dritta, le spalle rilassate, tira il sacchetto di sabbia sul petto e poi abbassalo lentamente, facendo un'azione simile a "tirare l'addome per rilassarsi", che può allenare i muscoli addominali in modo più efficace.
In breve, i sacchi di sabbia da polso possono migliorare facilmente ed efficacemente la forma fisica e possono allenare efficacemente braccia, schiena e addome. Le persone dovrebbero prestare attenzione alla sicurezza durante l'allenamento e controllare il peso e il numero di movimenti, in modo da rendere l'allenamento più efficace.
