Το Energie Fitness καθισμένος στην επέκταση ποδιών και η επιρρεπής μηχανή μπούκλα ποδιών είναι ένας σταθμός άσκησης δύο σε ένα που επιτρέπει στους χρήστες να πραγματοποιούν ασκήσεις για πλήρη ανάπτυξη μυών ποδιών. Βοηθά στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων καθώς και να τον τόνο, οι μύες στην περιοχή hamstring και μόσχου.
China Factory Aluminal Pilates Μεταρρυθμιστής Εξοπλισμός Αρχική Προπονητή Μεταρρυθμιστή Πιλάτης Μηχανή
Υψηλής ποιότητας χονδρική τιμή Pilates μεταρρυθμιστής σπίτι χρήση γυναίκες που ασκούν την προπόνηση μεταρρυθμιστή Pilates από την China από ανοξείδωτο χάλυβα Trapeze πύργος...
Περιοχή άσκησης: Οι μύες του θώρακα κυρίως οι κύριοι μύες, τα όπλα, τα χέρια, τα psoas, ο Gluteus maximus, τα τετρακέφαλα, τα biceps femoris κ.λπ. Ο κύριος σωλήνας είναι κατασκευασμένος από χάλυβα υψηλής ποιότητας που συνδυάζει ορθογώνιο σωλήνα 80*50mm και πλάκα ανθρακούχου χάλυβα πάχους 5 mm Η μετάδοση υιοθετεί 7-strand 9 "χωρίς συντήρηση αυτο-καθυστερημένο σχοινί διαμέτρου 5mm διαμέτρου για να εξασφαλίσει τη διάρκεια ζωής του χαλύβδινου συρματόσχου. Χρησιμοποιήστε διαμέτρου διαμέτρου 95mm υψηλής ποιότητας ινών U νάιλον αντι-ολίσθηση, αντι-πτώση ακριβείας τροχαλία ρουλεμάν Ολόκληρη η λαβή του μηχανήματος είναι κατασκευασμένη από καπάκια διπλή αλουμινίου
Υλικό: SBR καουτσούκ κόκκοι και κοκκία από καουτσούκ EPDM Λογότυπο: Εξατομικευμένο λογότυπο διαθέσιμο Χρήση: χαλάκια δαπέδου στο γυμναστήριο Πιστοποιητικό: Ναι Πάχος: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Το μηχάνημα lat pull-down με εξοπλισμό γυμναστικής είναι ένας κοινός εξοπλισμός γυμναστικής που μπορεί να βοηθήσει τους ασκούμενους να ασκήσουν τη δύναμη της πλάτης και των άνω άκρων τους. Ας μάθουμε για τη σωστή χρήση της μηχανής υψηλής συρόμενης μηχανής.
Διαβάστε περισσότερα
Το kettlebell είναι ένα αρχαίο και μοναδικό μουσικό όργανο με μακρά ιστορία και πλούσια πολιτιστική χροιά στην Κίνα. Τα kettlebells είναι κατασκευασμένα από μια ποικιλία υλικών, το καθένα με το δικό του μοναδικό τόνο και χαρακτηριστικά.
Διαβάστε περισσότερα
Τα μηχανήματα επέκτασης πλάτης είναι κοινός εξοπλισμός γυμναστικής που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χαλαρώσουν τους μύες της πλάτης, να βελτιώσουν τη στάση του σώματος και να ενισχύσουν τη δύναμη του πυρήνα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν σύγχυση σχετικά με το πώς να χρησιμοποιούν σωστά ένα μηχάνημα επέκτασης πλάτης. Ακολουθούν ορισμένες βασικές γνώσεις και συμβουλές σχετικά με τη χρήση ενός μηχανήματος επέκτασης πλάτης.
Διαβάστε περισσότερα
Η αερόβια προπόνηση είναι ένα από τα σημαντικά μέσα για τη βελτίωση της καρδιοπνευμονικής λειτουργίας και της σωματικής υγείας. Εκτελώντας διαφορετικούς τύπους αερόβιας προπόνησης, το σώμα μπορεί να προσαρμοστεί καλύτερα σε διαφορετικά αθλητικά περιβάλλοντα και να βελτιώσει την αντοχή και την ευλυγισία του σώματος. Εδώ είναι μερικοί συνήθεις τύποι αερόβιας προπόνησης.
Διαβάστε περισσότερα
Στη ζωή με γρήγορους ρυθμούς, πολλοί άνθρωποι παραμελούν τη σωματική τους υγεία, με αποτέλεσμα να επιδεινώνεται σταδιακά η φυσική τους κατάσταση. Η κακή φυσική κατάσταση μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας, όπως ευαισθησία σε κρυολογήματα, κόπωση, αϋπνία κ.λπ. Για να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση, μπορούμε να επιλέξουμε να κάνουμε κάποιες κατάλληλες ασκήσεις. Στη συνέχεια, θα διερευνήσουμε μεθόδους άσκησης για την ανακούφιση του προβλήματος της κακής φυσικής κατάστασης.
Διαβάστε περισσότερα
Οι αλτήρες είναι ένας κοινός εξοπλισμός γυμναστικής που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να ασκήσουν τους μυς και να ενισχύσουν τη σωματική τους δύναμη. Ωστόσο, πώς πρέπει να αποθηκεύουμε σωστά τους αλτήρες όταν δεν τους χρησιμοποιούμε;
Διαβάστε περισσότερα
Το 2023, με την αύξηση της παγκόσμιας ευαισθητοποίησης για την υγεία, η βιομηχανία εξοπλισμού γυμναστικής εκπέμπει πρωτοφανή ζωντάνια και ζωτικότητα. Αυτός ο κλάδος όχι μόνο έχει ισχυρές επιδόσεις στην ευρωπαϊκή και αμερικανική αγορά, αλλά σταδιακά αναδύεται και στην ασιατική αγορά. Πώς θα είναι λοιπόν η βιομηχανία εξοπλισμού γυμναστικής το 2023;
Διαβάστε περισσότερα
Ο κρύος χειμώνας έφτασε ήσυχα και ο κόσμος άρχισε να προσθέτει ρούχα για να ζεσταθεί. Ωστόσο, αυτή την περίοδο, υπάρχει μια ιδιαίτερη πρόταση: όσο πιο κρύο είναι, τόσο περισσότερη φυσική κατάσταση χρειάζεστε. Αυτό μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, αλλά στην πραγματικότητα έχει μια σταθερή επιστημονική βάση. Ας εξερευνήσουμε μαζί γιατί είναι πιο σημαντικό να ασκούμαστε όταν κάνει πιο κρύο.
Διαβάστε περισσότερα
Οι μύες του στήθους είναι σημαντικό μέρος της ανδρικής φυσικής κατάστασης. Το να έχεις γεμάτους και δυνατούς μύες στο στήθος είναι ο στόχος κάθε λάτρη της φυσικής κατάστασης. Ωστόσο, οι μύες του στήθους του καθενός έχουν διαφορετικές αδυναμίες και η κατανόηση και η στόχευση αυτών των αδυναμιών είναι το κλειδί για τη βελτίωση της ομορφιάς των μυών του στήθους σας. Αυτό το άρθρο θα παρουσιάσει την κατανομή των διαφορετικών αδυναμιών των μυών του θώρακα και τις σχετικές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να χτυπήσετε με ακρίβεια, έτσι ώστε οι αναγνώστες να μπορούν να ασκούνται με βάση τις δικές τους αδυναμίες.
Διαβάστε περισσότερα
Οι ζώνες αντίστασης στο γυμναστήριο είναι ένας κοινός εξοπλισμός γυμναστικής που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να εκτελούν ασκήσεις ενδυνάμωσης σε όλο το σώμα και ασκήσεις διατάσεων. Η χρήση ταινιών αντίστασης είναι πολύ απλή, αλλά μπορεί να φέρει πολλά εφέ φυσικής κατάστασης.
Διαβάστε περισσότερα
Καθώς η επιδίωξη των ανθρώπων για μια υγιή ζωή συνεχίζει να αυξάνεται, η βιομηχανία του γυμναστηρίου έχει επίσης δει δυναμική ανάπτυξη. Στον εξοπλισμό γυμναστικής, τα αυτοκίνητα οπαδών, ως νέος τύπος εξοπλισμού γυμναστικής, λαμβάνουν σταδιακά την προσοχή και την αγάπη του κόσμου. Δεν παρέχει μόνο άσκηση για ολόκληρο το σώμα, αλλά σας επιτρέπει επίσης να απολαύσετε δροσιά και υγεία κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Διαβάστε περισσότερα
Η γυμναστική των γυναικών λαμβάνει όλο και μεγαλύτερη προσοχή στη σημερινή κοινωνία. Με τη βελτίωση της κατάστασης των γυναικών και τη βελτίωση του βιοτικού επιπέδου, όλο και περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να δίνουν προσοχή στη σωματική υγεία και την εμφάνισή τους. Η φυσική κατάσταση των γυναικών δεν είναι μόνο να έχουν μια όμορφη σιλουέτα, αλλά και να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Διαβάστε περισσότερα
