A extensão da perna sentada da Energie Fitness e a máquina de cachos de perna propensa é uma estação de exercícios de dois em um que permite que os usuários realizem exercícios para o desenvolvimento completo dos músculos da perna. Ajuda a melhorar a mobilidade articular, bem como tonificar os músculos na região do tendão e da panturrilha.
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Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
A máquina lat pull-down de equipamentos de ginástica é um equipamento de ginástica comum que pode ajudar os praticantes a exercitar a força das costas e dos membros superiores. Vamos aprender sobre o uso correto da máquina de pull-down alto.
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O kettlebell é um instrumento musical antigo e único com uma longa história e rica conotação cultural na China. Kettlebells são feitos de uma variedade de materiais, cada um com seu tom e características únicas.
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As máquinas de extensão das costas são equipamentos de fitness comuns que podem ajudar as pessoas a relaxar os músculos das costas, melhorar a postura e fortalecer a força central. No entanto, muitas pessoas ainda estão confusas sobre como usar corretamente uma máquina de extensão traseira. Aqui estão alguns conhecimentos básicos e dicas sobre como usar uma máquina de extensão traseira.
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O treinamento aeróbico é um dos meios importantes para melhorar a função cardiopulmonar e a saúde física. Ao realizar diferentes tipos de treinamento aeróbico, o corpo pode se adaptar melhor aos diferentes ambientes esportivos e melhorar a resistência e flexibilidade do corpo. Aqui estão alguns tipos comuns de treinamento aeróbico.
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Na vida acelerada, muitas pessoas negligenciam a saúde física, fazendo com que a sua aptidão física se deteriore gradualmente. A má aptidão física pode causar vários problemas de saúde, como susceptibilidade a constipações, fadiga, insónia, etc. Para melhorar a nossa aptidão física, podemos optar por fazer alguns exercícios adequados. A seguir, exploraremos métodos de exercícios para aliviar o problema da má aptidão física.
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Halteres são uma peça comum de equipamento de fitness que pode ajudar as pessoas a exercitar os músculos e aumentar sua força física. No entanto, como devemos armazenar adequadamente os halteres quando não os estamos usando?
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Em 2023, com o aumento da consciência global sobre a saúde, a indústria de equipamentos de fitness está irradiando vitalidade e vitalidade sem precedentes. Esta indústria não só apresenta um forte desempenho nos mercados europeu e americano, como também está a emergir gradualmente no mercado asiático. Então, como será a indústria de equipamentos de fitness em 2023?
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O inverno frio chegou silenciosamente e as pessoas começaram a adicionar roupas para se aquecer. Porém, nesta hora, há uma sugestão especial: quanto mais frio, mais preparo físico você precisa. Isto pode parecer contra-intuitivo, mas na verdade tem uma base científica sólida. Vamos explorar juntos por que é mais importante fazer exercícios quando fica mais frio.
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Os músculos do peito são uma parte importante do condicionamento físico masculino. Ter músculos peitorais completos e poderosos é o objetivo de todo entusiasta do fitness. No entanto, os músculos do peito de cada pessoa têm fraquezas diferentes, e compreender e direcionar essas fraquezas é a chave para melhorar a beleza dos músculos do peito. Este artigo apresentará a distribuição de diferentes pontos fracos dos músculos peitorais e soluções relacionadas para ajudá-lo a atacar com precisão, para que os leitores possam se exercitar com base em seus próprios pontos fracos.
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As faixas de resistência para academia são uma peça comum de equipamento de ginástica que pode ajudar as pessoas a realizar treinamento de força de corpo inteiro e exercícios de alongamento. O uso de faixas de resistência é muito simples, mas pode trazer muitos efeitos fitness.
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À medida que a busca das pessoas por uma vida saudável continua a aumentar, a indústria do fitness também tem visto um desenvolvimento vigoroso. Nos equipamentos de ginástica, os fan cars, como um novo tipo de equipamento de ginástica, estão gradativamente recebendo a atenção e o amor das pessoas. Ele não apenas proporciona exercícios para todo o corpo, mas também permite que você desfrute de frescor e saúde durante o exercício.
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O fitness feminino está recebendo cada vez mais atenção na sociedade atual. Com a melhoria do estatuto das mulheres e a melhoria dos padrões de vida, cada vez mais mulheres começam a prestar atenção à sua saúde física e aparência. A aptidão feminina não consiste apenas em ter uma figura bonita, mas também em aumentar a autoconfiança e seguir um estilo de vida saudável.
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