ما هو تدريب الاسكواش؟

منزل، بيت > أخبار > صناعة المعلومات  > ما هو تدريب الاسكواش؟

شهادات

معدات اللياقة البدنية CE
القلب CE

منتج جديد

  • الصين Sitting Row Equipment Row Commercial Road من China Mainland Factory الصانع

    Sitting Row Equipment Row Commercial Road من China Mainland Factory

    يحتوي ROW SEATFITNAST على زاوية سحب قابلة للتعديل لتناسب طول ذراع المستخدم وتفضيلات التمرين. الزاوية متعددة المقابض والمساند كبيرة الحجم تمنح المستخدم التحكم المضافة. لوحة المقعد قابلة للتعديل أيضًا لاستيعاب مجموعة واسعة من المستخدمين بشكل مريح.

  • الصين مصنع آلة الصحافة متعددة الصحافة التجارية مباشرة سعر البيع الصانع

    مصنع آلة الصحافة متعددة الصحافة التجارية مباشرة سعر البيع

    المعدات المختارة متعددة الصحافة هي الحل النهائي لبناء قوة الجزء العلوي من الجسم. تم تصميم هذه الآلة متعددة الاستخدامات لاستهداف مجموعات العضلات المتعددة ، وهي مثالية للعمل في الصدر السفلي ، والغنية المتوسطة ، والصدر العلوي ، والكتفين. من خلال تصميمها المريح والإعدادات القابلة للتعديل ، يضمن هذا الجهاز المتعدد الضغط تجربة تمرين سلسة وفعالة لجميع المستخدمين.

  • الصين الشركة المصنعة للجملة ذات الأسعار الجملة تمديد العجل التجاري الثقيل الصانع

    الشركة المصنعة للجملة ذات الأسعار الجملة تمديد العجل التجاري الثقيل

    يتيح امتداد العجل الوصول بسهولة وبيئة العمل المعززة لتمرين مقاومة مستهدف بدقة لعضلات العجل. توفر منصة القدم المنحنية حتى المقاومة على كلا القدمين وتعمل كأساس مستقر طوال النطاق الكامل للحركة.

  • الصين معدات التدريب على عزل Glute معدات الصين الصانع

    معدات التدريب على عزل Glute معدات الصين

    زوايا التمرين لانكماش فعال من gluteus. تتكيف وسادة الصدر متعددة القابلة للتكيف مع المستخدمين من جميع الأحجام. توفر لوحة القدم الكبيرة الاستقرار الكافي.

  • الصين الاستخدام التجاري لمحرك مصنع الصين الصانع

    الاستخدام التجاري لمحرك مصنع الصين

    مطحنة قوية ومحركات مع امتصاص الصدمات وشاشات اللمس التفاعلية وبرامج التدريب المتعددة. مناسبة للصالات الرياضية والأندية ذات الحركة العالية.

اتصل بنا

مرحبًا بكم في شركة Shandong Xingya Sports Fitness Inc. نحن المورد الرئيسي لمعدات الصالة الرياضية في الصين على الإنترنت. أنت أهم عميل لدينا. Y...

ما هو تدريب الاسكواش؟

2022-12-16 14:45:16

كرة المضرب (المعروفة أيضًا باسم الكرة والدبابيس الجدارية) هي لعبة كرة. يمكن استخدامه كرياضة مستقلة أو كأسلوب أساسي في الرياضات الأخرى لتعلم التكنولوجيا الرياضية وتحسينها. ( كرات الحائط oem الصالة الرياضية التجارية ) لا يمكن أن يحسن صحة الجسم فحسب ، بل يفيد الناس أيضًا كثيرًا.

المبدأ الأساسي لكرة المضرب هو تسديد الكرة بكلتا يديك وترك الكرة تتجول بين الجدران. يمكن أن تضرب الكرة أي عدد من المرات طالما بقيت على الأرض. يلعب المنافسون في أزواج ، ( شعار كرات الحائط للتخصيص) مع وحدة تحكم في كل فريق ، وضرب الكرة بكلتا يديه ومحاولة ضرب منطقة سيطرة الخصم. يتم حساب النقاط لكل ضربة لوحدة التحكم المنافس وعدد مرات الارتداد خارج الحدود.


لا توجد دعائم خاصة في الحركة ، ( كرات الحائط البلاستيكية الجدار الكرة المورد)فمن السهل أن تبدأ. عندما تبدأ اللعبة ، سيكون هناك جهاز تحكم على كل جانب وسيضرب الاثنان الكرة في اتجاه بعضهما البعض في منطقة التحكم الأخرى ، ثم سيلعب الاثنان مثل كرة الشارع دون ضرب الكرة خارج منطقة التحكم ، وستستمر اللعبة لمدة 10 دقائق على الأقل.

تقنية الاسكواش هي تقنية شاملة تتطلب رد فعل دقيق وحركات يدوية سريعة وتقنية دقيقة لالتقاط الكرة واستراتيجية المراوغة في الوقت المناسب. هذه العوامل هي المفتاح لتعزيز المستوى الفني للاسكواش.

من خلال القرع ، يمكن أن يتطور جسم الإنسان بشكل صحي. تساعد التمارين على بناء قوة العضلات وزيادة القدرة على التحمل وتحسين التنسيق وتعزيز المهارات المعرفية وزيادة الاستقرار العاطفي لكل من الفوائد الجسدية والنفسية.

لا يمكن أن تعزز كرة المضرب التطور الصحي لجسم الإنسان فحسب ، بل تعزز أيضًا روح العمل الجماعي. هذا لأنه في اللعبة ، يتعاون اللاعبون من كلا الجانبين معًا ويطلبون من بعضهم البعض الاحترام والمساعدة والتعاون مع بعضهم البعض من أجل الفوز.

الكل في الكل ، الاسكواش هي رياضة ممتعة ومليئة بالتحديات ومتنوعة وشعبية. بغض النظر عن منظور اللياقة والتنسيق والعمل الجماعي ، يمكن أن يجلب لنا العديد من الفوائد.