¿Qué es el entrenamiento de squash?

Casa > Noticias > Información de la industria  > ¿Qué es el entrenamiento de squash?

Certificaciones

EQUIPO DE APTITUD CE
CE CARDIO

Nuevo producto

  • porcelana Equipo de fila de sentada Fila vertical comercial de China Factory continental fabricante

    Equipo de fila de sentada Fila vertical comercial de China Factory continental

    La fila sentada Xysfitness tiene un ángulo de extracción ajustable para adaptarse a la longitud del brazo del usuario y la preferencia de ejercicio. Las manijas de agarre múltiples en ángulo y los reposabrazos de gran tamaño le dan al usuario el control agregado. La almohadilla del asiento también es ajustable para acomodar cómodamente a una amplia gama de usuarios.

  • porcelana Comercial Multi Press Machine Factory Precio de venta directamente fabricante

    Comercial Multi Press Machine Factory Precio de venta directamente

    El equipo selectrográfico de múltiples prensas es la mejor solución para construir la resistencia de la parte superior del cuerpo. Diseñado para atacar múltiples grupos musculares, esta máquina versátil es perfecta para trabajar en el pecho inferior, la mitad del pecho, la parte superior del pecho y los hombros. Con su diseño ergonómico y configuraciones ajustables, esta máquina Multipress garantiza una experiencia de entrenamiento suave y efectiva para todos los usuarios.

  • porcelana Fabricante de China Price al por mayor de ternero Extensión comercial de servicio pesado fabricante

    Fabricante de China Price al por mayor de ternero Extensión comercial de servicio pesado

    La extensión de la pantorrilla permite un fácil acceso y una ergonomía mejorada para un entrenamiento de resistencia dirigido con precisión para los músculos de la pantorrilla. La plataforma de pie curvo proporciona resistencia uniforme en ambos pies y sirve como una base estable en todo el rango de movimiento completo.

  • porcelana Equipo de entrenamiento de fitness de aislador de glúteos Proveedor de China fabricante

    Equipo de entrenamiento de fitness de aislador de glúteos Proveedor de China

    Ángulos de entrenamiento para una contracción efectiva del glúteo. La almohadilla de cofre multi-ajustable se adapta a los usuarios de todos los tamaños. La placa de pie grande proporciona suficiente estabilidad.

  • porcelana China Factory Motor Wuthingmill Uso comercial fabricante

    China Factory Motor Wuthingmill Uso comercial

    Las poderosas cintas de correr motorizadas con absorción de choque, pantallas táctiles interactivas y múltiples programas de entrenamiento. Adecuado para gimnasios y clubes de alto tráfico.

Contáctenos

Bienvenido a Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Somos el principal proveedor de equipos de gimnasia de China en Internet. Usted es nuestro cliente más importante.Y...

¿Qué es el entrenamiento de squash?

2022-12-16 14:45:16

El ráquetbol (también conocido como pinball de pared) es un juego de pelota. Se puede utilizar como deporte independiente o como técnica básica en otros deportes para aprender y mejorar la tecnología deportiva. ( Bolas de pared oem Commercial GYM )No solo puede mejorar la salud del cuerpo, sino también beneficiar mucho a las personas.

El principio básico del ráquetbol es volear la pelota con ambas manos y dejar que la pelota deambule entre las paredes. La pelota se puede golpear cualquier número de veces siempre que permanezca en el suelo. Los competidores juegan en parejas, ( bolas de pared Logo personalizable)con un controlador en cada equipo, golpeando la pelota con ambas manos e intentando golpear el área de control del oponente. Se calculan puntos por cada golpe al controlador contrario y el número de rebotes fuera de los límites.


No hay accesorios especiales en el movimiento, ( bolas de pared proveedor de bolas de pared de pvc)Es fácil empezar. Cuando comience el juego, habrá un controlador en cada lado y los dos golpearán la pelota en la dirección del otro hacia el área de control del otro, luego los dos jugarán como en streetball sin golpear la pelota fuera del área de control. , Y el juego durará al menos 10 minutos.

La técnica de squash es una técnica integral que requiere una reacción precisa, movimientos rápidos de las manos, una técnica precisa para atrapar la pelota y una estrategia de regate oportuna. Estos factores son la clave para potenciar el nivel técnico del squash.

A través de la calabaza, el cuerpo humano puede desarrollarse saludablemente. El ejercicio ayuda a desarrollar la fuerza muscular, aumentar la resistencia, mejorar la coordinación, mejorar las habilidades cognitivas y aumentar la estabilidad emocional para obtener beneficios tanto físicos como psicológicos.

El ráquetbol no solo puede promover el desarrollo saludable del cuerpo humano, sino también mejorar el espíritu de trabajo en equipo. Esto se debe a que en el juego, los jugadores de ambos lados cooperan entre sí y se exigen respeto, ayuda y cooperación para ganar.

Considerándolo todo, el squash es un deporte divertido y desafiante que es variado y popular. No importa desde la perspectiva de la forma física, la coordinación y el trabajo en equipo, puede traernos muchos beneficios.