¿Qué es el entrenamiento de squash?

Casa > Noticias > Información de la industria  > ¿Qué es el entrenamiento de squash?

Certificaciones

EQUIPO DE APTITUD CE
CE CARDIO

Nuevo producto

  • porcelana China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Entrenadores de entrenamientos para el hogar Reformador Pilates Máquina fabricante

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Entrenadores de entrenamientos para el hogar Reformador Pilates Máquina

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Entrenadores de entrenamientos para el hogar Reformador Pilates Máquina

  • porcelana Fabricante de China Pilates Reformer Pilates Pilates Equipment fabricante

    Fabricante de China Pilates Reformer Pilates Pilates Equipment

    Precio al por mayor de alta calidad Reformador Pilates Uso doméstico Mujeres que ejercen el entrenamiento de reformadores de Pilates de la torre de trapecio de acero inoxidable de China...

  • porcelana Rack de acondicionamiento físico de uso doméstico multifuncional fabricante

    Rack de acondicionamiento físico de uso doméstico multifuncional

    Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble

  • porcelana Fitness Club Center 15 mm Personalice las espesas alfombrillas de gimnasia Piso de goma fabricante

    Fitness Club Center 15 mm Personalice las espesas alfombrillas de gimnasia Piso de goma

    Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • porcelana Xysfitness máquinas de escaleras comerciales fabricante

    Xysfitness máquinas de escaleras comerciales

    Nuestro escalador comercial de grado está diseñado para cumplir con el entorno de alta demanda de los centros de fitness. Cuenta con una construcción duradera y estable, capaz de resistir el uso continuo de múltiples usuarios. El diseño ergonómico garantiza un movimiento de escalada cómodo y natural, reduciendo el riesgo de lesiones durante los entrenamientos. Con niveles de resistencia ajustables, atiende a los usuarios de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas profesionales. La pantalla grande y fácil de leer proporciona datos de tiempo real sobre calorías quemadas, el tiempo transcurrido y la velocidad de escalada, lo que permite a los usuarios rastrear su progreso de manera efectiva.

Contáctenos

Bienvenido a Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Somos el principal proveedor de equipos de gimnasia de China en Internet. Usted es nuestro cliente más importante.Y...

¿Qué es el entrenamiento de squash?

2022-12-16 14:45:16

El ráquetbol (también conocido como pinball de pared) es un juego de pelota. Se puede utilizar como deporte independiente o como técnica básica en otros deportes para aprender y mejorar la tecnología deportiva. ( Bolas de pared oem Commercial GYM )No solo puede mejorar la salud del cuerpo, sino también beneficiar mucho a las personas.

El principio básico del ráquetbol es volear la pelota con ambas manos y dejar que la pelota deambule entre las paredes. La pelota se puede golpear cualquier número de veces siempre que permanezca en el suelo. Los competidores juegan en parejas, ( bolas de pared Logo personalizable)con un controlador en cada equipo, golpeando la pelota con ambas manos e intentando golpear el área de control del oponente. Se calculan puntos por cada golpe al controlador contrario y el número de rebotes fuera de los límites.


No hay accesorios especiales en el movimiento, ( bolas de pared proveedor de bolas de pared de pvc)Es fácil empezar. Cuando comience el juego, habrá un controlador en cada lado y los dos golpearán la pelota en la dirección del otro hacia el área de control del otro, luego los dos jugarán como en streetball sin golpear la pelota fuera del área de control. , Y el juego durará al menos 10 minutos.

La técnica de squash es una técnica integral que requiere una reacción precisa, movimientos rápidos de las manos, una técnica precisa para atrapar la pelota y una estrategia de regate oportuna. Estos factores son la clave para potenciar el nivel técnico del squash.

A través de la calabaza, el cuerpo humano puede desarrollarse saludablemente. El ejercicio ayuda a desarrollar la fuerza muscular, aumentar la resistencia, mejorar la coordinación, mejorar las habilidades cognitivas y aumentar la estabilidad emocional para obtener beneficios tanto físicos como psicológicos.

El ráquetbol no solo puede promover el desarrollo saludable del cuerpo humano, sino también mejorar el espíritu de trabajo en equipo. Esto se debe a que en el juego, los jugadores de ambos lados cooperan entre sí y se exigen respeto, ayuda y cooperación para ganar.

Considerándolo todo, el squash es un deporte divertido y desafiante que es variado y popular. No importa desde la perspectiva de la forma física, la coordinación y el trabajo en equipo, puede traernos muchos beneficios.