Что такое тренировка по сквошу?

Дом > Новости > Отраслевая информация  > Что такое тренировка по сквошу?

Сертификация

CE ФИТНЕС-ОБОРУДОВАНИЕ
CE КАРДИО

Новый продукт

  • Китай Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома производителя

    Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

    Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

  • Китай Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование производителя

    Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование

    Высококачественная оптовая цена пилатеса реформатор домашний использование женщин, занимающихся тренировкой реформатора пилатеса от китайской трапеции из нержавеющей стали...

  • Китай Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack производителя

    Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack

    Область упражнений: мышцы грудной клетки в основном майор грузоподъемности, мышцы спины, руки, пипсас, максимус ягодицы, четырехглавые мышцы, бицепс бедра и т. Д. Основная труба изготовлена ​​из высококачественной стали, объединяющей 80*50 мм прямоугольной трубы и 5 мм. В трансмиссии принимают 7-ncrand 9 "без технического обслуживания стальной проволочной веревки диаметром 5 мм, чтобы обеспечить срок службы стального проволочного веревки. Используйте высококачественный волоконно-образный нейлоновый анти-скользкий, анти-патронный шкив с точным подшипником с высоким содержанием волокна. Вся ручка для машины изготовлена ​​из двух алюминиевых сплавных крышек

  • Китай Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры производителя

    Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры

    Материал: резиновые гранулы SBR и резиновые гранулы EPDM Логотип: персонализированный логотип доступен Использование: коврики для пола в гимназии Сертификат: Да Толщина: 10 мм, 15 мм, 20 мм, 25 мм, 30 мм, 40 мм, 50 мм

  • Китай Xysfitness Коммерческие лестничные машины производителя

    Xysfitness Коммерческие лестничные машины

    Наш коммерческий альпинист по лестнице предназначен для удовлетворения среды фитнес -центров с высоким спросом. Он оснащен прочной и стабильной конструкцией, способной выдерживать постоянное использование несколькими пользователями. Эргономичный дизайн обеспечивает удобное и естественное движение по скалолазанию, снижая риск получения травм во время тренировок. С регулируемыми уровнями сопротивления он обслуживает пользователей всех уровней физической подготовки, от начинающих до профессиональных спортсменов. Большой, простой - для - читать дисплей обеспечивает реальные данные о сжигании калорий, истечение времени и скорость лазания, что позволяет пользователям эффективно отслеживать свой прогресс.

Свяжитесь с нами

Добро пожаловать в Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Мы являемся ведущим китайским поставщиком спортивного оборудования в Интернете. Вы наш самый важный клиент.Y...

Что такое тренировка по сквошу?

2022-12-16 14:45:16

Ракетбол (также известный как настенный пинбол) — это игра с мячом. Его можно использовать как самостоятельный вид спорта или как базовую технику в других видах спорта для изучения и совершенствования спортивной техники. ( oem настенные мячи Коммерческий тренажерный зал )Это может не только улучшить здоровье тела, но и принести большую пользу людям.

Основной принцип ракетбола заключается в том, чтобы бить по мячу обеими руками и позволять мячу блуждать между стенами. По мячу можно ударить любое количество раз, пока он остается на земле. Участники играют парами, ( настенные шары Настраиваемый логотип) с контролером в каждой команде, ударяя по мячу обеими руками и пытаясь попасть в зону контроля соперника. Очки начисляются за каждое попадание в контролера соперника и количество отскоков за пределы поля.


Специального реквизита в движении нет,( настенные шары поставщик настенных шаров из пвх) легко начать. Когда игра начнется, с каждой стороны будет контроллер, и двое будут бить по мячу в направлении друг друга в зону контроля друг друга, затем двое будут играть, как в стритболе, не выбивая мяч из зоны контроля. , а игра продлится не менее 10 минут.

Техника сквоша – комплексная техника, требующая точной реакции, быстрых движений рук, точной техники ловли мяча и своевременной стратегии ведения мяча. Эти факторы являются ключевыми для повышения технического уровня сквоша.

Благодаря сквошу человеческий организм может развиваться здоровым образом. Упражнения помогают нарастить мышечную силу, повысить выносливость, улучшить координацию, улучшить когнитивные навыки и повысить эмоциональную стабильность как для физических, так и для психологических преимуществ.

Ракетбол может не только способствовать здоровому развитию человеческого тела, но и укреплять командный дух. Это связано с тем, что в игре игроки с обеих сторон сотрудничают вместе и требуют друг от друга уважения, помощи и сотрудничества друг с другом, чтобы победить.

В целом, сквош — это веселый, сложный вид спорта, разнообразный и популярный. Независимо от того, с точки зрения физической подготовки, координации и командной работы, это может принести нам много преимуществ.