L'esercizio fisico può davvero migliorare la tua pelle?

L'esercizio fisico regolare può migliorare la tua pelle.

1. La sudorazione durante l'esercizio è un processo dall'interno verso l'esterno, che fa parte del metabolismo umano.
La sudorazione è divisa in attiva e passiva.（ Produttore cinese di bici da spinning） La cosiddetta sudorazione passiva si riferisce alla sudorazione dovuta al caldo e all'irritabilità. Questo tipo di sudorazione non fa bene al corpo umano. Al contrario, il sudore prodotto dal movimento attivo del corpo umano è chiamato sudorazione attiva, che favorisce il mantenimento della temperatura nel corpo umano e la dissipazione del calore.

2. Durante l'esercizio, può favorire la circolazione sanguigna, migliorare il metabolismo della pelle e aiutare la pelle a "respirare".
La medicina cinese ritiene inoltre che la sudorazione sia un modo di disintossicazione. ( plyo soft box 3 in 1 prezzo cina) Quando il corpo suda molto dopo l'esercizio, il sudore può anche portare via lo sporco in molti pori. Molti pori dilatati e problemi di acne sono causati da questo accumulo di sporco. Dopo che lo sporco è stato rimosso, i problemi della pelle corrispondenti miglioreranno naturalmente o addirittura scompariranno.

3. Un'adeguata partecipazione allo sport può non solo accelerare il metabolismo del corpo, promuovere la secrezione di sebo, ma anche sudare. Il sudore può eliminare i rifiuti nel corpo, nutrire la pelle quando rimane sulla superficie del corpo e migliorare il secchezza e desquamazione della pelle. Condizione. Dopo l'esercizio, scoprirai che lo stato mentale e lo stato della pelle di tutta la persona miglioreranno. Pertanto, esercitati almeno due giorni alla settimana, fai un po 'di esercizio aerobico e promuovi la sudorazione e la disintossicazione I sintomi della secchezza corporea saranno alleviati.