L'estensione delle gambe seduta Energie Fitness e la macchina per le gambe pronate sono una stazione di allenamento a due in uno che consente agli utenti di eseguire esercizi per lo sviluppo del muscolo delle gambe completo. Aiuta a migliorare la mobilità articolare e tonificare i muscoli nella regione del tendine del ginocchio e del vitello.
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Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio
Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Lo sport è un argomento a cui tutti sono interessati nella vita. Ci sono molti tipi di sport, quelli comuni sono la corsa, l'arrampicata ( Corda da arrampicata Cina all'ingrosso economica ed efficiente）, giocare a pallone e così via. Quali sono i tuoi sport quotidiani preferiti?
1 volano
Il badminton è uno sport con molto esercizio. Non importa se si tratta di esercizio aerobico o anaerobico, consumerà molte calorie a ogni partita. È senza dubbio un buon esercizio per ridurre il grasso. Tuttavia, la perdita di grasso è un progetto sistematico che deve essere combinato con la dieta e il riposo. Lo stesso vale per altri esercizi di perdita di grasso, come la corsa più calda.
To decrease the body fat rate, it must be maintained: the total calories consumed by the body and exercise > the calories eaten If you just finished playing badminton for two hours and then ate a late-night snack with a lot of carbohydrates, you can only gain weight . If you want to increase the efficiency of fat loss, but you don"t want to have skin wrinkles on the part where you lost weight, and you don"t want to lose weight and rebound, then you need a systematic approach. Badminton is a comprehensive sport that requires fast running, vigorous swinging, frequent activation of both feet, full concentration, breathing adjustment, brain use, and tenacious will.
2 nuoto
Esercita i muscoli respiratori. Poiché il nuoto è uno sport praticato in acqua, un ambiente così speciale, ha un effetto completamente diverso rispetto agli sport sulla terraferma. Prima di tutto, quando una persona nuota nell'acqua, deve sopportare una certa pressione. Quando espira, deve sforzarsi a causa della resistenza causata dall'alta densità dell'acqua. Pertanto, i muscoli respiratori possono essere efficacemente esercitati. Un vantaggio molto evidente dei buoni muscoli respiratori è che puoi stare alzato fino a tardi, studiare continuamente, lottare continuamente e lavorare continuamente! Il livello di alzarsi fino a tardi è anche correlato ad altri fattori e i muscoli respiratori ne sono una parte importante.
Sviluppa abilità cardiovascolari. Tuttavia, a causa dell'aumento della resistenza quando le persone si esercitano in acqua, aumenta il carico di lavoro dei muscoli di tutto il corpo, il che aumenta anche il carico di lavoro del cuore, in modo da fare esercizio e rafforzare la funzione cardiovascolare. I benefici della forza cardiovascolare sono i seguenti: stare alzati fino a tardi, forte concentrazione, più energia yang, più temperamento, ecc.
3 in esecuzione
Ci sono così tanti vantaggi.(
tapis roulant curvo macchina da corsa prezzo cina) Visibile: salute, giovinezza, vitalità, mantenersi in forma, il consumo di alcol è aumentato e l'immunità del corpo è migliorata e raramente si ammala.
