¿Puede el ejercicio realmente mejorar tu piel?

El ejercicio regular puede mejorar su piel.

1. La sudoración durante el ejercicio es un proceso de adentro hacia afuera, que es parte del metabolismo humano.
La sudoración se divide en activa y pasiva dos.（ fabricante chino de bicicletas de spinning） La llamada sudoración pasiva se refiere a la sudoración debido al calor y la irritabilidad. Este tipo de sudoración no es bueno para el cuerpo humano. Por el contrario, el sudor producido por el movimiento activo del cuerpo humano se denomina sudoración activa, que es propicia para mantener la temperatura en el cuerpo humano y disipar el calor.

2. Al hacer ejercicio, puede promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo de la piel y ayudar a la piel a "respirar".
La medicina china también cree que la sudoración es una forma de desintoxicación. ( caja suave plyo 3 en 1 precio china) Cuando el cuerpo suda mucho después del ejercicio, el sudor también puede eliminar la suciedad de muchos poros. Muchos poros dilatados y problemas de acné son causados ​​por esta acumulación de suciedad. Después de eliminar la suciedad, los problemas de la piel correspondientes mejorarán naturalmente o incluso desaparecerán.

3. La participación adecuada en los deportes no solo puede acelerar el metabolismo del cuerpo, promover la secreción de sebo, sino también transpirar. El sudor puede eliminar los desechos del cuerpo, nutrir la piel cuando permanece en la superficie del cuerpo y mejorar la Sequedad y descamación de la piel. Condición. Después de hacer ejercicio, encontrará que el estado mental y el estado de la piel de toda la persona mejorarán. Por lo tanto, haga ejercicio al menos dos días a la semana, haga algo de ejercicio aeróbico y promueva la sudoración y la desintoxicación. Se aliviarán los síntomas de la sequedad corporal.