O exercício pode realmente melhorar a sua pele?

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O exercício pode realmente melhorar a sua pele?

2023-01-11 16:48:37

O exercício regular pode melhorar a sua pele.

1. A transpiração durante o exercício é um processo de dentro para fora, que faz parte do metabolismo humano.
A transpiração é dividida em dois ativos e passivos.( China fabricante de bicicletas de spining) A chamada sudorese passiva refere-se à transpiração decorrente do calor e irritabilidade. Esse tipo de suor não é bom para o corpo humano. Pelo contrário, o suor produzido pelo movimento ativo do corpo humano é chamado de suor ativo, que contribui para manter a temperatura do corpo humano e dissipar o calor.



2. Ao se exercitar, pode promover a circulação sanguínea, melhorar o metabolismo da pele e ajudar a pele a "respirar".
A medicina chinesa também acredita que a transpiração é uma forma de desintoxicação. ( plyo soft box 3 em 1 preço china) Quando o corpo transpira muito após o exercício, o suor também pode remover a sujeira em muitos poros. Muitos poros dilatados e problemas de acne são causados ​​por esse acúmulo de sujeira. Após a remoção da sujeira, os problemas de pele correspondentes melhorarão naturalmente ou até desaparecerão.

3. A participação adequada em esportes pode não apenas acelerar o metabolismo do corpo, promover a secreção de sebo, mas também transpirar. O suor pode remover os resíduos do corpo, nutrir a pele quando permanece na superfície do corpo e melhorar a ressecamento e descamação da pele. Condição. Após o exercício, você descobrirá que o estado mental e o estado da pele de toda a pessoa melhorarão. Portanto, exercite-se pelo menos dois dias por semana, faça algum exercício aeróbico e promova a transpiração e a desintoxicação Os sintomas de secura corporal serão aliviados.