Energie Fitness zittende beenverlenging en gevoelige been krulmachine is een twee-in-één trainingsstation waarmee de gebruikers oefeningen kunnen uitvoeren voor volledige beenspierontwikkeling. Het helpt om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren en de spieren in de hamstring- en kalfsregio te stimuleren.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Spierpijn na het sporten, ook bekend als 'spierpijnsyndroom', verwijst naar spierpijn die de afgelopen weken is opgetreden als gevolg van intensievere fysieke activiteit, lichaamsbeweging,( Gietijzeren kettlebell Gepoedercoate porseleinfabriek) of andere lichamelijke activiteit. Spierpijn na het sporten is normaal en niets om je zorgen over te maken, het verdwijnt meestal vanzelf binnen 24 uur na pijninterpretatie, maar houd er rekening mee dat als de pijn aanhoudt, het het beste is om je te laten controleren voor het geval er iets ernstigers gebeurt.
De reden is dat de hoofdoorzaak van spierpijn na het sporten te wijten is aan spier- en ligamentbeschadiging, wat uiteindelijk leidt tot zwelling en verharding, met pijn tot gevolg. ( Yogamat Milieuvriendelijk groothandel china) Bij atletische activiteiten worden spiercellen gestimuleerd, waardoor kleine spanningen ontstaan die de echte oorzaak zijn van spierpijn. Wanneer er veel activiteit plaatsvindt, kunnen deze verwondingen zich ophopen, wat uiteindelijk leidt tot spierpijn.
Daarnaast zijn er enkele factoren die spierpijn kunnen verergeren, zoals een gebrek aan voedingsstoffen, vitamines en mineralen, waardoor de spieren geen energie meer hebben en niet normaal kunnen bewegen, waardoor de spierpijn verergert. Daarnaast zijn ook de manier van bewegen, de hoeveelheid beweging en de hersteltijd van het lichaam factoren die van invloed zijn op het ontstaan van spierpijn. Overmatige lichaamsbeweging of gebrek aan herstel zal ook leiden tot spierpijn.
Kortom, de reden voor spierpijn na het sporten is te wijten aan spierbeschadiging, gevolgd door factoren zoals gebrek aan voeding, trainingsmethode en hoeveelheid, en hersteltijd van het lichaam. Bovendien is spierpijn na het sporten ook normaal. Zolang je tijdens de herstelperiode aandacht besteedt aan rust en voedingsinname, kun je klachten verminderen en spierherstel bevorderen, waardoor de fysieke fitheid verbetert.
