Siedzący rząd Xysfitness ma regulowany kąt ciągnięcia, aby pasował do długości ramienia użytkownika i preferencje ćwiczeń. Pod kątem wielu uchwytów uchwytu i ponadwymiarowe stopy dają użytkownikowi dodanie kontroli. Pada jest również regulowana, aby wygodnie pomieścić szeroką gamę użytkowników.
Sprzęt do wyboru wielu prasy jest ostatecznym rozwiązaniem do budowania wytrzymałości górnej części ciała. Ta wszechstronna maszyna, zaprojektowana do wielu grup mięśni, jest idealna do pracy w dolnej klatce piersiowej, w połowie klatki piersiowej, górnej klatce piersiowej i ramion. Dzięki ergonomicznemu projektowi i regulowanym ustawieniom ta maszyna Multipress zapewnia płynne i skuteczne wrażenia treningowe dla wszystkich użytkowników.
Rozszerzenie cieląt umożliwia łatwy dostęp i ulepszoną ergonomię dla precyzyjnie ukierunkowanego treningu oporności dla mięśni łydek. Zakrzywiona platforma stóp zapewnia równomierne opór na obu stopach i służy jako stabilny fundament w pełnym zakresie ruchu.
Kąty treningowe dla skutecznego skurczu pośladka. Wielokrotnie dostosowywana do klatki piersiowej dostosowuje się do użytkowników każdej wielkości. Duża płyta stóp zapewnia wystarczającą stabilność.
Potężne, zmotoryzowane bieżnie z wchłanianiem wstrząsu, interaktywnymi ekranami dotykowymi i wieloma programami treningowymi. Nadaje się do siłowni i klubów o wysokim ruchu.
Stojak do przysiadów pomaga poprawić siłę nóg, （ stojak do przysiadów z drążkiem do podciągania chiny） promować rozwój mięśni, zwiększać odporność mięśni, poprawiać funkcje motoryczne, promować rozwój mięśni zewnętrznych, a jednocześnie zwiększać pracę mięśni nóg, zwiększać elastyczność mięśni, poprawiać i wzmacniać strukturę tkanki mięśniowej ludzkiego ciała, jak również jako poprawa funkcji układu krążenia w organizmie, ograniczenie chorób przewlekłych spowodowanych niedostateczną aktywnością fizyczną.
Jak więc robić przysiady?
1. Stań ze stopami rozstawionymi na szerokość barków lub nieco szerzej ( Stojak fitness Pull up power squat rack factory china) i obróć stopy jak najdalej na zewnątrz, aby uzyskać kształt ósemki. Następnie naturalnie wyciągnij ręce i weź głęboki oddech.
2. Wyprostuj nogi, a następnie użyj pośladków jako punktu wyjścia. Trzymając biodra i nogi nieruchomo, powoli zegnij górną część ciała w dół, aż opuszki palców dotkną czubków butów.
3. Następnie zegnij kolana i przykucnij, a następnie powoli ugnij biodra. W tym momencie dłonie nadal dotykają czubków butów, a oczy naturalnie patrzą w ziemię.
4. Następnie wyprostuj ręce do góry. Utrzymuj stabilne podeszwy stóp i pośladków. Podnieś głowę, patrz prosto przed siebie.
5. Po wytrwaniu przez pewien czas, użyj pośladków jako punktu wyjścia, powoli wstań i wróć do pozycji wyjściowej. Następnie powtórz ćwiczenie.
