La fila sentada Xysfitness tiene un ángulo de extracción ajustable para adaptarse a la longitud del brazo del usuario y la preferencia de ejercicio. Las manijas de agarre múltiples en ángulo y los reposabrazos de gran tamaño le dan al usuario el control agregado. La almohadilla del asiento también es ajustable para acomodar cómodamente a una amplia gama de usuarios.
El equipo selectrográfico de múltiples prensas es la mejor solución para construir la resistencia de la parte superior del cuerpo. Diseñado para atacar múltiples grupos musculares, esta máquina versátil es perfecta para trabajar en el pecho inferior, la mitad del pecho, la parte superior del pecho y los hombros. Con su diseño ergonómico y configuraciones ajustables, esta máquina Multipress garantiza una experiencia de entrenamiento suave y efectiva para todos los usuarios.
La extensión de la pantorrilla permite un fácil acceso y una ergonomía mejorada para un entrenamiento de resistencia dirigido con precisión para los músculos de la pantorrilla. La plataforma de pie curvo proporciona resistencia uniforme en ambos pies y sirve como una base estable en todo el rango de movimiento completo.
Ángulos de entrenamiento para una contracción efectiva del glúteo. La almohadilla de cofre multi-ajustable se adapta a los usuarios de todos los tamaños. La placa de pie grande proporciona suficiente estabilidad.
Las poderosas cintas de correr motorizadas con absorción de choque, pantallas táctiles interactivas y múltiples programas de entrenamiento. Adecuado para gimnasios y clubes de alto tráfico.
El soporte para sentadillas ayuda a mejorar la fuerza de las piernas, （ estante para sentadillas con barra de dominadas china) promover el desarrollo muscular, mejorar la resistencia muscular, mejorar la función motora, promover el desarrollo de los músculos externos y, al mismo tiempo, aumentar el trabajo de los músculos de las piernas, mejorar la elasticidad muscular, mejorar y mejorar la estructura del tejido muscular del cuerpo humano. como mejorar la función del sistema circulatorio en el cuerpo, reduciendo enfermedades crónicas causadas por ejercicio insuficiente.
Entonces, ¿cómo haces sentadillas?
1. Párese con los pies separados al ancho de los hombros o ligeramente más separados, ( Fitness rack Pull up power squat rack fábrica china) y gire los pies hacia afuera tanto como sea posible para formar una figura de ocho. Luego estire las manos de forma natural y respire profundamente.
2. Estire las piernas y luego use las nalgas como punto de partida. Manteniendo quietas las caderas y las piernas, doble lentamente la parte superior del cuerpo hacia abajo hasta que las yemas de los dedos toquen las puntas de los zapatos.
3. Luego doble las rodillas y póngase en cuclillas, y lentamente ponga en cuclillas las caderas. En este momento, las manos todavía tocan las puntas de los zapatos y los ojos miran naturalmente al suelo.
4. Luego estire las manos hacia arriba. Mantenga firmes las plantas de los pies y los glúteos. Levanta la cabeza, los ojos al frente.
5. Después de persistir por un período de tiempo, use las nalgas como punto de partida, levántese lentamente y regrese a la posición inicial. Luego repite el ejercicio.
