Die Sated Row für XySfitness verfügt über ein verstellbarer Zugwinkel, um die Benutzerarmlänge und die Übungspräferenz anzupassen. Abgewinkelte mehrere Griffgriffe und übergroße Fußruhige geben dem Benutzer die Kontrolle. Das Sitzblock ist auch verstellbar, um eine breite Palette von Benutzern bequem aufzunehmen.
Die multi -Press -Selektro -Geräte ist die ultimative Lösung für den Aufbau Ihrer Oberkörperfestigkeit. Diese vielseitige Maschine wurde für mehrere Muskelgruppen entwickelt und eignet sich perfekt für die untere Brust, die mittlere Chest, die obere Brust und die Schultern. Mit seinem ergonomischen Design und seinen einstellbaren Einstellungen sorgt diese Multipress -Maschine für alle Benutzer ein reibungsloses und effektives Trainingserlebnis.
Die Kalb -Erweiterung ermöglicht einen einfachen Zugriff und eine verbesserte Ergonomie für ein genau gezielteres Widerstandstraining für die Wadenmuskeln. Die gekrümmte Fußplattform bietet einen sogar Widerstand an beiden Füßen und dient als stabiles Fundament während des gesamten Bewegungsbereichs.
Trainingswinkel für eine wirksame Kontraktion des Gluteus. Multi-verstellbares Brustpolster passt sich an Benutzer aller Größen an. Die große Fußplatte bietet ausreichende Stabilität.
Leistungsstarke, motorisierte Laufbänder mit Stoßdämpfung, interaktiver Touchscreens und mehreren Trainingsprogrammen. Geeignet für hochverkehrsbedingte Fitnessstudios und Clubs.
Einige Leute drehen ihre Beine nach außen, schütteln den Kopf und nicken mit dem Kopf, wenn sie sich drehen. Diese Haltung ist falsch. Dies sind wahrscheinlich übliche Fahrradhaltungen. Aber Captain Sun erinnerte die Biker daran, dass die falsche Fahrweise nicht nur den Trainingseffekt beeinträchtigt, sondern auch leicht Schäden am Körper verursacht. das
（
Hersteller von Spinning-Bikes in China）
Die richtige Haltung sollte sein: Der Körper neigt sich leicht nach vorne, die Arme des Körpers sind gestreckt, der Bauch ist angespannt und die Bauchatmungsmethode wird angewendet. Die Beine sind parallel zum Balken des Autos oder leicht nach innen geknickt. Schwingen Sie nach links und rechts, achten Sie darauf, den Fahrrhythmus zu erfassen. das
Darüber hinaus ist auch die Tritthaltung sehr wichtig.（ China Fitness-Trainingsrad Großhandel） „Im Allgemeinen denken die Leute, dass das sogenannte Treten darin besteht, nach unten zu treten, und die Pedale drehen sich im Kreis, um das Schwungrad vorwärts zu treiben, aber das korrekte Treten sollte in vier zusammenhängende Aktionen unterteilt werden: Treten, Ziehen, Heben und Drücken.“
Ein professioneller Trainer sagte: „Treten Sie zuerst auf die Fußsohlen, ziehen Sie dann Ihre Waden zurück und ziehen Sie sie zurück, heben Sie sie an und drücken Sie sie dann nach vorne. Dies ist genau ein 360-Grad-Pedalzyklus. Solch ein rhythmisches Treten nicht nur spart Energie, verbessert aber auch die Geschwindigkeit.
