De juiste houding van een spinningfiets

Huis > Nieuws > Productnieuws  > De juiste houding van een spinningfiets

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek fabrikant

    Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek

    XYSFitness zittende rij heeft een verstelbare trekhoek om te passen bij de lengte van de gebruikersarm en de voorkeur van de oefening. Schuin meerdere greephandgrepen en oversized voet rust geven de gebruiker toegevoegde controle. Het stoelkussen is ook verstelbaar om comfortabel een breed scala aan gebruikers te huisvesten.

  • China Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs fabrikant

    Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs

    De multi -pers -apparatuur is de ultieme oplossing voor het bouwen van de kracht van uw bovenlichaam. Ontworpen om zich op meerdere spiergroepen te richten, is deze veelzijdige machine perfect voor het werken aan de onderste borst, middenkast, bovenste borst en schouders. Met zijn ergonomische ontwerp en verstelbare instellingen zorgt deze multipress -machine voor een soepele en effectieve trainingservaring voor alle gebruikers.

  • China China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting fabrikant

    China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting

    De kalfsuitbreiding maakt gemakkelijke toegang en verbeterde ergonomie mogelijk voor een nauwkeurig gerichte weerstandstraining voor de kuitspieren. Het gebogen voetplatform biedt zelfs weerstand op beide voeten en dient als een stabiele fundering gedurende het hele bewegingsbereik.

  • China Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier fabrikant

    Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier

    Trainingshoeken voor een effectieve samentrekking van de gluteus. Multi-verstelbare borstkussen past zich aan aan gebruikers van alle maten. De grote voetplaat biedt voldoende stabiliteit.

  • China China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik fabrikant

    China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik

    Krachtige, gemotoriseerde loopbanden met schokabsorptie, interactieve aanraakschermen en meerdere trainingsprogramma's. Geschikt voor sportscholen en clubs met veel verkeer.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

De juiste houding van een spinningfiets

2022-12-09 14:12:53

Sommige mensen draaien hun benen naar buiten, schudden hun hoofd en knikken met hun hoofd als ze ronddraaien. Deze houding is verkeerd. Dit zijn waarschijnlijk veelvoorkomende fietshoudingen. Maar kapitein Sun herinnerde motorrijders eraan dat de verkeerde rijmethode niet alleen het trainingseffect beïnvloedt, maar ook gemakkelijk schade aan het lichaam veroorzaakt. de


Chinese fabrikant van spinningfietsen

De juiste houding zou moeten zijn: het lichaam leunt iets naar voren, de armen van het lichaam worden gestrekt, de buik wordt aangespannen en de methode van de buikademhaling wordt toegepast. De benen zijn evenwijdig aan de balk van de auto of licht naar binnen geknikt. Zwaai naar links en rechts, let op om het rijritme te begrijpen. de

Daarnaast is ook de traphouding erg belangrijk.( Groothandel in fitnessfietsen in China) "Over het algemeen denken mensen dat het zogenaamde trappen is om naar beneden te stappen en dat de pedalen een cirkel draaien om het vliegwiel vooruit te drijven, maar het juiste trappen moet worden onderverdeeld in vier samenhangende acties: stappen, trekken, optillen en duwen."

Een professionele coach zei: "Ga eerst op je voetzolen staan, trek dan je kuiten in en trek ze naar achteren, til ze dan op en duw ze dan naar voren. Dit is precies een 360-graden pedaalcyclus. Zulk ritmisch trappen niet alleen bespaart energie maar verbetert ook de snelheid.