Energie Fitness Seated Extension и лежащая склона ноги-это станция упражнения с двумя в одном, которая позволяет пользователям выполнять упражнения для полного развития мышц ноги. Это помогает улучшить подвижность суставов, а также тонизировать мышцы в области подколенного сухожилия и теленка.
Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома
Высококачественная оптовая цена пилатеса реформатор домашний использование женщин, занимающихся тренировкой реформатора пилатеса от китайской трапеции из нержавеющей стали...
Область упражнений: мышцы грудной клетки в основном майор грузоподъемности, мышцы спины, руки, пипсас, максимус ягодицы, четырехглавые мышцы, бицепс бедра и т. Д. Основная труба изготовлена из высококачественной стали, объединяющей 80*50 мм прямоугольной трубы и 5 мм. В трансмиссии принимают 7-ncrand 9 "без технического обслуживания стальной проволочной веревки диаметром 5 мм, чтобы обеспечить срок службы стального проволочного веревки. Используйте высококачественный волоконно-образный нейлоновый анти-скользкий, анти-патронный шкив с точным подшипником с высоким содержанием волокна. Вся ручка для машины изготовлена из двух алюминиевых сплавных крышек
Материал: резиновые гранулы SBR и резиновые гранулы EPDM Логотип: персонализированный логотип доступен Использование: коврики для пола в гимназии Сертификат: Да Толщина: 10 мм, 15 мм, 20 мм, 25 мм, 30 мм, 40 мм, 50 мм
Некоторые люди выворачивают ноги наружу, качают головой и кивают головой, когда кружатся. Эта поза неправильная. Вероятно, это обычные велосипедные позы. Но капитан Сан напомнил байкерам, что неправильный способ катания не только влияет на эффект от упражнений, но и легко наносит вред организму. в
（
Китайский производитель спиннинговых велосипедов）
Правильная осанка должна быть: корпус слегка наклонен вперед, руки туловища выпрямлены, живот втянут, принят брюшной метод дыхания. Ноги располагаются параллельно балке автомобиля или слегка подгибаются внутрь. Качайтесь влево и вправо, обратите внимание на ритм езды. в
Кроме того, поза при вращении педалей также очень важна.（ Китай фитнес-велосипед оптом） «Обычно люди думают, что так называемое вращение педалей — это шаг вниз, и педали вращаются по кругу, чтобы двигать маховик вперед, но правильное вращение педалей должно быть разделено на четыре последовательных действия: шаг, вытягивание, подъем и толкание».
Один профессиональный тренер сказал: «Сначала наступите на подошвы ног, затем втяните и оттяните икры назад, затем поднимите их, а затем толкните вперед. Это и есть цикл вращения педалей на 360 градусов. Такое ритмичное вращение педалей не только экономит энергию, но и повышает скорость.
