Prawidłowa postawa roweru spinningowego

Dom > Aktualności > Nowości produktowe  > Prawidłowa postawa roweru spinningowego

Certyfikaty

SPRZĘT FITNESS CE
CE KARDIO

Nowy produkt

  • Chiny Sprzęt do siedzenia komercyjny wiersz pionowy z chińskiej fabryki kontynentalnej producent

    Sprzęt do siedzenia komercyjny wiersz pionowy z chińskiej fabryki kontynentalnej

    Siedzący rząd Xysfitness ma regulowany kąt ciągnięcia, aby pasował do długości ramienia użytkownika i preferencje ćwiczeń. Pod kątem wielu uchwytów uchwytu i ponadwymiarowe stopy dają użytkownikowi dodanie kontroli. Pada jest również regulowana, aby wygodnie pomieścić szeroką gamę użytkowników.

  • Chiny Komercyjne Multi Press Machine Factory bezpośrednio cena sprzedaży producent

    Komercyjne Multi Press Machine Factory bezpośrednio cena sprzedaży

    Sprzęt do wyboru wielu prasy jest ostatecznym rozwiązaniem do budowania wytrzymałości górnej części ciała. Ta wszechstronna maszyna, zaprojektowana do wielu grup mięśni, jest idealna do pracy w dolnej klatce piersiowej, w połowie klatki piersiowej, górnej klatce piersiowej i ramion. Dzięki ergonomicznemu projektowi i regulowanym ustawieniom ta maszyna Multipress zapewnia płynne i skuteczne wrażenia treningowe dla wszystkich użytkowników.

  • Chiny Chiny producent hurtowy łydki cielęcia producent

    Chiny producent hurtowy łydki cielęcia

    Rozszerzenie cieląt umożliwia łatwy dostęp i ulepszoną ergonomię dla precyzyjnie ukierunkowanego treningu oporności dla mięśni łydek. Zakrzywiona platforma stóp zapewnia równomierne opór na obu stopach i służy jako stabilny fundament w pełnym zakresie ruchu.

  • Chiny Glute Izolator Fitness Sprzęt szkoleniowy China Dostawca producent

    Glute Izolator Fitness Sprzęt szkoleniowy China Dostawca

    Kąty treningowe dla skutecznego skurczu pośladka. Wielokrotnie dostosowywana do klatki piersiowej dostosowuje się do użytkowników każdej wielkości. Duża płyta stóp zapewnia wystarczającą stabilność.

  • Chiny China Factory Motor Biefit Użycie komercyjne producent

    China Factory Motor Biefit Użycie komercyjne

    Potężne, zmotoryzowane bieżnie z wchłanianiem wstrząsu, interaktywnymi ekranami dotykowymi i wieloma programami treningowymi. Nadaje się do siłowni i klubów o wysokim ruchu.

Skontaktuj się z nami

Witamy w Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Jesteśmy wiodącym chińskim dostawcą sprzętu do siłowni w Internecie. Jesteś naszym najważniejszym klientem.Y...

Prawidłowa postawa roweru spinningowego

2022-12-09 14:12:53

Niektórzy ludzie odwracają nogi na zewnątrz, potrząsają głowami i kiwają głowami, gdy się obracają. Ta postawa jest błędna. Są to prawdopodobnie typowe postawy kolarskie. Kapitan Sun przypomniał jednak motocyklistom, że niewłaściwa metoda jazdy nie tylko wpływa na efekt ćwiczeń, ale także łatwo powoduje uszkodzenia ciała. the


Chiński producent rowerów spinningowych

Prawidłowa postawa powinna być taka, że ​​ciało pochyla się lekko do przodu, ramiona ciała są wyprostowane, brzuch napięty, przyjmuje się metodę oddychania brzusznego. Nogi są równoległe do belki samochodu lub lekko wygięte do wewnątrz. Kołysz się w lewo i prawo, uważaj, aby uchwycić rytm jazdy. the

Ponadto bardzo ważna jest również postawa pedałowania.( Chiny hurtowa sprzedaż rowerów treningowych) „Ogólnie ludzie myślą, że tzw. pedałowanie polega na zwolnieniu kroku, a pedały obracają się po okręgu, aby napędzać koło zamachowe do przodu, ale prawidłowe pedałowanie należy podzielić na cztery spójne czynności: stąpanie, ciągnięcie, podnoszenie i pchanie”.

Profesjonalny trener powiedział: „Najpierw stań na podeszwach stóp, następnie cofnij i odciągnij łydki, następnie unieś je, a następnie wypchnij do przodu. To dokładnie 360-stopniowy cykl pedałowania. Takie rytmiczne pedałowanie nie tylko oszczędza energię, ale także poprawia prędkość.