Welche Grundausstattung kann für das Krafttraining zu Hause verwendet werden?

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  • China Sitting Row -Ausrüstung kommerzielle vertikale Reihe von China Festland Factory Hersteller

    Sitting Row -Ausrüstung kommerzielle vertikale Reihe von China Festland Factory

    Die Sated Row für XySfitness verfügt über ein verstellbarer Zugwinkel, um die Benutzerarmlänge und die Übungspräferenz anzupassen. Abgewinkelte mehrere Griffgriffe und übergroße Fußruhige geben dem Benutzer die Kontrolle. Das Sitzblock ist auch verstellbar, um eine breite Palette von Benutzern bequem aufzunehmen.

  • China Kommerzielle Multi -Pressemaschinen -Fabrik direkt Verkaufspreis Hersteller

    Kommerzielle Multi -Pressemaschinen -Fabrik direkt Verkaufspreis

    Die multi -Press -Selektro -Geräte ist die ultimative Lösung für den Aufbau Ihrer Oberkörperfestigkeit. Diese vielseitige Maschine wurde für mehrere Muskelgruppen entwickelt und eignet sich perfekt für die untere Brust, die mittlere Chest, die obere Brust und die Schultern. Mit seinem ergonomischen Design und seinen einstellbaren Einstellungen sorgt diese Multipress -Maschine für alle Benutzer ein reibungsloses und effektives Trainingserlebnis.

  • China China Hersteller Großhandelspreis Kälbererweiterung Gewerblicher Hochleistungssteuer Hersteller

    China Hersteller Großhandelspreis Kälbererweiterung Gewerblicher Hochleistungssteuer

    Die Kalb -Erweiterung ermöglicht einen einfachen Zugriff und eine verbesserte Ergonomie für ein genau gezielteres Widerstandstraining für die Wadenmuskeln. Die gekrümmte Fußplattform bietet einen sogar Widerstand an beiden Füßen und dient als stabiles Fundament während des gesamten Bewegungsbereichs.

  • China Glute Isolator Fitnesstrainingsausrüstung China Lieferant China Hersteller

    Glute Isolator Fitnesstrainingsausrüstung China Lieferant China

    Trainingswinkel für eine wirksame Kontraktion des Gluteus. Multi-verstellbares Brustpolster passt sich an Benutzer aller Größen an. Die große Fußplatte bietet ausreichende Stabilität.

  • China China Factory Motor Treadmill kommerzielle Nutzung Hersteller

    China Factory Motor Treadmill kommerzielle Nutzung

    Leistungsstarke, motorisierte Laufbänder mit Stoßdämpfung, interaktiver Touchscreens und mehreren Trainingsprogrammen. Geeignet für hochverkehrsbedingte Fitnessstudios und Clubs.

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Welche Grundausstattung kann für das Krafttraining zu Hause verwendet werden?

2022-12-28 16:46:50

1. Reck im Innenbereich
Dieses Gerät kann an einigen Stellen wie dem Türrahmen befestigt werden ( Langhantelstangenpreis in China)eine sehr praktische horizontale Leiste. Variationen von Klimmzügen oder Klimmzügen können ebenso durchgeführt werden wie hängende Beinheben.


2. Indoor-Barren
Diese Geräte können australische Klimmzüge, wie Barren, gebogene Arme und andere Variationen, ausführen.

3. Gewichtsgürtel
Dieses Gerät kann bei Klimmzügen und Variationen belastet werden ( Gewichtsweste Einstellbarer Gewichtslieferant China) oder Dips und Variationen.

Es gibt auch eine Yogamatte, die ein nettes Hilfsmittel ist. Im Training wird empfohlen, mehr zusammengesetzte Bewegungen zu machen. Klimmzüge und Variationen können Latissimus Dorsi, hintere Deltamuskeln und andere Zugmuskeln trainieren. Liegestütze, Barren und gestreckte Arme können Schubmuskeln wie die Brustmuskulatur und den vorderen Deltamuskel trainieren.

Wenn Sie eine Belastung haben, müssen Sie eine Langhantelplatte haben. Sie können die Langhantelplatte verwenden, um Seitheben zu machen. Seitheben hat einen großen Anteil des Deltamuskels. Die Vorder- und Rückseite des Deltamuskels können auch beim Schub- und Zugtraining verwendet werden. geübt. Diese Trainingsgeräte sind meine Empfehlung.