Какое базовое оборудование можно использовать для силовых тренировок дома?

Дом > Новости > Отраслевая информация  > Какое базовое оборудование можно использовать для силовых тренировок дома?

Сертификация

CE ФИТНЕС-ОБОРУДОВАНИЕ
CE КАРДИО

Новый продукт

  • Китай Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома производителя

    Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

    Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

  • Китай Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование производителя

    Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование

    Высококачественная оптовая цена пилатеса реформатор домашний использование женщин, занимающихся тренировкой реформатора пилатеса от китайской трапеции из нержавеющей стали...

  • Китай Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack производителя

    Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack

    Область упражнений: мышцы грудной клетки в основном майор грузоподъемности, мышцы спины, руки, пипсас, максимус ягодицы, четырехглавые мышцы, бицепс бедра и т. Д. Основная труба изготовлена ​​из высококачественной стали, объединяющей 80*50 мм прямоугольной трубы и 5 мм. В трансмиссии принимают 7-ncrand 9 "без технического обслуживания стальной проволочной веревки диаметром 5 мм, чтобы обеспечить срок службы стального проволочного веревки. Используйте высококачественный волоконно-образный нейлоновый анти-скользкий, анти-патронный шкив с точным подшипником с высоким содержанием волокна. Вся ручка для машины изготовлена ​​из двух алюминиевых сплавных крышек

  • Китай Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры производителя

    Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры

    Материал: резиновые гранулы SBR и резиновые гранулы EPDM Логотип: персонализированный логотип доступен Использование: коврики для пола в гимназии Сертификат: Да Толщина: 10 мм, 15 мм, 20 мм, 25 мм, 30 мм, 40 мм, 50 мм

  • Китай Xysfitness Коммерческие лестничные машины производителя

    Xysfitness Коммерческие лестничные машины

    Наш коммерческий альпинист по лестнице предназначен для удовлетворения среды фитнес -центров с высоким спросом. Он оснащен прочной и стабильной конструкцией, способной выдерживать постоянное использование несколькими пользователями. Эргономичный дизайн обеспечивает удобное и естественное движение по скалолазанию, снижая риск получения травм во время тренировок. С регулируемыми уровнями сопротивления он обслуживает пользователей всех уровней физической подготовки, от начинающих до профессиональных спортсменов. Большой, простой - для - читать дисплей обеспечивает реальные данные о сжигании калорий, истечение времени и скорость лазания, что позволяет пользователям эффективно отслеживать свой прогресс.

Свяжитесь с нами

Добро пожаловать в Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Мы являемся ведущим китайским поставщиком спортивного оборудования в Интернете. Вы наш самый важный клиент.Y...

Какое базовое оборудование можно использовать для силовых тренировок дома?

2022-12-28 16:46:50

1. Турник в помещении
Это оборудование можно закрепить в некоторых местах, таких как дверная рама, ( штанга цена в китае)очень удобный турник. Можно делать вариации подтягиваний или подтягиваний, а также подъемы ног в висе.


2. Брусья в помещении
На этом оборудовании можно делать, например, параллельные брусья, изогнутые руки и другие вариации австралийских подтягиваний.

3. Грузовой пояс
Это оборудование можно нагружать при выполнении подтягиваний и вариаций, ( Утяжеленный жилет Регулируемый вес поставщик Китай) или провалы и вариации.

Есть также коврик для йоги, который является хорошим инструментом. На тренировках рекомендуется делать больше составных движений. Подтягивания и их вариации могут тренировать широчайшие мышцы спины, задние дельтовидные мышцы и другие тянущие мышцы. Отжимания, параллельные брусья и вытянутые руки могут тренировать толкающие мышцы, такие как грудные мышцы и передние дельтовидные мышцы.

Если у вас есть груз, у вас должна быть пластина со штангой. Вы можете использовать пластину со штангой для боковых подъемов. Боковые подъемы имеют большую долю дельтовидной мышцы. Передняя и задняя стороны дельтовидной мышцы также могут использоваться в тяговых и тяговых тренировках. практиковал. Это тренировочное оборудование - моя рекомендация.