Energie Fitness Sented Leg-Extension y la máquina de rizos de piernas propensas es una estación de ejercicio de dos en uno que permite a los usuarios llevar a cabo ejercicios para el desarrollo completo del músculo de las piernas. Ayuda a mejorar la movilidad articular, así como a tonificar los músculos en la región de los isquiotibiales y la pantorrilla.
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Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
1. Barra horizontal interior
Este equipo se puede sujetar a algunos lugares, como el marco de la puerta, （
precio de la barra de pesas en china）una barra horizontal muy conveniente. Se pueden hacer variaciones de dominadas o pull-ups, así como elevaciones de piernas colgando.
2. Barras paralelas de interior
Este equipo puede hacer, como barras paralelas, brazos curvos y otras variaciones, dominadas australianas.
3. Cinturón de lastre
Este equipo se puede cargar al hacer pull-ups y variaciones, (
Chaleco con peso Proveedor de peso ajustable china)o dips y variaciones.
También hay una esterilla de yoga, que es una buena herramienta. En el entrenamiento, se recomienda hacer más movimientos compuestos. Las dominadas y las variaciones pueden entrenar el dorsal ancho, los deltoides posteriores y otros músculos de tracción. Las flexiones, las barras paralelas y los brazos estirados pueden entrenar los músculos de empuje, como los músculos del pecho y los músculos deltoides frontales.
Si tiene una carga, debe tener una placa con barra. Puedes usar la placa con barra para hacer elevaciones laterales. Los levantamientos laterales tienen una gran proporción del músculo deltoides. Los lados delantero y trasero del músculo deltoides también se pueden usar en el entrenamiento de empuje y tracción. experto. Estos equipos de entrenamiento son mi recomendación.
