Vihjeitä uusille vanhemmille

Koti > Uutiset > Toimiala Information  > Vihjeitä uusille vanhemmille

Sertifikaatit

CE-kuntoilulaitteet

Uusi tuote

  • Kiina Jalkojen laajennus alttiilla jalkojen kihara -koneella Kiinan valmistaja valmistaja

    Jalkojen laajennus alttiilla jalkojen kihara -koneella Kiinan valmistaja

    Energie Fitness -istuneen jalan laajennus ja taipumus jalan kiharan kone on kaksi-yhdessä -harjoitteluasema, jonka avulla käyttäjät voivat suorittaa harjoituksia jalan lihaksen täydelliseen kehitykseen. Se auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja sävyttämään iskujen ja vasikan alueen lihaksia.

  • Kiina Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine valmistaja

    Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine

    Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine

  • Kiina Kiinan valmistaja Pilates Reformer -taitettavat pilates -laitteet valmistaja

    Kiinan valmistaja Pilates Reformer -taitettavat pilates -laitteet

    Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...

  • Kiina Monitoiminen kotikäyttö Smith Fitness -teline valmistaja

    Monitoiminen kotikäyttö Smith Fitness -teline

    Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista

  • Kiina Fitness Club Center 15 mm Mukauta paksut kuntosalin matot kumilattiat valmistaja

    Fitness Club Center 15 mm Mukauta paksut kuntosalin matot kumilattiat

    Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

Ota meihin yhteyttä

Tervetuloa Shandong Xingya Sports Fitness Inc:iin. Olemme Kiinan johtava kuntosalilaitteiden toimittaja Internetissä. Olet tärkein asiakkaamme.Y...

Vihjeitä uusille vanhemmille

2017-08-23 15:08:28




     Vanhempana minä olen tullut liian tuttu jatkuvan haasteen "löytää aikaa käyttää".  

    Onneksi, kun otetaan huomioon työpaikkani luonne, yleensä löydän aikaa, jotta se sopii nopeaan harjoitteluun asiakkaiden välillä. Joissakin tapauksissa se voi olla lyhyempi kuin toiset, mutta yleisen kuntolaatikon osalta voin varmistaa, että se on hyvin ja todella rasti joka viikko.

   Kuten joku, joka on mukana terveys ja kunto, Omaksun täysin omaksuman roolimallin, ja henkilökohtaisena kouluttajana olen ylpeä omasta persoonallisuudestani, jonka mielestäni edistetään terveyttä. Minusta tuntuu, että on ensiarvoisen tärkeää asettaa esimerkki muille seurata.

     Sanoin, että minulla on useita ystäviä, jotka ovat myös vanhempia viime vuonna, ja tiedän, kuinka turhauttavaa, vaikeaa ja joissakin tapauksissa mahdottomia on varata aikaa käyttää.



     Minusta sinusta tulee vanhempi, tarpeesi muuttuvat. Se on annettu. Prioriteetit siirtyvät itsestäsi lapsesi lapsille. Sleep-deprivation on tärkeä toimija vanhempain alkuaikoina, silloin on teething, potentiaalinen sairaus ja näiden jälkiä. Luettelo voisi jatkua.

  Ihmisille, jotka olivat sitoutuneet voimakkaasti harjoittamaan ennen lapsiaan, tämä ongelma tulee suurena järkytyksenä järjestelmään ja joka voi aiheuttaa stressiä suhteessa, kun ei ole joustavuutta käyttää.

    En voi korostaa, kuinka tärkeää on tehdä omasi liikunta On mielenterveydellesi ja fyysiselle hyvinvoinnillesi. Olen nähnyt, että monet ihmiset kamppailevat ja minusta tuntuu, että se on todellakin haitallista henkilön henkiselle hyvinvoinnille kuin fyysinen, sillä heidän ruokavalionsa on oikeassa.



    Jos haluat, että harjoittelu on edelleen omalla henkilökohtaisella asialistallasi, tässä ovat parhaat vinkit uusille vanhemmille, jotta he voivat ylläpitää ja hyödyntää säännöllisen liikunnan hyötyjä:

(1) Hyödynnä Nap Time.

   Nämä ajat ovat usein täynnä puhdistamista, pakkaamalla pussia, suihkutetaan ja valmistellaan seuraavalle päivälle. Mutta samalla ne ovat kultainen tilaisuus valmistaa kotiurheilua, kun taas sinun pikku nukkuu.

(2) Sijoittaa kuntosalilaitteisiin.  



  Ratkaisematta takaisin, ostaa joukko Säädettävät käsipainot, Kettlebells, suspension trener, ohita köysi, lääketieteellinen pallo tai a Vedä palkki Antaa sinulle mahdollisuuden päästä luovaksi kodin inspiroimalla Ruumiinpainon liikuntaa.  

(3) Hyväksy harjoittelun ystävä.  

     Harjoittelu ystävän kanssa auttaa motivaatiota ja vastuuvelvollisuutta. Olet todennäköisesti kiinni sovitusta harjoitteluajoista, kun olet muiden kanssa.

(4) Käytä kuntokeskuksia Creche-tilojen kanssa.  



  Monet kuntosalit tarjoavat paketteja, joihin sisältyy maksu-as-you-go -vaihtoehtoja. Lapsesi on turvallisesti hoidettu, kun taas tunti tai kaksi pääset harjoitteluun rauhassa.

(5) Käytä lounasaikasi.  

   Liity kuntosalille työpaikan läheisyyteen ja harjoittele lounaalla tai käytä lounasaikaan mahdollisuutta kävellä tai juosta. Jopa 20 minuutin ajan voi jäädä sinut uudelleen viritettyksi ja valmis hyökkäämään loppupäivällä.