Упражнения для новых родителей

Дом > Новости > Отраслевая информация  > Упражнения для новых родителей

Сертификация

CE ФИТНЕС-ОБОРУДОВАНИЕ
CE КАРДИО

Новый продукт

  • Китай Оборудование для сидения коммерческое вертикальное ряд с материковой фабрики Китая производителя

    Оборудование для сидения коммерческое вертикальное ряд с материковой фабрики Китая

    Xysfitness Seated Row имеет регулируемый угол тяги, чтобы соответствовать длине руки пользователя и предпочтения. Угловые многочисленные ручки для сцепления и негабаритные ноги дают пользователю дополнительное управление. Подушка для сиденья также регулируется для комфортного размещения широкого спектра пользователей.

  • Китай Коммерческая мульти пресс -машинная фабрика напрямую цена продажи производителя

    Коммерческая мульти пресс -машинная фабрика напрямую цена продажи

    Оборудование с несколькими прессами является окончательным решением для построения прочности верхней части тела. Эта универсальная машина, предназначенная для нацеливания на несколько групп мышц, идеально подходит для работы нижней грудью, средней связки, верхней части груди и плеч. Благодаря своему эргономическому дизайну и регулируемым настройкам, эта машина для умножения обеспечивает плавный и эффективный опыт тренировок для всех пользователей.

  • Китай Китай производитель оптовой ценой производителя

    Китай производитель оптовой ценой

    Расширение теленка обеспечивает легкий доступ и расширенную эргономику для точно целевой тренировки для устойчивости для телентных мышц. Платформа изогнутых ног обеспечивает равномерное сопротивление на обеих ногах и служит стабильной основой на протяжении всего диапазона движения.

  • Китай Ягодичный изолятор фитнес -тренировочный оборудование Китай поставщик производителя

    Ягодичный изолятор фитнес -тренировочный оборудование Китай поставщик

    Углы тренировки для эффективного сокращения ягодичной. Многорегулируемая грудная площадка адаптируется к пользователям всех размеров. Большая плита ног обеспечивает достаточную стабильность.

  • Китай Коммерческое использование на беговой дорожке China Factory производителя

    Коммерческое использование на беговой дорожке China Factory

    Мощные, моторизованные беговые дорожки с амортизатором, интерактивные сенсорные экраны и несколько тренировочных программ. Подходит для спортивных залов и клубов с высоким трафиком.

Свяжитесь с нами

Добро пожаловать в Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Мы являемся ведущим китайским поставщиком спортивного оборудования в Интернете. Вы наш самый важный клиент.Y...

Упражнения для новых родителей

2017-08-23 15:08:28




     Как сам родитель, я слишком хорошо знаком с продолжающейся проблемой «найти время для занятий».  

    К счастью, учитывая характер моей работы, я обычно могу найти время, чтобы поместиться в быстрой тренировке между клиентами. В некоторых случаях это может быть короче других, но с точки зрения общего ящика упражнений я могу гарантировать, что он будет хорошо и по-настоящему отмечен каждую неделю.

   Как кто-то, кто участвует в здоровье и Фитнесс, Я полностью поддерживаю позицию ролевой модели, которую он предоставляет, и как личный тренер, я горжусь своей личной подготовкой, которая, как я чувствую, способствует крепкому здоровью. Я считаю, что первостепенное значение имеет пример для того, чтобы другие следовали.

     Тем не менее, у меня есть несколько друзей, которые также стали родителями в прошлом году, и я знаю, как сложно, сложно и в некоторых случаях невозможно выделить время для занятий.



     С того момента, как вы становитесь родителем, ваши потребности меняются. Это данность. Приоритеты переходят от себя к детям ваших детей. Лишение сна является основным игроком в первые дни родительства, тогда есть прорезывание зубов, потенциальная болезнь и последствия этих ударов. Список может продолжаться.

  Для людей, у которых была сильная приверженность делу, прежде чем иметь детей, эта дилемма является серьезным потрясением для системы и способна вызвать стресс в отношениях, когда нет времени на гибкость в осуществлении.

    Я не могу подчеркнуть, насколько важно завершить свои собственные физическая активность Для вашего психического здоровья и физического благополучия. Я был свидетелем того, что многие люди боролись, и для меня это, по-моему, наносит ущерб психическому благополучию человека, а не физическому, обеспечивая их диету.



    Если вы хотите, чтобы упражнения по-прежнему отличались высокой личностью в вашей личной повестке дня, вот мои лучшие советы для новых родителей, которые помогут им поддерживать и пожинать плоды регулярных упражнений:

(1) Воспользуйтесь преимуществом Nap Time.

   Эти времена часто заполняются очисткой, упаковывают меняющийся мешок, осыпаются и готовятся к предстоящему дню. Но в то же время они представляют собой прекрасную возможность завершить домашнюю тренировку, пока ваш малыш спит.

(2) Инвестируйте в Home Gym Equipment.  



  Не отрываясь, покупая набор Регулируемые гантели, Гири, подвесной тренажер, скакалка, шарик с лекарством или Тянуть вверх бар Предоставит вам широкие возможности для творчества с помощью домашнего вдохновения Тренировка по физическим упражнениям,  

(3) Примите участие в тренировке.  

     Упражнение с другом помогает с мотивацией и подотчетностью. Вы, скорее всего, придерживаетесь согласованных сроков тренировки, когда вы с другими.

(4) Используйте тренажерные залы с услугами для ловли.  



  Многие спортивные залы предлагают пакеты, которые включают в себя варианты оплаты по мере необходимости. Ваш ребенок благополучно ухаживает, пока вы получаете час или два, чтобы завершить тренировку с душевным спокойствием.

(5) Используйте свой час ланча.  

   Присоединитесь к тренажерному залу рядом с рабочим офисом и позанимайтесь за обедом или воспользуйтесь своим обедом в качестве возможности прогуляться или бегать. Что-то всего 20 минут может дать вам почувствовать себя энергичным и готовым атаковать остаток дня.