Упражнения для новых родителей

Новости

Сертификация

Новый продукт

Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома
Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование

Высококачественная оптовая цена пилатеса реформатор домашний использование женщин, занимающихся тренировкой реформатора пилатеса от китайской трапеции из нержавеющей стали...
Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack

Область упражнений: мышцы грудной клетки в основном майор грузоподъемности, мышцы спины, руки, пипсас, максимус ягодицы, четырехглавые мышцы, бицепс бедра и т. Д. Основная труба изготовлена из высококачественной стали, объединяющей 80*50 мм прямоугольной трубы и 5 мм. В трансмиссии принимают 7-ncrand 9 "без технического обслуживания стальной проволочной веревки диаметром 5 мм, чтобы обеспечить срок службы стального проволочного веревки. Используйте высококачественный волоконно-образный нейлоновый анти-скользкий, анти-патронный шкив с точным подшипником с высоким содержанием волокна. Вся ручка для машины изготовлена из двух алюминиевых сплавных крышек
Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры

Материал: резиновые гранулы SBR и резиновые гранулы EPDM Логотип: персонализированный логотип доступен Использование: коврики для пола в гимназии Сертификат: Да Толщина: 10 мм, 15 мм, 20 мм, 25 мм, 30 мм, 40 мм, 50 мм
Xysfitness Коммерческие лестничные машины

Наш коммерческий альпинист по лестнице предназначен для удовлетворения среды фитнес -центров с высоким спросом. Он оснащен прочной и стабильной конструкцией, способной выдерживать постоянное использование несколькими пользователями. Эргономичный дизайн обеспечивает удобное и естественное движение по скалолазанию, снижая риск получения травм во время тренировок. С регулируемыми уровнями сопротивления он обслуживает пользователей всех уровней физической подготовки, от начинающих до профессиональных спортсменов. Большой, простой - для - читать дисплей обеспечивает реальные данные о сжигании калорий, истечение времени и скорость лазания, что позволяет пользователям эффективно отслеживать свой прогресс.

Свяжитесь с нами

Добро пожаловать в Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Мы являемся ведущим китайским поставщиком спортивного оборудования в Интернете. Вы наш самый важный клиент.Y...

Упражнения для новых родителей

2017-08-23 15:08:28

　　 Как сам родитель, я слишком хорошо знаком с продолжающейся проблемой «найти время для занятий».

　　　　К счастью, учитывая характер моей работы, я обычно могу найти время, чтобы поместиться в быстрой тренировке между клиентами. В некоторых случаях это может быть короче других, но с точки зрения общего ящика упражнений я могу гарантировать, что он будет хорошо и по-настоящему отмечен каждую неделю.

　　 Как кто-то, кто участвует в здоровье и Фитнесс, Я полностью поддерживаю позицию ролевой модели, которую он предоставляет, и как личный тренер, я горжусь своей личной подготовкой, которая, как я чувствую, способствует крепкому здоровью. Я считаю, что первостепенное значение имеет пример для того, чтобы другие следовали.

　　 Тем не менее, у меня есть несколько друзей, которые также стали родителями в прошлом году, и я знаю, как сложно, сложно и в некоторых случаях невозможно выделить время для занятий.

　　 С того момента, как вы становитесь родителем, ваши потребности меняются. Это данность. Приоритеты переходят от себя к детям ваших детей. Лишение сна является основным игроком в первые дни родительства, тогда есть прорезывание зубов, потенциальная болезнь и последствия этих ударов. Список может продолжаться.

　　Для людей, у которых была сильная приверженность делу, прежде чем иметь детей, эта дилемма является серьезным потрясением для системы и способна вызвать стресс в отношениях, когда нет времени на гибкость в осуществлении.

　　 Я не могу подчеркнуть, насколько важно завершить свои собственные физическая активность Для вашего психического здоровья и физического благополучия. Я был свидетелем того, что многие люди боролись, и для меня это, по-моему, наносит ущерб психическому благополучию человека, а не физическому, обеспечивая их диету.

　　 Если вы хотите, чтобы упражнения по-прежнему отличались высокой личностью в вашей личной повестке дня, вот мои лучшие советы для новых родителей, которые помогут им поддерживать и пожинать плоды регулярных упражнений:

(1) Воспользуйтесь преимуществом Nap Time.

Эти времена часто заполняются очисткой, упаковывают меняющийся мешок, осыпаются и готовятся к предстоящему дню. Но в то же время они представляют собой прекрасную возможность завершить домашнюю тренировку, пока ваш малыш спит.

(2) Инвестируйте в Home Gym Equipment.

　　Не отрываясь, покупая набор Регулируемые гантели, Гири, подвесной тренажер, скакалка, шарик с лекарством или Тянуть вверх бар Предоставит вам широкие возможности для творчества с помощью домашнего вдохновения Тренировка по физическим упражнениям,

(3) Примите участие в тренировке.

　　 Упражнение с другом помогает с мотивацией и подотчетностью. Вы, скорее всего, придерживаетесь согласованных сроков тренировки, когда вы с другими.

(4) Используйте тренажерные залы с услугами для ловли.

　　Многие спортивные залы предлагают пакеты, которые включают в себя варианты оплаты по мере необходимости. Ваш ребенок благополучно ухаживает, пока вы получаете час или два, чтобы завершить тренировку с душевным спокойствием.

(5) Используйте свой час ланча.

　　 Присоединитесь к тренажерному залу рядом с рабочим офисом и позанимайтесь за обедом или воспользуйтесь своим обедом в качестве возможности прогуляться или бегать. Что-то всего 20 минут может дать вам почувствовать себя энергичным и готовым атаковать остаток дня.

Предыдущий : Пять лучших кардио-упражнений, чтобы держать свой двигатель в ушах
Следующий : Вы должны принять эти здоровые привычки, чтобы войти в форму

Упражнения для новых родителей

Новости

Сертификация

Новый продукт

Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование

Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack

Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры

Xysfitness Коммерческие лестничные машины

Свяжитесь с нами

Упражнения для новых родителей