Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine
Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...
Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista
Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Terveellinen kunto sisältää 5 tärkeää indikaattoria: sydän- ja keuhkotoiminta, （ moottoriton kaarevan juoksumaton toimittaja kiina）Kehon koostumus (kehon rasvasuhde), joustavuus, lihaskestävyys ja lihasvoima.
Joten miten kuntoasiantuntijat tasapainottavat päivittäisen harjoittelun ja opiskelun|? Aluksi seuraavalla mukavuudella.
1. Tee kohtuullinen aikataulu: Järjestä harjoitukset ja opiskelu yhdessä,（
Taisteluköysi Harjoituksen raskas hyppy kiinalainen valmistaja）suorita itsellesi kohtuullinen päiväsuunnitelma ja laita tärkeät opiskelut ja harjoitukset tehokkaaseen aikajaksoon;
2. Yhdistä harjoittelu ja opiskelu mahdollisimman paljon: yhdistä harjoitus ja opiskelu, kuten lukeminen ulkona juosten tai luentojen kuuntelu sisätiloissa aerobicissa;
3. Käytä tehokkaita muistitaitoja: käytä enemmän muistimenetelmiä, kuten intervallimuistimenetelmää ja assosiatiivista muistimenetelmää, jotka voivat tehokkaasti parantaa oppimisen tehokkuutta;
4. Riittävä lepo: Kunto on raskas tehtävä, ja riittävä lepo tulee varmistaa, jotta se ei vaikuta oppimiseen väsymyksen vuoksi;
5. Harjoittele enemmän kumppaniesi kanssa: yhdessä harjoitteleminen voi tehokkaasti stimuloida elinvoimaasi ja innostustasi sekä pitää innostuksesi oppimisesta;
6. Oikea ymmärrys omasta kyvystään: Tartu harjoituksen määrään, ei olla liian aggressiivinen, välttää liiallisen harjoituksen aiheuttamaa henkistä väsymystä ja vaikuttaa opiskeluun.
