Energie Fitness zittende beenverlenging en gevoelige been krulmachine is een twee-in-één trainingsstation waarmee de gebruikers oefeningen kunnen uitvoeren voor volledige beenspierontwikkeling. Het helpt om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren en de spieren in de hamstring- en kalfsregio te stimuleren.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Een gezonde conditie omvat 5 belangrijke indicatoren: cardiopulmonale functie, （ motorloze gebogen loopband leverancier china） lichaamssamenstelling (lichaamsvetverhouding), flexibiliteit, spieruithoudingsvermogen en spierkracht.
Dus hoe balanceren fitnessexperts dagelijkse training en studie|? Om te beginnen met het volgende gemak.
1. Maak een redelijk tijdschema: regel samen lichaamsbeweging en studie,（
Battle touw Oefening zware sprong china fabrikant）een redelijk dagschema voor jezelf opstellen en belangrijke studie en lichaamsbeweging in een efficiënte tijdsperiode plannen;
2. Combineer zoveel mogelijk bewegen en studeren: combineer bewegen en studeren, zoals lezen tijdens het hardlopen buiten, of colleges luisteren terwijl je binnen aerobics doet;
3. Gebruik effectieve geheugenvaardigheden: gebruik meer geheugenmethoden zoals intervalgeheugenmethode en associatieve geheugenmethode, die de leerefficiëntie effectief kunnen verbeteren;
4. Voldoende rust: Conditie is een inspannende taak en er moet voor voldoende rust worden gezorgd om het leren door vermoeidheid niet te beïnvloeden;
5. Beweeg meer met je partners: samen sporten kan je vitaliteit en enthousiasme effectief stimuleren en je enthousiasme om te leren behouden;
6. Correct begrip van het eigen vermogen: de hoeveelheid lichaamsbeweging begrijpen, niet te agressief zijn, mentale vermoeidheid veroorzaakt door overmatige lichaamsbeweging vermijden en de studie beïnvloeden.
