China Factory Alluminio Pilates Reformer Equipment Equipaggiamento Allenamento per la casa Riformatore Macchina Pilates
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Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio
Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Il nostro scalatore commerciale - Grade Scale è progettato per soddisfare l'ambiente ad alta domanda dei centri di fitness. Presenta una costruzione durevole e stabile, in grado di resistere a un uso continuo da più utenti. Il design ergonomico garantisce un movimento di arrampicata comodo e naturale, riducendo il rischio di lesioni durante gli allenamenti. Con livelli di resistenza regolabili, si rivolge agli utenti di tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti professionisti. Il display grande, facile da leggere fornisce dati di tempo reali sulle calorie bruciate, trascorse tempo e velocità di arrampicata, consentendo agli utenti di tenere traccia dei loro progressi in modo efficace.
Lo stato di forma fisica sana include 5 indicatori importanti: funzione cardiopolmonare, ( fornitore di tapis roulant curvo senza motore Cina）composizione corporea (rapporto grasso corporeo), flessibilità, resistenza muscolare e forza muscolare.
Quindi, come fanno gli esperti di fitness a bilanciare l'esercizio quotidiano e lo studio|? Per iniziare con la seguente comodità.
1. Stabilisci un calendario ragionevole: organizza esercizi e studia insieme (（
Corda da battaglia Esercitare un produttore cinese di salti pesanti） organizza un piano giornaliero ragionevole per te stesso e metti lo studio e l'esercizio importanti in un periodo di tempo efficiente;
2. Combina il più possibile esercizio e studio: unisci esercizio e studio, come leggere mentre corri all'aperto o ascoltare lezioni mentre fai aerobica al chiuso;
3. Utilizzare capacità di memoria efficaci: utilizzare più metodi di memoria come il metodo della memoria a intervalli e il metodo della memoria associativa, che possono migliorare efficacemente l'efficienza dell'apprendimento;
4. Riposo sufficiente: la forma fisica è un compito faticoso e dovrebbe essere garantito un riposo adeguato in modo da non influire sull'apprendimento a causa della fatica;
5. Esercitati di più con i tuoi partner: l'esercizio insieme può stimolare efficacemente la tua vitalità ed entusiasmo e mantenere il tuo entusiasmo per l'apprendimento;
6. Corretta comprensione delle proprie capacità: cogliere la quantità di esercizio, non essere troppo aggressivi, evitare l'affaticamento mentale causato dall'eccessivo esercizio e influenzare il proprio studio.
