Energie Fitness Assised Les jambes et la machine à boucles de jambes couchées sont une station d'exercice deux en un qui permet aux utilisateurs de procéder à des exercices pour le développement complet des muscles des jambes. Il aide à améliorer la mobilité articulaire ainsi qu'à tonifier les muscles de la région des ischio-jambiers et du mollet.
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Zone d'exercice: muscles de la poitrine principalement pectoralis majeurs, muscles du dos, bras, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps fémoral, etc. Le tuyau principal est en acier de haute qualité combinant 80 * 50 mm de tuyau rectangulaire et plaque d'acier en carbone de 5 mm d'épaisseur La transmission adopte un corde métallique en acier de 5 mm de diamètre de 5 mm de 7 mm à 7 "pour assurer la durée de vie de la corde métallique en acier. Utilisez la poulie anti-slip en nylon en forme de fibre de haute qualité de 95 mm de diamètre de 95 mm La poignée de la machine entière est entièrement composée de capuchons en alliage en aluminium double
Matériau: granules en caoutchouc SBR et granulies en caoutchouc EPDM Logo: logo personnalisé disponible Utilisation: tapis de sol de gymnase Certificat: oui Épaisseur: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
L'état de forme physique sain comprend 5 indicateurs importants : la fonction cardio-pulmonaire, （ fournisseur de tapis roulant incurvé sans moteur chine）composition corporelle (taux de graisse corporelle), flexibilité, endurance musculaire et force musculaire.
Alors, comment les experts en fitness équilibrent-ils l'exercice quotidien et l'étude | ? Pour commencer avec la commodité suivante.
1. Établissez un emploi du temps raisonnable : organisez des exercices et étudiez ensemble,（
Corde de combat exercice saut lourd fabricant de porcelaine）organisez un plan quotidien raisonnable pour vous-même, et mettez des études et des exercices importants dans une période de temps efficace ;
2. Combinez l'exercice et l'étude autant que possible : combinez l'exercice et l'étude, comme lire tout en courant à l'extérieur ou écouter des conférences tout en faisant de l'aérobic à l'intérieur ;
3. Utilisez des compétences de mémoire efficaces: utilisez davantage de méthodes de mémoire telles que la méthode de mémoire d'intervalle et la méthode de mémoire associative, qui peuvent améliorer efficacement l'efficacité de l'apprentissage;
4. Repos suffisant : la forme physique est une tâche ardue et un repos adéquat doit être assuré afin de ne pas affecter l'apprentissage en raison de la fatigue ;
5. Faites plus d'exercice avec vos partenaires : faire de l'exercice ensemble peut stimuler efficacement votre vitalité et votre enthousiasme, et maintenir votre enthousiasme pour l'apprentissage ;
6. Compréhension correcte de sa propre capacité : saisir la quantité d'exercice, ne pas être trop agressif, éviter la fatigue mentale causée par un exercice excessif et affecter son étude.
