Η σειρά καθισμάτων XysFitness έχει ρυθμιζόμενη γωνία έλξης για να ταιριάζει στο μήκος του βραχίονα χρήστη και στην προτίμηση άσκησης. Οι λαβές πολλαπλών λαβών και τα υπερμεγέθη πόδι δίνουν στον χρήστη τον έλεγχο προστιθέμενου χρήστη. Το μαξιλάρι καθίσματος είναι επίσης ρυθμιζόμενο για να φιλοξενήσει άνετα ένα ευρύ φάσμα χρηστών.
Ο εξοπλισμός Selectroized Multi Press είναι η τελική λύση για την οικοδόμηση της αντοχής του άνω σώματος. Σχεδιασμένο για να στοχεύει σε πολλαπλές ομάδες μυών, αυτή η ευέλικτη μηχανή είναι ιδανική για την εργασία στο κάτω στήθος, στα μέσα-πτήση, στο άνω στήθος και στους ώμους. Με τον εργονομικό σχεδιασμό και τις ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις του, αυτό το μηχάνημα πολλαπλών μηχανών εξασφαλίζει μια ομαλή και αποτελεσματική εμπειρία προπόνησης για όλους τους χρήστες.
Η επέκταση μόσχου επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση και την ενισχυμένη εργονομία για μια ακριβώς στοχοθετημένη προπόνηση αντίστασης για τους μυς των μοσχαριών. Η καμπύλη πλατφόρμα ποδιών παρέχει ομοιόμορφη αντίσταση και στα δύο πόδια και χρησιμεύει ως σταθερό θεμέλιο σε όλο το πλήρες εύρος κίνησης.
Γωνίες προπόνησης για μια αποτελεσματική συστολή του γλέμου. Το πολλαπλό ρυθμιζόμενο θώρακα προσαρμόζεται σε χρήστες όλων των μεγεθών. Η μεγάλη πλάκα ποδιών παρέχει επαρκή σταθερότητα.
Ισχυροί, μηχανοκίνητοι διάδρομοι με απορρόφηση σοκ, διαδραστικές οθόνες αφής και πολλαπλά προγράμματα κατάρτισης. Κατάλληλο για γυμναστήρια και συλλόγους υψηλής κυκλοφορίας.
Η κατάσταση υγιούς φυσικής κατάστασης περιλαμβάνει 5 σημαντικούς δείκτες: καρδιοπνευμονική λειτουργία, ( προμηθευτής κυρτού διαδρόμου χωρίς κινητήρα, Κίνα）σύσταση σώματος (αναλογία σωματικού λίπους), ευλυγισία, μυϊκή αντοχή και μυϊκή δύναμη.
Πώς λοιπόν οι ειδικοί στο fitness ισορροπούν την καθημερινή άσκηση και μελέτη; Για να ξεκινήσετε με την ακόλουθη ευκολία.
1. Κάντε ένα εύλογο χρονοδιάγραμμα: Κανονίστε την άσκηση και τη μελέτη μαζί,
Σχοινί μάχης Άσκηση σε βαρύ άλμα κατασκευαστής Κίνας）τακτοποιήστε ένα λογικό καθημερινό πλάνο για τον εαυτό σας και βάλτε σημαντική μελέτη και άσκηση σε μια αποτελεσματική χρονική περίοδο.
2. Συνδυάστε την άσκηση και τη μελέτη όσο το δυνατόν περισσότερο: συνδυάστε άσκηση και μελέτη, όπως το διάβασμα ενώ τρέχετε σε εξωτερικούς χώρους ή να ακούτε διαλέξεις ενώ κάνετε αερόμπικ σε εσωτερικούς χώρους.
3. Χρησιμοποιήστε αποτελεσματικές δεξιότητες μνήμης: χρησιμοποιήστε περισσότερες μεθόδους μνήμης, όπως η μέθοδος διαλειμματικής μνήμης και η μέθοδος συνειρμικής μνήμης, που μπορούν να βελτιώσουν αποτελεσματικά την αποτελεσματικότητα της μάθησης.
4. Επαρκής ανάπαυση: Η φυσική κατάσταση είναι μια επίπονη εργασία και θα πρέπει να διασφαλίζεται επαρκής ανάπαυση, ώστε να μην επηρεάζεται η μάθηση λόγω κόπωσης.
5. Ασκηθείτε περισσότερο με τους συνεργάτες σας: η κοινή άσκηση μπορεί να τονώσει αποτελεσματικά τη ζωτικότητα και τον ενθουσιασμό σας και να διατηρήσει τον ενθουσιασμό σας για μάθηση.
6. Σωστή κατανόηση της ικανότητας κάποιου: Να κατανοεί την ποσότητα της άσκησης, να μην είναι πολύ επιθετικός, να αποφεύγει την ψυχική κόπωση που προκαλείται από την υπερβολική άσκηση και να επηρεάζει τη μελέτη του.
