Uutiset
Koti
> Uutiset
XysFitness -istuva rivi on säädettävä vetokulma käyttäjän käsivarren pituuden ja liikunta -mieltymyksen sopimaan. Kulmainen useita otetta kahvoja ja ylimitoitettuja jalkoja lepäävät antavat käyttäjälle lisättyä hallintaa. Istuintyyny on myös säädettävä, jotta mahtuu mukavasti monenlaisia käyttäjiä.
Multi Press Selectroted -laitteet ovat lopullinen ratkaisu ylävartalon vahvuuden rakentamiseen. Tämä monipuolinen kone on suunniteltu kohdistamaan useita lihasryhmiä, ja se on täydellinen ala-rintakehän, keskikiran, ylemmän rinnan ja hartioiden työskentelyyn. Ergonomisella suunnittelullaan ja säädettävillä asetuksilla tämä multipress -kone varmistaa sujuvan ja tehokkaan harjoituskokemuksen kaikille käyttäjille.
Vasikan laajennus mahdollistaa helpon pääsyn ja parannetun ergonomian tarkasti kohdennettuun vastuslihaksen vastusharjoitteluun. Kaareva jalkaalusta tarjoaa jopa vastustuskykyä molemmilla jaloilla ja toimii vakaana perustana koko liikealueella.
Harjoittelukulmat gluteuksen tehokkaaseen supistumiseen. Monitasoinen rintakehä mukautuu kaiken kokoisten käyttäjille. Suuri jalkalevy tarjoaa riittävän vakauden.
Tehokkaita, moottoroituja juoksumattoja iskunvaimennuksella, interaktiivisilla kosketusnäytöillä ja useilla harjoitusohjelmilla. Sopii korkean liikenteen kuntosaleille ja klubeille.
Aerobinen harjoittelu on harjoitusmuoto, joka parantaa sydämen ja keuhkojen toimintaa lisäämällä sykettä ja hengitystiheyttä. Se voi auttaa ihmisiä laihduttamaan, parantamaan kardiopulmonaalista toimintaa, parantamaan sydän- ja verisuoniterveyttä jne. Aerobista harjoittelua on monia erilaisia, joista jokaisella on omat ainutlaatuiset ominaisuutensa ja etunsa. Aerobisen harjoittelun neljä päätyyppiä on kuvattu alla.
Lue lisää
Painolevyt ovat yleinen kuntolaitteita, jotka on yleensä valmistettu puusta tai muovista ja joilla on tietty paino. Painolevyjen päätarkoitus on auttaa ihmisiä suorittamaan tasapainoharjoittelua ja vahvistamaan ydinlihaksiaan. Sitä käytetään laajasti kuntosaleilla, kuntosaleilla ja kotikuntosaleilla, ja siitä tulee olennainen osa monien ihmisten kuntoiluohjelmaa.
Lue lisää
Fitnessistä on tullut olennainen osa nykyajan ihmisten elämää. Pysyäkseen terveenä ja päästäkseen kuntoon ihmiset päättävät usein käydä kuntosalilla harjoittelemassa. Kuntosalilla näemme usein erilaisia kuntolaitteita, yksi yleisimmistä laitteista on hihnapyörä.
Lue lisää
Jalkakihartaja on yleinen kuntolaite, jota käytetään pääasiassa reisilihasten ja pakaralihasten harjoitteluun. Jalkojen kihartaja on helppokäyttöinen, mutta se on erittäin tehokas jalkojen muotoiluun ja jalkojen voiman kehittämiseen.
Lue lisää
Kylmä talvi on aikaa, jolloin ihmiset ajattelevat todennäköisimmin sisäaktiviteetteja. Talvi on kuitenkin myös toiminnan ja hauskuuden aikaa, varsinkin lumen peittämillä alueilla. Talviurheilu ei voi vain harjoitella, vaan myös antaa ihmisille mahdollisuuden nauttia jään ja lumen maailmasta. Tämä artikkeli esittelee useita talviurheilulajeja, jotka pitävät sinut aktiivisena ja iloisena kylmänä vuodenaikana.
Lue lisää
Kuntolaitteet Pearl-kolmiokone on yleinen kuntolaite, jota käytetään pääasiassa vatsalihasten ja ydinlihasten harjoitteluun. Laite on saanut nimensä muodostaan, joka muistuttaa kolmion muotoista helmeä.
Lue lisää
Kuntolaitteiden latin alasvetolaite on yleinen kuntolaite, joka voi auttaa harjoittajia harjoittamaan selän ja yläraajojen voimaa. Opitaan korkealle vedettävän koneen oikeaan käyttöön.
Lue lisää
Kahvakuula on ikivanha ja ainutlaatuinen soitin, jolla on pitkä historia ja rikas kulttuurinen konnotaatio Kiinassa. Kahvakuulat valmistetaan useista eri materiaaleista, joista jokaisella on oma ainutlaatuinen sävynsä ja ominaisuutensa.
Lue lisää
Selän pidennyslaitteet ovat yleisiä kuntolaitteita, jotka voivat auttaa ihmisiä rentoutumaan selkälihaksissa, parantamaan ryhtiä ja vahvistamaan ydinvoimaa. Monet ihmiset ovat kuitenkin edelleen hämmentyneitä siitä, kuinka selän pidennyskonetta käytetään oikein. Tässä on joitain perustietoja ja vinkkejä selänpidennyskoneen käyttämiseen.
Lue lisää
Aerobinen harjoittelu on yksi tärkeimmistä tavoista parantaa kardiopulmonaalista toimintaa ja fyysistä terveyttä. Erilaisia aerobisia harjoituksia suorittamalla keho sopeutuu paremmin erilaisiin urheiluympäristöihin ja parantaa kehon kestävyyttä ja joustavuutta. Tässä on joitain yleisiä aerobisen harjoittelun tyyppejä.
Lue lisää
Nopeatempoisessa elämässä monet ihmiset laiminlyövät fyysistä terveyttään, minkä seurauksena heidän fyysinen kuntonsa heikkenee vähitellen. Huono fyysinen kunto voi aiheuttaa erilaisia terveysongelmia, kuten vilustumisalttiutta, väsymystä, unettomuutta jne. Fyysisen kuntomme parantamiseksi voimme valita sopivien harjoitusten tekemisen. Seuraavaksi tutkimme liikuntamenetelmiä heikon fyysisen kunnon ongelman lievittämiseksi.
Lue lisää
Käsipainot ovat yleinen kuntolaite, joka voi auttaa ihmisiä harjoittamaan lihaksia ja parantamaan fyysistä voimaa. Mutta kuinka meidän pitäisi säilyttää käsipainot oikein, kun emme käytä niitä?
Lue lisää
