O Xysfitness Sineded Row possui ângulo de tração ajustável para ajustar o comprimento do braço do usuário e a preferência do exercício. Multas de alcance múltiplas angulares e repousos de pé de grandes dimensões dão ao usuário controle adicionado. A almofada do assento também é ajustável para acomodar confortavelmente uma ampla gama de usuários.
O equipamento seletroizado com múltiplas pressões é a solução definitiva para construir a força da parte superior do corpo. Projetado para atingir vários grupos musculares, esta máquina versátil é perfeita para trabalhar no peito inferior, no meio do peito e nos ombros. Com seu design ergonômico e configurações ajustáveis, esta máquina multipress garante uma experiência de treino suave e eficaz para todos os usuários.
A extensão da panturrilha permite fácil acesso e ergonomia aprimorada para um treino de resistência direcionado com precisão para os músculos da panturrilha. A plataforma do pé curvo fornece resistência uniforme nos dois pés e serve como uma base estável durante toda a amplitude de movimento.
Ângulos de treino para uma contração efetiva do glúteo. A almofada torácica multi-ajustável se adapta aos usuários de todos os tamanhos. A placa de pé grande fornece estabilidade suficiente.
Esteiras poderosas e motorizadas com absorção de choque, telas de toque interativas e vários programas de treinamento. Adequado para academias e clubes de alto tráfego.
O treinamento aeróbico é uma forma de exercício que melhora a função cardiopulmonar, aumentando a frequência cardíaca e respiratória. Pode ajudar as pessoas a perder peso, melhorar a função cardiopulmonar, melhorar a saúde cardiovascular, etc. Existem muitos tipos diferentes de treinamento aeróbico, cada um com suas características e benefícios únicos. Os quatro principais tipos de treinamento aeróbico são descritos abaixo.
consulte Mais informaçãoAs placas de peso são uma forma comum de equipamento de ginástica, geralmente feitas de madeira ou plástico e com um determinado peso. O principal objetivo das placas de peso é ajudar as pessoas a realizar treinamento de equilíbrio e fortalecer os músculos centrais. É amplamente utilizado em academias, ginásios e academias domésticas, tornando-se parte integrante do regime de condicionamento físico de muitas pessoas.
consulte Mais informaçãoO fitness tornou-se parte integrante da vida das pessoas modernas. Para se manterem saudáveis e em forma, muitas vezes as pessoas optam por ir à academia para se exercitar. Na academia, muitas vezes vemos uma variedade de equipamentos de ginástica, um dos equipamentos comuns é a polia.
consulte Mais informaçãoA máquina de flexão de pernas é um equipamento de fitness comum, usado principalmente para exercitar os músculos das coxas e das nádegas. A máquina de flexão de pernas é simples de usar, mas é muito eficaz para modelar as pernas e aumentar a força das pernas.
consulte Mais informaçãoO inverno frio é a estação em que as pessoas têm maior probabilidade de pensar em atividades internas. No entanto, o inverno também é uma época de atividade e diversão, especialmente em áreas cobertas de neve. Os esportes de inverno podem não apenas exercitar, mas também permitir que as pessoas aproveitem o mundo do gelo e da neve. Este artigo apresentará vários esportes de inverno para mantê-lo ativo e feliz durante a estação fria.
consulte Mais informaçãoEquipamento de ginástica A máquina Pearl Triangle é um equipamento de ginástica comum, usado principalmente para exercitar os músculos abdominais e os músculos centrais. O aparelho recebe esse nome devido ao seu formato, que lembra uma pérola triangular.
consulte Mais informaçãoA máquina lat pull-down de equipamentos de ginástica é um equipamento de ginástica comum que pode ajudar os praticantes a exercitar a força das costas e dos membros superiores. Vamos aprender sobre o uso correto da máquina de pull-down alto.
consulte Mais informaçãoO kettlebell é um instrumento musical antigo e único com uma longa história e rica conotação cultural na China. Kettlebells são feitos de uma variedade de materiais, cada um com seu tom e características únicas.
consulte Mais informaçãoAs máquinas de extensão das costas são equipamentos de fitness comuns que podem ajudar as pessoas a relaxar os músculos das costas, melhorar a postura e fortalecer a força central. No entanto, muitas pessoas ainda estão confusas sobre como usar corretamente uma máquina de extensão traseira. Aqui estão alguns conhecimentos básicos e dicas sobre como usar uma máquina de extensão traseira.
consulte Mais informaçãoO treinamento aeróbico é um dos meios importantes para melhorar a função cardiopulmonar e a saúde física. Ao realizar diferentes tipos de treinamento aeróbico, o corpo pode se adaptar melhor aos diferentes ambientes esportivos e melhorar a resistência e flexibilidade do corpo. Aqui estão alguns tipos comuns de treinamento aeróbico.
consulte Mais informaçãoNa vida acelerada, muitas pessoas negligenciam a saúde física, fazendo com que a sua aptidão física se deteriore gradualmente. A má aptidão física pode causar vários problemas de saúde, como susceptibilidade a constipações, fadiga, insónia, etc. Para melhorar a nossa aptidão física, podemos optar por fazer alguns exercícios adequados. A seguir, exploraremos métodos de exercícios para aliviar o problema da má aptidão física.
consulte Mais informaçãoHalteres são uma peça comum de equipamento de fitness que pode ajudar as pessoas a exercitar os músculos e aumentar sua força física. No entanto, como devemos armazenar adequadamente os halteres quando não os estamos usando?
consulte Mais informação