Γυμναστήριο: Πάρτε το σε εξωτερικούς χώρους, και να είναι διασκεδαστικό

Σπίτι > Νέα > Βιομηχανία πληροφορίες  > Γυμναστήριο: Πάρτε το σε εξωτερικούς χώρους, και να είναι διασκεδαστικό

Πιστοποιήσεις

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ CE FITNESS
CE CARDIO

Καινουργιο ΠΡΟΪΟΝ

  • Κίνα Εξοπλισμός Sitting Row Εμπορική κατακόρυφη σειρά από το εργοστάσιο της ηπειρωτικής Κίνας κατασκευαστής

    Εξοπλισμός Sitting Row Εμπορική κατακόρυφη σειρά από το εργοστάσιο της ηπειρωτικής Κίνας

    Η σειρά καθισμάτων XysFitness έχει ρυθμιζόμενη γωνία έλξης για να ταιριάζει στο μήκος του βραχίονα χρήστη και στην προτίμηση άσκησης. Οι λαβές πολλαπλών λαβών και τα υπερμεγέθη πόδι δίνουν στον χρήστη τον έλεγχο προστιθέμενου χρήστη. Το μαξιλάρι καθίσματος είναι επίσης ρυθμιζόμενο για να φιλοξενήσει άνετα ένα ευρύ φάσμα χρηστών.

  • Κίνα Εμπορικό Multi Press Machine Factory άμεσα τιμή πώλησης κατασκευαστής

    Εμπορικό Multi Press Machine Factory άμεσα τιμή πώλησης

    Ο εξοπλισμός Selectroized Multi Press είναι η τελική λύση για την οικοδόμηση της αντοχής του άνω σώματος. Σχεδιασμένο για να στοχεύει σε πολλαπλές ομάδες μυών, αυτή η ευέλικτη μηχανή είναι ιδανική για την εργασία στο κάτω στήθος, στα μέσα-πτήση, στο άνω στήθος και στους ώμους. Με τον εργονομικό σχεδιασμό και τις ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις του, αυτό το μηχάνημα πολλαπλών μηχανών εξασφαλίζει μια ομαλή και αποτελεσματική εμπειρία προπόνησης για όλους τους χρήστες.

  • Κίνα Κατασκευαστής Κίνας Χονδρική τιμή Εξέταση μοσχάρι Εμπορική βαριά υπηρεσία κατασκευαστής

    Κατασκευαστής Κίνας Χονδρική τιμή Εξέταση μοσχάρι Εμπορική βαριά υπηρεσία

    Η επέκταση μόσχου επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση και την ενισχυμένη εργονομία για μια ακριβώς στοχοθετημένη προπόνηση αντίστασης για τους μυς των μοσχαριών. Η καμπύλη πλατφόρμα ποδιών παρέχει ομοιόμορφη αντίσταση και στα δύο πόδια και χρησιμεύει ως σταθερό θεμέλιο σε όλο το πλήρες εύρος κίνησης.

  • Κίνα Προμηθευτής εξοπλισμού κατάρτισης γυμναστικής Glute κατασκευαστής

    Προμηθευτής εξοπλισμού κατάρτισης γυμναστικής Glute

    Γωνίες προπόνησης για μια αποτελεσματική συστολή του γλέμου. Το πολλαπλό ρυθμιζόμενο θώρακα προσαρμόζεται σε χρήστες όλων των μεγεθών. Η μεγάλη πλάκα ποδιών παρέχει επαρκή σταθερότητα.

  • Κίνα Κίνα Εργοστάσιο Εργασίας Motor Treadmill Εμπορική χρήση κατασκευαστής

    Κίνα Εργοστάσιο Εργασίας Motor Treadmill Εμπορική χρήση

    Ισχυροί, μηχανοκίνητοι διάδρομοι με απορρόφηση σοκ, διαδραστικές οθόνες αφής και πολλαπλά προγράμματα κατάρτισης. Κατάλληλο για γυμναστήρια και συλλόγους υψηλής κυκλοφορίας.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Καλώς ήρθατε στην Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Είμαστε ο κορυφαίος προμηθευτής εξοπλισμού γυμναστικής στην Κίνα στο διαδίκτυο. Είστε ο σημαντικότερος πελάτης μας.Y...

Γυμναστήριο: Πάρτε το σε εξωτερικούς χώρους, και να είναι διασκεδαστικό

2017-04-24 17:31:55




    Όταν πρόκειται για άσκηση, γιορτάζονται οι στάσεις "πηγαίνετε μεγάλο ή πηγαίνετε στο σπίτι". Μετά από όλα, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως μια προπόνηση που είναι πολύ μεγάλη ή πολύ σκληρή. Σωστά?


Αν νομίζετε ότι ο παραδοσιακός τύπος, ο ιδρώτας και η ρουτίνα επανάληψης είναι ο μόνος τρόπος για να το κάνετε, ήρθε η ώρα για έναν πραγματικό έλεγχο. Υπάρχουν πολλά που πρέπει να πούμε για τους στόχους προπόνησης που δεν απαιτούν ένα βουνό ταχύτητας, ένα βουνό χρόνου και ένα βουνό ιδρώτα, ειδικά εάν ο απώτερος στόχος σας είναι να φανεί καλός και να αισθάνεστε καλά. Έτσι, σε μια προσπάθεια να απλοποιήσετε τη ρουτίνα της προπόνησής σας, εδώ είναι μερικοί δείκτες που αποσκοπούν στη μετατόπιση της προοπτικής σας άσκησης από το επικό σε απλά συνηθισμένο.

Περιορίστε το χρόνο σας στο γυμναστήριο

Για άτομα που δεν εκπαιδεύονται προς έναν συγκεκριμένο αθλητικό στόχο, ασκήσεις όπως pushups, squats, lunges, deadlifts, burpees και box jumps προσφέρουν άφθονο κτύπημα για το buck και μπορούν να τροποποιηθούν για να συμπεριλάβουν περισσότερο ή λιγότερο βάρος, δύναμη, ισορροπία ή Ταχύτητα. Όσο για την υπόλοιπη εβδομάδα, εξερευνήστε άλλους τρόπους για να αντλήσετε την καρδιά σας άντληση και τους μύες σας να εργάζονται.

Βγάλτε το όχημα

Τα καλύτερα εργαλεία δεν μεταφράζονται σε μια καλύτερη προπόνηση. Και περισσότερη ταχύτητα δεν μεταφράζεται σε περισσότερες προπονήσεις. Στην πραγματικότητα, είναι πιο σημαντικό να συγκεντρωθούν λεπτά άσκησης από ό, τι είναι η συσσώρευση εργαλείων άσκησης.

Μυρίζετε τα τριαντάφυλλα

Βάλτε το τηλέφωνό σας κάτω, αφήστε το Fitbit στο σπίτι σας και συντονιστείτε στο σώμα σας και στον κόσμο γύρω σας. Μάθετε να βασίζεστε στα εσωτερικά σας στατιστικά στοιχεία για να μετράτε την προσπάθεια άσκησης, την απόσταση και την αξία αντί εκείνων που παρέχονται από μια ατελείωτη σειρά μικροεφαρμογών.

Βγείτε έξω

Ένας τρόπος ζωής απέναντι στους πράσινους και τους μπλε χώρους είναι αυτός που είναι πιο επιρρεπής στο να αισθάνεται το άγχος της καθημερινότητας. Ορίστε έναν στόχο να ξοδέψετε τουλάχιστον το 25 τοις εκατό των εβδομαδιαίων ημερών άσκησής σας απολαμβάνοντας τον καθαρό αέρα και το φυσικό φως.
Καλα να περνας

Και ενώ ο ορισμός της "διασκέδασης" μπορεί να είναι συζητημένος ανάμεσα στο "go big or go home", για χάρη της απλότητας θα σας προτείνω ότι οτιδήποτε θέτει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας είναι διασκεδαστικό. Οτιδήποτε νομίζετε ότι δικαιολογεί να μην κάνετε δεν είναι.