Fitness: zabierz to na zewnątrz, i spraw, by się bawił

Dom > Aktualności > Informacje branżowe  > Fitness: zabierz to na zewnątrz, i spraw, by się bawił

Certyfikaty

SPRZĘT FITNESS CE
CE KARDIO

Nowy produkt

  • Chiny Sprzęt do siedzenia komercyjny wiersz pionowy z chińskiej fabryki kontynentalnej producent

    Sprzęt do siedzenia komercyjny wiersz pionowy z chińskiej fabryki kontynentalnej

    Siedzący rząd Xysfitness ma regulowany kąt ciągnięcia, aby pasował do długości ramienia użytkownika i preferencje ćwiczeń. Pod kątem wielu uchwytów uchwytu i ponadwymiarowe stopy dają użytkownikowi dodanie kontroli. Pada jest również regulowana, aby wygodnie pomieścić szeroką gamę użytkowników.

  • Chiny Komercyjne Multi Press Machine Factory bezpośrednio cena sprzedaży producent

    Komercyjne Multi Press Machine Factory bezpośrednio cena sprzedaży

    Sprzęt do wyboru wielu prasy jest ostatecznym rozwiązaniem do budowania wytrzymałości górnej części ciała. Ta wszechstronna maszyna, zaprojektowana do wielu grup mięśni, jest idealna do pracy w dolnej klatce piersiowej, w połowie klatki piersiowej, górnej klatce piersiowej i ramion. Dzięki ergonomicznemu projektowi i regulowanym ustawieniom ta maszyna Multipress zapewnia płynne i skuteczne wrażenia treningowe dla wszystkich użytkowników.

  • Chiny Chiny producent hurtowy łydki cielęcia producent

    Chiny producent hurtowy łydki cielęcia

    Rozszerzenie cieląt umożliwia łatwy dostęp i ulepszoną ergonomię dla precyzyjnie ukierunkowanego treningu oporności dla mięśni łydek. Zakrzywiona platforma stóp zapewnia równomierne opór na obu stopach i służy jako stabilny fundament w pełnym zakresie ruchu.

  • Chiny Glute Izolator Fitness Sprzęt szkoleniowy China Dostawca producent

    Glute Izolator Fitness Sprzęt szkoleniowy China Dostawca

    Kąty treningowe dla skutecznego skurczu pośladka. Wielokrotnie dostosowywana do klatki piersiowej dostosowuje się do użytkowników każdej wielkości. Duża płyta stóp zapewnia wystarczającą stabilność.

  • Chiny China Factory Motor Biefit Użycie komercyjne producent

    China Factory Motor Biefit Użycie komercyjne

    Potężne, zmotoryzowane bieżnie z wchłanianiem wstrząsu, interaktywnymi ekranami dotykowymi i wieloma programami treningowymi. Nadaje się do siłowni i klubów o wysokim ruchu.

Skontaktuj się z nami

Witamy w Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Jesteśmy wiodącym chińskim dostawcą sprzętu do siłowni w Internecie. Jesteś naszym najważniejszym klientem.Y...

Fitness: zabierz to na zewnątrz, i spraw, by się bawił

2017-04-24 17:31:55




    Jeśli chodzi o ćwiczenia, obchodzą się "wielkie lub wracające do domu" postawy. Przecież nie ma czegoś takiego jak trening, który jest zbyt duży lub zbyt trudny. Dobrze?


Jeśli uważasz, że tradycyjne grymas, pocenie się i powtarzanie rutynowe jest jedynym sposobem na zrobienie tego, nadszedł czas na sprawdzenie rzeczywistości. Jest wiele do powiedzenia o celach treningowych, które nie wymagają szczytu biegów, górzystego czasu i góry potu, zwłaszcza jeśli Twoim ostatecznym celem jest wyglądanie dobrze i czuć się dobrze. Tak więc, próbując uprościć rutynę ćwiczeń, oto kilka wskazówek skierowanych na przesunięcie perspektywy ćwiczeń z epopei do zwykłego zwykłego.

Ogranicz czas na siłownię

Dla osób, które nie uczą się konkretnego atletycznego celu, ćwiczenia takie jak pushup, squats, lunges, deadlifts, burpees i skocznie oferują mnóstwo hajdu dla złotówki i mogą być zmodyfikowane tak, aby obejmowały mniej lub bardziej wagę, siłę, równowagę lub prędkość. Jeśli chodzi o resztę tygodnia, zbadaj inne sposoby, aby pompować serce i mięśnie.

Zepchnij się w dół

Lepsze narzędzie nie przekłada się na lepszy trening. I więcej narzędzi nie przekłada się na więcej ćwiczeń. W rzeczywistości ważniejsze jest gromadzenie minut ćwiczeń, niż gromadzenie sprzętu do ćwiczeń.

Zapach róży

Załóż telefon w dół, zostawia Fitbit w domu i dostroi się do swojego ciała i całego świata. Naucz się polegać na wewnętrznych statystykach, aby zmierzyć wysiłki, odległość i wartość wysiłku, zamiast tych dostarczonych przez niekończącą się serię gadżetów.

Wyjdź na zewnątrz

Styl życia na zielono i niebieskich przestrzeniach jest tym, który jest bardziej podatny na stres codzienności. Ustanowić cel spędzania co najmniej 25 procent swojego tygodniowego ćwiczeń korzystających z czystego powietrza i naturalnego światła.
baw się dobrze

I chociaż definicja "zabawy" może być przedmiotem dyskusji wśród zestawów "go big or go home", dla uprzejmości sugeruję, że cokolwiek sprawia, że ​​uśmiech na twarzy jest zabawny. Cokolwiek usprawiedliwia nie robić, nie jest.