Фитнес: Возьмите его на свежем воздухе и сделайте его веселым

Дом > Новости > Отраслевая информация  > Фитнес: Возьмите его на свежем воздухе и сделайте его веселым

Сертификация

CE ФИТНЕС-ОБОРУДОВАНИЕ
CE КАРДИО

Новый продукт

  • Китай Оборудование для сидения коммерческое вертикальное ряд с материковой фабрики Китая производителя

    Оборудование для сидения коммерческое вертикальное ряд с материковой фабрики Китая

    Xysfitness Seated Row имеет регулируемый угол тяги, чтобы соответствовать длине руки пользователя и предпочтения. Угловые многочисленные ручки для сцепления и негабаритные ноги дают пользователю дополнительное управление. Подушка для сиденья также регулируется для комфортного размещения широкого спектра пользователей.

  • Китай Коммерческая мульти пресс -машинная фабрика напрямую цена продажи производителя

    Коммерческая мульти пресс -машинная фабрика напрямую цена продажи

    Оборудование с несколькими прессами является окончательным решением для построения прочности верхней части тела. Эта универсальная машина, предназначенная для нацеливания на несколько групп мышц, идеально подходит для работы нижней грудью, средней связки, верхней части груди и плеч. Благодаря своему эргономическому дизайну и регулируемым настройкам, эта машина для умножения обеспечивает плавный и эффективный опыт тренировок для всех пользователей.

  • Китай Китай производитель оптовой ценой производителя

    Китай производитель оптовой ценой

    Расширение теленка обеспечивает легкий доступ и расширенную эргономику для точно целевой тренировки для устойчивости для телентных мышц. Платформа изогнутых ног обеспечивает равномерное сопротивление на обеих ногах и служит стабильной основой на протяжении всего диапазона движения.

  • Китай Ягодичный изолятор фитнес -тренировочный оборудование Китай поставщик производителя

    Ягодичный изолятор фитнес -тренировочный оборудование Китай поставщик

    Углы тренировки для эффективного сокращения ягодичной. Многорегулируемая грудная площадка адаптируется к пользователям всех размеров. Большая плита ног обеспечивает достаточную стабильность.

  • Китай Коммерческое использование на беговой дорожке China Factory производителя

    Коммерческое использование на беговой дорожке China Factory

    Мощные, моторизованные беговые дорожки с амортизатором, интерактивные сенсорные экраны и несколько тренировочных программ. Подходит для спортивных залов и клубов с высоким трафиком.

Свяжитесь с нами

Добро пожаловать в Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Мы являемся ведущим китайским поставщиком спортивного оборудования в Интернете. Вы наш самый важный клиент.Y...

Фитнес: Возьмите его на свежем воздухе и сделайте его веселым

2017-04-24 17:31:55




    Когда дело доходит до упражнений, «отпраздновать или вернуться домой» отмечаются отношения. В конце концов, нет такой вещи, как тренировка, которая слишком большая или слишком жесткая. Правильно?


Если вы считаете, что традиционный хрюканье, пот и повторение рутины - единственный способ добиться этого, пришло время проверить реальность. Есть много того, что можно сказать о целях тренировок, для которых не требуется гора снастей, гора времени и гора пота, особенно если ваша конечная цель - хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо. Итак, в попытке упростить рутину вашей тренировки, вот несколько указателей, направленных на то, чтобы перенести перспективу упражнений с эпического на обычный обыденный.

Ограничьте время в тренажерном зале

Для индивидуумов, которые не тренируются по отношению к определенной спортивной цели, упражнения типа отжиманий, приседаний, выпадов, тяг, буреев и прыжков в ящике предлагают много ударов для сарафана и могут быть изменены, чтобы включить использование более или менее веса, силы, баланса или Скорость. Что касается остальной части недели, исследуйте другие способы, чтобы заставить ваше сердце накачать и ваши мышцы работают.

Передача вниз

Лучшая экипировка не превращается в лучшую тренировку. И больше передач не переводится в более тренировки. На самом деле, более важно накапливать минуты упражнений, чем накапливать упражнения.

Запах розы

Положите телефон, оставьте свой Fitbit дома и настройтесь на свое тело и мир вокруг вас. Научитесь полагаться на свою внутреннюю статистику, чтобы измерять физические нагрузки, расстояние и ценность вместо тех, которые поставляются бесконечной серией гаджетов.

выйди на улицу

Недостаток образа жизни на зеленых и синих пространствах - это тот, который более подвержен стрессу повседневной жизни. Установите цель потратить как минимум 25% ваших недельных минут упражнений, наслаждаясь свежим воздухом и естественным освещением.
Повеселись

И хотя определение «веселье» может быть предметом споров среди множества «поехали бы» или «домой», для простоты я буду предлагать, чтобы все, что улыбается вам на лице, - это весело. Все, что вы находите оправданием, чтобы этого не делать, не является.