اللياقة البدنية: أعتبر في الهواء الطلق، وجعلها متعة

منزل، بيت > أخبار > صناعة المعلومات  > اللياقة البدنية: أعتبر في الهواء الطلق، وجعلها متعة

شهادات

معدات اللياقة البدنية CE
القلب CE

منتج جديد

  • الصين الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة الصانع

    الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة

    الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة

  • الصين الصين المصنعة بيلاتيس مصلح المعدات بيلاتيس قابلة للطي الصانع

    الصين المصنعة بيلاتيس مصلح المعدات بيلاتيس قابلة للطي

    عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...

  • الصين متعدد الوظائف استخدام المنزل سميث رف اللياقة الصانع

    متعدد الوظائف استخدام المنزل سميث رف اللياقة

    منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة

  • الصين مركز اللياقة البدنية 15 مم تخصيص الأرضيات المطاطية الصالة الرياضية السميكة الصانع

    مركز اللياقة البدنية 15 مم تخصيص الأرضيات المطاطية الصالة الرياضية السميكة

    المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم

  • الصين آلات الدرج التجاري XYSFITNATES الصانع

    آلات الدرج التجاري XYSFITNATES

    تم تصميم متسلق الدرج التجاري الخاص بنا لتلبية بيئة الطلب المرتفعة لمراكز اللياقة البدنية. إنه يتميز ببناء متين ومستقر ، قادر على الاستخدام المستمر من قبل متعددين من المستخدمين. يضمن التصميم المريح حركة تسلق مريحة وطبيعية ، مما يقلل من خطر الإصابة أثناء التدريبات. مع مستويات المقاومة القابلة للتعديل ، فإنه يلبي مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. توفر العرض الكبير والسهل - إلى - بيانات الوقت الحقيقي على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي ، وتسلق سرعة ، مما يتيح للمستخدمين تتبع تقدمهم بفعالية.

اتصل بنا

مرحبًا بكم في شركة Shandong Xingya Sports Fitness Inc. نحن المورد الرئيسي لمعدات الصالة الرياضية في الصين على الإنترنت. أنت أهم عميل لدينا. Y...

اللياقة البدنية: أعتبر في الهواء الطلق، وجعلها متعة

2017-04-24 17:31:55




    عندما يتعلق الأمر إلى ممارسة الرياضة، "الذهاب كبيرة أو العودة إلى الوطن" يتم الاحتفال المواقف. بعد كل شيء، ليس هناك شيء مثل التمرين الذي هو كبير جدا أو صعبة للغاية. حق؟


إذا كنت تعتقد أن نخر التقليدية والعرق وتكرار الروتين هو السبيل الوحيد للحصول على 'إيه القيام به، وحان الوقت لفحص الواقع. هناك الكثير لتقوله لأهداف تجريب التي لا تتطلب جبل العتاد، جبل من الزمن وجبل من العرق، وخاصة إذا كان هدفك النهائي هو أن تبدو جيدة ويشعر أنني بحالة جيدة. لذلك، في محاولة لتبسيط روتين التمرين، وهنا بعض المؤشرات الموجهة نحو تحويل وجهة نظر ممارسة الخاص بك من ملحمة إلى عادي عادي فقط.

الحد من وقتك في صالة الألعاب الرياضية

بالنسبة للأفراد الذين ليسوا تدريبا نحو هدف رياضي معين، تمارين مثل بوشوبس، يجلس القرفصاء، الطعنات، ديادليفتس، بوربيس و يقفز مربع تقدم الكثير من الانفجار ل باك ويمكن تعديلها لتشمل استخدام أكثر أو أقل الوزن، السلطة، التوازن أو سرعة. أما بالنسبة لبقية الأسبوع، واستكشاف طرق أخرى للحصول على ضخ قلبك وعضلاتك تعمل.

التراجع

أفضل العتاد لا يترجم إلى تجريب أفضل. والمزيد من العتاد لا يترجم إلى مزيد من التدريبات. في الواقع، فإنه من المهم أن تتراكم دقائق ممارسة مما هو عليه لتجميع معدات التمارين الرياضية.

رائحة الورود

وضع الهاتف الخاص بك إلى أسفل، وترك فيتبيت الخاص بك في المنزل ولحن في لجسمك والعالم من حولك. تعلم الاعتماد على الإحصاءات الداخلية لقياس جهد التمرين والمسافة والقيمة بدلا من تلك التي توفرها سلسلة لا تنتهي من الأدوات.

إذهب الى الخارج

نمط الحياة القصير على المساحات الخضراء والزرقاء هو واحد أكثر عرضة للشعور الإجهاد من الحياة اليومية. تعيين هدف لإنفاق ما لا يقل عن 25 في المائة من دقائق التمرين الأسبوعية تتمتع الهواء النقي والضوء الطبيعي.
إستمتع

وفي حين أن تعريف "متعة" قد يكون للمناقشة بين "الذهاب كبيرة أو العودة إلى ديارهم" مجموعة، من أجل البساطة أنا أقترح أن أي شيء يضع ابتسامة على وجهك هو متعة. أي شيء تجد الأعذار عدم القيام به هو لا.