Fitness: Neem het buiten, en maak het leuk

Huis > Nieuws > Industrie-informatie  > Fitness: Neem het buiten, en maak het leuk

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek fabrikant

    Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek

    XYSFitness zittende rij heeft een verstelbare trekhoek om te passen bij de lengte van de gebruikersarm en de voorkeur van de oefening. Schuin meerdere greephandgrepen en oversized voet rust geven de gebruiker toegevoegde controle. Het stoelkussen is ook verstelbaar om comfortabel een breed scala aan gebruikers te huisvesten.

  • China Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs fabrikant

    Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs

    De multi -pers -apparatuur is de ultieme oplossing voor het bouwen van de kracht van uw bovenlichaam. Ontworpen om zich op meerdere spiergroepen te richten, is deze veelzijdige machine perfect voor het werken aan de onderste borst, middenkast, bovenste borst en schouders. Met zijn ergonomische ontwerp en verstelbare instellingen zorgt deze multipress -machine voor een soepele en effectieve trainingservaring voor alle gebruikers.

  • China China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting fabrikant

    China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting

    De kalfsuitbreiding maakt gemakkelijke toegang en verbeterde ergonomie mogelijk voor een nauwkeurig gerichte weerstandstraining voor de kuitspieren. Het gebogen voetplatform biedt zelfs weerstand op beide voeten en dient als een stabiele fundering gedurende het hele bewegingsbereik.

  • China Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier fabrikant

    Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier

    Trainingshoeken voor een effectieve samentrekking van de gluteus. Multi-verstelbare borstkussen past zich aan aan gebruikers van alle maten. De grote voetplaat biedt voldoende stabiliteit.

  • China China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik fabrikant

    China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik

    Krachtige, gemotoriseerde loopbanden met schokabsorptie, interactieve aanraakschermen en meerdere trainingsprogramma's. Geschikt voor sportscholen en clubs met veel verkeer.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Fitness: Neem het buiten, en maak het leuk

2017-04-24 17:31:55




    Als het gaat om oefening, "ga groot of ga naar huis", worden houdingen gevierd. Immers, er is niet zoiets als een training die te groot of te hard is. Rechts?


Als u denkt dat de traditionele grunt, zweet en herhaalroutine de enige manier is om het klaar te zijn, is het tijd voor een werkelijkheidscontrole. Er is veel te zeggen voor trainingsdoelstellingen die geen bergketen nodig hebben, een bergtijd en een zweetberg, vooral als je uiteindelijk doel goed uitzien en goed voelt. Dus, in een poging om je workout routine te vereenvoudigen, zijn hier een paar tips gericht op het verschuiven van je oefenperspectief van episch tot gewoon gewoon.

Beperk je tijd in de sportschool

Voor individuen die niet trainen naar een specifiek atletisch doel, oefeningen zoals pushups, squats, lunges, deadlifts, burpees en boxsprings bieden veel bang voor de buck en kunnen ze worden aangepast om meer of minder gewicht, kracht, balans of snelheid. Voor de rest van de week, verken andere manieren om je hart te pompen en je spieren te werken.

Gear naar beneden

Betere uitrusting vertaalt zich niet tot een betere training. En meer gereedschap vertaalt zich niet in meer trainingen. In feite is het belangrijker om oefenminuten op te halen dan het oefengereedschap ophoopt.

Ruik de rozen

Zet je telefoon naar beneden, laat je Fitbit thuis en afstemmen op je lichaam en de wereld om jou heen. Leer om te vertrouwen op je interne statistieken om inspanning, afstand en waarde te meten in plaats van die die worden geleverd door een eindeloze reeks gadgets.

Ga naar buiten

Een levensstijl kort op groene en blauwe ruimten is een die meer geneigd is om de stress van het dagelijks leven te voelen. Stel een doel vast van tenminste 25 procent van uw wekelijkse oefenuren, genieten van frisse lucht en natuurlijk licht.
Veel plezier

En hoewel de definitie van 'fun' in discussie kan komen onder de 'go big or go home' set, zal ik voor het eenvoudigheid voorstellen dat alles wat een glimlach op je gezicht legt, leuk is. Alles wat je vindt excuses om niet te doen is niet.