Modi esplosivi per mescolare il tuo prossimo Workout toracico

Casa > notizia > Informazioni sul settore  > Modi esplosivi per mescolare il tuo prossimo Workout toracico

Certificazioni

ATTREZZATURA FITNESS CE
CE CARDIO

Nuovo prodotto

  • Cina China Factory Alluminio Pilates Reformer Equipment Equipaggiamento Allenamento per la casa Riformatore Macchina Pilates produttore

    China Factory Alluminio Pilates Reformer Equipment Equipaggiamento Allenamento per la casa Riformatore Macchina Pilates

    China Factory Alluminio Pilates Reformer Equipment Equipaggiamento Allenamento per la casa Riformatore Macchina Pilates

  • Cina Produttore cinese Pilates Reformer Equipaggiamento Pilates pieghevole produttore

    Produttore cinese Pilates Reformer Equipaggiamento Pilates pieghevole

    Prezzo all'ingrosso di alta qualità Pilates Riformatore Usa domestica Donne che esercitano l'allenamento riformatore di Pilates dalla torre del trapezio in acciaio inossidabile cinese...

  • Cina Casa multifunzionale Usa Smith Fitness Rack produttore

    Casa multifunzionale Usa Smith Fitness Rack

    Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio

  • Cina Fitness Club Center 15mm personalizza tappetini da palestra spessa pavimentazione in gomma produttore

    Fitness Club Center 15mm personalizza tappetini da palestra spessa pavimentazione in gomma

    Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • Cina Scale commerciali xysfitness produttore

    Scale commerciali xysfitness

    Il nostro scalatore commerciale - Grade Scale è progettato per soddisfare l'ambiente ad alta domanda dei centri di fitness. Presenta una costruzione durevole e stabile, in grado di resistere a un uso continuo da più utenti. Il design ergonomico garantisce un movimento di arrampicata comodo e naturale, riducendo il rischio di lesioni durante gli allenamenti. Con livelli di resistenza regolabili, si rivolge agli utenti di tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti professionisti. Il display grande, facile da leggere fornisce dati di tempo reali sulle calorie bruciate, trascorse tempo e velocità di arrampicata, consentendo agli utenti di tenere traccia dei loro progressi in modo efficace.

Contattaci

Benvenuto in Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Siamo il principale fornitore cinese di attrezzature da palestra su Internet. Sei il nostro cliente più importante.Y...

Modi esplosivi per mescolare il tuo prossimo Workout toracico

2017-08-21 16:19:18




C'è più per la formazione del petto che la panchina.

Molta gente lo sa, ecco perché fanno presse inclinate e presse a manubri e un sacco di mosche al petto.

Ma c'è un altro modo per mescolare il tuo Allenamenti toracici sul mento a cremagliera, Anche se non ha alcun peso. Comprende l'integrazione di rack esplosivi nelle vostre routine.

Così facendo ti aiuterà a sviluppare la potenza e la velocità del corpo superiore che possono rendere più forte la tua panca.



Quando lavori sotto i pesanti pesi della panca, non puoi sempre addestrare le tue fibre muscolari veloci, e metti anche molta pressione sulle articolazioni. Ma Sollevare l'attrezzatura per i pull-up di esplosivi Spesso non creano tali problemi e offrono un modo per testare e sviluppare il proprio Potenza del corpo superiore e coordinamento In qualsiasi momento, ovunque.



Non tutte queste mosse sono comunque facili. Ma se prendete il vostro tempo e li lavorerai nelle vostre routine una volta alla settimana, ti ritroverai progressivamente gradualmente con ogni mossa.

Questi progressi potranno anche alimentare il tuo Pressa per banco con panca regolabile- l'esplosione che si sviluppa con ciascuno di questi spostamenti dovrebbe tradursi in una più forte e veloce pressa iniziale della barra fuori dal petto quando si panca.

La bellezza di tutti questi pushups è che, come il potere pulisce e spinge le prese, costringono tutto il corpo a lavorare come uno.

Devi mantenere stretto il tuo nucleo, dal tuo abs al tuo basso verso il basso attraverso i glutei, per fare un giro di applausi. E il tuo nucleo funzionerà ancora di più sui pushups. Inoltre, i muscoli del polsino superiore e del rotatore devono lavorare su spingere a mano ea parete e le gambe e le gambe saranno in grado di lavorare a lungo in maniera rapida.



Assicurarsi di poter eseguire da 20 a 30 buoni standard di forma buono prima di provare il colpo di applausi e assicurarsi di poter fare da 10 a 20 gole di applausi prima di saltare le mani su altre superfici.

Ma dare a questi pushups una prova. Essi forniranno un sacco di cardio bang per il tuo dollaro e aiutare gli altri ascensori.

Oh, e sembrano abbastanza freddi per allontanarsi.