Wybuchowe sposoby zmieszania następnego treningu w klatce piersiowej

Dom > Aktualności > Informacje branżowe  > Wybuchowe sposoby zmieszania następnego treningu w klatce piersiowej

Certyfikaty

SPRZĘT FITNESS CE
CE KARDIO

Nowy produkt

  • Chiny Sprzęt do siedzenia komercyjny wiersz pionowy z chińskiej fabryki kontynentalnej producent

    Sprzęt do siedzenia komercyjny wiersz pionowy z chińskiej fabryki kontynentalnej

    Siedzący rząd Xysfitness ma regulowany kąt ciągnięcia, aby pasował do długości ramienia użytkownika i preferencje ćwiczeń. Pod kątem wielu uchwytów uchwytu i ponadwymiarowe stopy dają użytkownikowi dodanie kontroli. Pada jest również regulowana, aby wygodnie pomieścić szeroką gamę użytkowników.

  • Chiny Komercyjne Multi Press Machine Factory bezpośrednio cena sprzedaży producent

    Komercyjne Multi Press Machine Factory bezpośrednio cena sprzedaży

    Sprzęt do wyboru wielu prasy jest ostatecznym rozwiązaniem do budowania wytrzymałości górnej części ciała. Ta wszechstronna maszyna, zaprojektowana do wielu grup mięśni, jest idealna do pracy w dolnej klatce piersiowej, w połowie klatki piersiowej, górnej klatce piersiowej i ramion. Dzięki ergonomicznemu projektowi i regulowanym ustawieniom ta maszyna Multipress zapewnia płynne i skuteczne wrażenia treningowe dla wszystkich użytkowników.

  • Chiny Chiny producent hurtowy łydki cielęcia producent

    Chiny producent hurtowy łydki cielęcia

    Rozszerzenie cieląt umożliwia łatwy dostęp i ulepszoną ergonomię dla precyzyjnie ukierunkowanego treningu oporności dla mięśni łydek. Zakrzywiona platforma stóp zapewnia równomierne opór na obu stopach i służy jako stabilny fundament w pełnym zakresie ruchu.

  • Chiny Glute Izolator Fitness Sprzęt szkoleniowy China Dostawca producent

    Glute Izolator Fitness Sprzęt szkoleniowy China Dostawca

    Kąty treningowe dla skutecznego skurczu pośladka. Wielokrotnie dostosowywana do klatki piersiowej dostosowuje się do użytkowników każdej wielkości. Duża płyta stóp zapewnia wystarczającą stabilność.

  • Chiny China Factory Motor Biefit Użycie komercyjne producent

    China Factory Motor Biefit Użycie komercyjne

    Potężne, zmotoryzowane bieżnie z wchłanianiem wstrząsu, interaktywnymi ekranami dotykowymi i wieloma programami treningowymi. Nadaje się do siłowni i klubów o wysokim ruchu.

Skontaktuj się z nami

Witamy w Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Jesteśmy wiodącym chińskim dostawcą sprzętu do siłowni w Internecie. Jesteś naszym najważniejszym klientem.Y...

Wybuchowe sposoby zmieszania następnego treningu w klatce piersiowej

2017-08-21 16:19:18




Trening w klatce piersiowej jest bardziej niż w prasie stołowej.

Wielu ludzi to wie, dlatego prasy na wzniesieniu i prasy hantle i mnóstwo much w klatce piersiowej.

Ale jest inny sposób na połączenie twojego Ćwiczenia klatki piersiowej na stojaku na podbródku, I nie w ogóle wcale. Obejmuje ona integrację bombowego półki pushups do procedur.

W ten sposób pomoże Ci zwiększyć siłę i szybkość nadwozia, co może sprawić, że Twoja ławka stanie się silniejsza.



Podczas pracy przy ciężkich obciążeniach prasy stołowej nie zawsze można trenować włókna mięśni szybko zwichrowanych, a także obciążać stawami. Ale Pociągnij za platformę do ładowania materiałów wybuchowych Często nie powodują tych problemów i oferują możliwość zarówno testowania, jak i rozwijania Twojego Górnej części ciała i koordynacji w każdej chwili w dowolnym miejscu.



Nie wszystkie te ruchy są łatwe. Ale jeśli poświęcasz swój czas i pracujesz w swoich rutynach raz w tygodniu, odnajdziesz stopniowe postępy w każdym ruchu.

Ten postęp będzie również pasował do Ciebie Prasa stołowa z regulowaną ławeczką- wybuch, jaki rozwijasz przy każdym z tych pushups, powinien przełożyć się na silniejszą i szybszą wstępną prasę paska z piersi, kiedy będziesz ława.

Piękno wszystkich tych pushups jest to, że podobnie jak moc czyści i naciskać prasy, zmuszają całe ciało do pracy jako jeden.

Trzeba trzymać rdzeń mocno, od abs do dolnej części pleców w dół przez glases, aby prawidłowo wykonać clapping popychać. A twoje rdzenie będzie pracować jeszcze trudniej na pushups. Dodatkowo mięśnie górnej części grzbietu i rotatora muszĘ ... działać na ciĘ ... żkach rę cznych i łapek na rę kach, a błyskawice i nogi bę dĘ ... dużo pracować na wózkach typu pushup-to-squat.



Upewnij się, że możesz wykonać od 20 do 30 standardowych pushupów, zanim spróbujesz klapsów i upewnij się, że możesz wykonywać od 10 do 20 klaskaniach przed przeskakiwaniem rąk do innych powierzchni.

Ale poproś te spinki. Będą dostarczać mnóstwo kardio bang dla swojego złota i pomóc innym windom.

Och, i wyglądają całkiem fajnie, żeby się zebrać.