Perché l'esercizio non funziona?

Casa > notizia > Informazioni sul settore  > Perché l'esercizio non funziona?

Certificazioni

ATTREZZATURA FITNESS CE
CE CARDIO

Nuovo prodotto

  • Cina China Factory Alluminio Pilates Reformer Equipment Equipaggiamento Allenamento per la casa Riformatore Macchina Pilates produttore

    China Factory Alluminio Pilates Reformer Equipment Equipaggiamento Allenamento per la casa Riformatore Macchina Pilates

    China Factory Alluminio Pilates Reformer Equipment Equipaggiamento Allenamento per la casa Riformatore Macchina Pilates

  • Cina Produttore cinese Pilates Reformer Equipaggiamento Pilates pieghevole produttore

    Produttore cinese Pilates Reformer Equipaggiamento Pilates pieghevole

    Prezzo all'ingrosso di alta qualità Pilates Riformatore Usa domestica Donne che esercitano l'allenamento riformatore di Pilates dalla torre del trapezio in acciaio inossidabile cinese...

  • Cina Casa multifunzionale Usa Smith Fitness Rack produttore

    Casa multifunzionale Usa Smith Fitness Rack

    Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio

  • Cina Fitness Club Center 15mm personalizza tappetini da palestra spessa pavimentazione in gomma produttore

    Fitness Club Center 15mm personalizza tappetini da palestra spessa pavimentazione in gomma

    Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • Cina Scale commerciali xysfitness produttore

    Scale commerciali xysfitness

    Il nostro scalatore commerciale - Grade Scale è progettato per soddisfare l'ambiente ad alta domanda dei centri di fitness. Presenta una costruzione durevole e stabile, in grado di resistere a un uso continuo da più utenti. Il design ergonomico garantisce un movimento di arrampicata comodo e naturale, riducendo il rischio di lesioni durante gli allenamenti. Con livelli di resistenza regolabili, si rivolge agli utenti di tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti professionisti. Il display grande, facile da leggere fornisce dati di tempo reali sulle calorie bruciate, trascorse tempo e velocità di arrampicata, consentendo agli utenti di tenere traccia dei loro progressi in modo efficace.

Contattaci

Benvenuto in Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Siamo il principale fornitore cinese di attrezzature da palestra su Internet. Sei il nostro cliente più importante.Y...

Perché l'esercizio non funziona?

2023-02-04 11:43:07

L'esercizio fisico è un'abitudine salutare che tutti dovrebbero avere. ( produttore di anelli da palestra in legno Cina)Può promuovere efficacemente la salute fisica, quindi è favorito da molte persone. Tuttavia, a volte anche se ci esercitiamo tutti i giorni, non vediamo alcun effetto, perché?


Da un lato, potrebbe essere perché il tuo metodo di esercizio non è appropriato, gli esercizi che scegli non sono corretti, le pose non sono adatte, la gamma non è abbastanza ampia, l'obiettivo non è chiaro e così via.( allenamento cardio vogatore) Solo attraverso un ragionevole esercizio possiamo migliorare efficacemente la nostra condizione fisica e raggiungere i nostri obiettivi di salute.

D'altra parte, potrebbe essere perché il tempo di esercizio è troppo breve e le esigenze per se stessi sono troppo basse. ( piastra paraurti fornitore set olimpico Cina) Ad esempio, puoi allenarti solo per 10 minuti ogni volta e puoi completare alcuni movimenti ogni volta. È difficile migliorare. Quando prendi l'esercizio come una responsabilità ineludibile, vedrai risultati efficaci solo quando raggiungi una certa quantità in termini di volume, tempo e frequenza dell'esercizio.

Infine, potrebbe essere perché non esiste un'integrazione efficace di sostanze nutritive. Sebbene l'esercizio fisico possa migliorare la condizione fisica, se l'assunzione di nutrienti non è completa o la dieta è irragionevole, l'esercizio non avrà alcun effetto. Pertanto, oltre a fare più esercizio fisico, dobbiamo anche prestare attenzione all'integrazione dell'alimentazione, in modo da mantenere una buona salute e ottenere un corpo sano.

Quanto sopra sono i motivi dell'inefficacia dell'esercizio. Spero che tutti cerchino di evitare le situazioni di cui sopra, mantenere un ragionevole esercizio fisico, in particolare assumere un ragionevole apporto nutrizionale, persistere nel migliorare efficacemente le condizioni fisiche e raggiungere obiettivi di salute.