Почему упражнения не работают?

Дом > Новости > Отраслевая информация  > Почему упражнения не работают?

Сертификация

CE ФИТНЕС-ОБОРУДОВАНИЕ
CE КАРДИО

Новый продукт

  • Китай Оборудование для сидения коммерческое вертикальное ряд с материковой фабрики Китая производителя

    Оборудование для сидения коммерческое вертикальное ряд с материковой фабрики Китая

    Xysfitness Seated Row имеет регулируемый угол тяги, чтобы соответствовать длине руки пользователя и предпочтения. Угловые многочисленные ручки для сцепления и негабаритные ноги дают пользователю дополнительное управление. Подушка для сиденья также регулируется для комфортного размещения широкого спектра пользователей.

  • Китай Коммерческая мульти пресс -машинная фабрика напрямую цена продажи производителя

    Коммерческая мульти пресс -машинная фабрика напрямую цена продажи

    Оборудование с несколькими прессами является окончательным решением для построения прочности верхней части тела. Эта универсальная машина, предназначенная для нацеливания на несколько групп мышц, идеально подходит для работы нижней грудью, средней связки, верхней части груди и плеч. Благодаря своему эргономическому дизайну и регулируемым настройкам, эта машина для умножения обеспечивает плавный и эффективный опыт тренировок для всех пользователей.

  • Китай Китай производитель оптовой ценой производителя

    Китай производитель оптовой ценой

    Расширение теленка обеспечивает легкий доступ и расширенную эргономику для точно целевой тренировки для устойчивости для телентных мышц. Платформа изогнутых ног обеспечивает равномерное сопротивление на обеих ногах и служит стабильной основой на протяжении всего диапазона движения.

  • Китай Ягодичный изолятор фитнес -тренировочный оборудование Китай поставщик производителя

    Ягодичный изолятор фитнес -тренировочный оборудование Китай поставщик

    Углы тренировки для эффективного сокращения ягодичной. Многорегулируемая грудная площадка адаптируется к пользователям всех размеров. Большая плита ног обеспечивает достаточную стабильность.

  • Китай Коммерческое использование на беговой дорожке China Factory производителя

    Коммерческое использование на беговой дорожке China Factory

    Мощные, моторизованные беговые дорожки с амортизатором, интерактивные сенсорные экраны и несколько тренировочных программ. Подходит для спортивных залов и клубов с высоким трафиком.

Свяжитесь с нами

Добро пожаловать в Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Мы являемся ведущим китайским поставщиком спортивного оборудования в Интернете. Вы наш самый важный клиент.Y...

Почему упражнения не работают?

2023-02-04 11:43:07

Упражнения – это полезная для здоровья привычка, которую должен иметь каждый. ( деревянное спортивное кольцо производитель Китай)Он может эффективно способствовать физическому здоровью, поэтому его предпочитают многие люди. Однако иногда, даже если мы тренируемся каждый день, мы не видим никакого эффекта, почему так?


С одной стороны, это может быть из-за того, что ваш метод упражнений не подходит, выбранные вами упражнения неверны, позы не подходят, диапазон недостаточно велик, цель не ясна и т. д. ( кардио тренировка на гребном тренажере) Только с помощью разумных упражнений мы можем эффективно улучшить свое физическое состояние и достичь целей в отношении здоровья.

С другой стороны, это может быть связано с тем, что время упражнений слишком короткое, а требования к себе слишком низкие. ( бампер пластины олимпийский набор поставщик Китай) Например, вы можете тренироваться только 10 минут каждый раз, и каждый раз вы можете выполнять несколько движений. Трудно улучшить. Когда вы воспринимаете упражнения как неизбежную ответственность, вы увидите эффективные результаты только тогда, когда достигнете определенного количества упражнений с точки зрения объема, времени и частоты.

Наконец, это может быть потому, что нет эффективной добавки питательных веществ. Хотя физические упражнения могут улучшить физическое состояние, если потребление питательных веществ не является полным или диета неразумна, упражнения не окажут никакого эффекта. Поэтому, в дополнение к большему количеству упражнений, мы также должны уделять внимание дополнительному питанию, чтобы поддерживать хорошее здоровье и добиваться здорового тела.

Выше приведены причины неэффективности упражнений. Я надеюсь, что каждый будет стараться избегать вышеперечисленных ситуаций, поддерживать разумные физические нагрузки, особенно принимать разумное питание, упорствовать в эффективном улучшении физического состояния и достижении целей в области здоровья.