Ren je om de dag of elke dag?

Huis > Nieuws > Industrie-informatie  > Ren je om de dag of elke dag?

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek fabrikant

    Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek

    XYSFitness zittende rij heeft een verstelbare trekhoek om te passen bij de lengte van de gebruikersarm en de voorkeur van de oefening. Schuin meerdere greephandgrepen en oversized voet rust geven de gebruiker toegevoegde controle. Het stoelkussen is ook verstelbaar om comfortabel een breed scala aan gebruikers te huisvesten.

  • China Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs fabrikant

    Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs

    De multi -pers -apparatuur is de ultieme oplossing voor het bouwen van de kracht van uw bovenlichaam. Ontworpen om zich op meerdere spiergroepen te richten, is deze veelzijdige machine perfect voor het werken aan de onderste borst, middenkast, bovenste borst en schouders. Met zijn ergonomische ontwerp en verstelbare instellingen zorgt deze multipress -machine voor een soepele en effectieve trainingservaring voor alle gebruikers.

  • China China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting fabrikant

    China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting

    De kalfsuitbreiding maakt gemakkelijke toegang en verbeterde ergonomie mogelijk voor een nauwkeurig gerichte weerstandstraining voor de kuitspieren. Het gebogen voetplatform biedt zelfs weerstand op beide voeten en dient als een stabiele fundering gedurende het hele bewegingsbereik.

  • China Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier fabrikant

    Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier

    Trainingshoeken voor een effectieve samentrekking van de gluteus. Multi-verstelbare borstkussen past zich aan aan gebruikers van alle maten. De grote voetplaat biedt voldoende stabiliteit.

  • China China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik fabrikant

    China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik

    Krachtige, gemotoriseerde loopbanden met schokabsorptie, interactieve aanraakschermen en meerdere trainingsprogramma's. Geschikt voor sportscholen en clubs met veel verkeer.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Ren je om de dag of elke dag?

2022-12-14 16:10:42

Als je een beginnende hardloper bent, kan de joggingtijd beginnen met 20 tot 30 minuten en stap voor stap verlopen.

Als u een hardloper bent om gewicht te verliezen en aanzienlijke resultaten wilt behalen op het gebied van gewichtsverlies, ( motorloze gebogen loopband leverancier china)het is het beste om elke keer meer dan 30 minuten te oefenen. Als u niet continu kunt joggen, is het ook OK om snel wandelen en joggen te kruisen.


Als je een halve marathonloper bent, ( gebogen loopband hardloopmachine prijs) wordt aanbevolen dat elke trainingstijd 40-90 minuten is.

Als we rennen, hoeven we alleen maar op te letten hoe lang we het lichaam met deze snelheid stimuleren.

Misschien weet je niet dat als je aerobisch rent, ( gebogen loopband Assault air runner) het lichaam weet niet hoe snel je rent of hoe ver je rent, het weet alleen hoe lang je rent.

Daarom hoeven hardlopers, vooral degenen die willen afvallen, alleen maar te letten op hoe lang ze hebben gerend tijdens het hardlopen, en het is niet nodig om te snel te rennen of blindelings afstand na te streven.