يحتوي ROW SEATFITNAST على زاوية سحب قابلة للتعديل لتناسب طول ذراع المستخدم وتفضيلات التمرين. الزاوية متعددة المقابض والمساند كبيرة الحجم تمنح المستخدم التحكم المضافة. لوحة المقعد قابلة للتعديل أيضًا لاستيعاب مجموعة واسعة من المستخدمين بشكل مريح.
المعدات المختارة متعددة الصحافة هي الحل النهائي لبناء قوة الجزء العلوي من الجسم. تم تصميم هذه الآلة متعددة الاستخدامات لاستهداف مجموعات العضلات المتعددة ، وهي مثالية للعمل في الصدر السفلي ، والغنية المتوسطة ، والصدر العلوي ، والكتفين. من خلال تصميمها المريح والإعدادات القابلة للتعديل ، يضمن هذا الجهاز المتعدد الضغط تجربة تمرين سلسة وفعالة لجميع المستخدمين.
يتيح امتداد العجل الوصول بسهولة وبيئة العمل المعززة لتمرين مقاومة مستهدف بدقة لعضلات العجل. توفر منصة القدم المنحنية حتى المقاومة على كلا القدمين وتعمل كأساس مستقر طوال النطاق الكامل للحركة.
زوايا التمرين لانكماش فعال من gluteus. تتكيف وسادة الصدر متعددة القابلة للتكيف مع المستخدمين من جميع الأحجام. توفر لوحة القدم الكبيرة الاستقرار الكافي.
مطحنة قوية ومحركات مع امتصاص الصدمات وشاشات اللمس التفاعلية وبرامج التدريب المتعددة. مناسبة للصالات الرياضية والأندية ذات الحركة العالية.
إذا كنت عداءًا مبتدئًا ، فيمكن أن يبدأ وقت الركض من 20 إلى 30 دقيقة ويتقدم خطوة بخطوة.
إذا كنت من ممارسي رياضة إنقاص الوزن وترغب في تحقيق نتائج ملحوظة في إنقاص الوزن ، （ مطحنة منحنية بدون محرك مزود الصين） من الأفضل ممارسة الرياضة لأكثر من 30 دقيقة في كل مرة. إذا كنت لا تستطيع الركض باستمرار ، فلا بأس من عبور المشي السريع والركض.
إذا كنت عداء نصف ماراثون ، ( سعر آلة الجري المنحني المطحنة) يوصى بأن تكون مدة كل تدريب 40-90 دقيقة.
عندما نجري ، نحتاج فقط إلى الانتباه إلى المدة التي نحفز فيها الجسم بهذه السرعة.
ربما لا تعرف أنه عند الجري الهوائي ، ( حلقة مفرغة منحنية الاعتداء عداء الهواء) لا يعرف الجسد مدى سرعتك في الجري أو المسافة التي تجريها ، فهو يعرف فقط المدة التي تركض فيها.
لذلك ، بالنسبة للعدائين ، وخاصة أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، فإنهم يحتاجون فقط إلى الانتباه إلى المدة التي قضوها في الجري عند الجري ، ولا داعي للركض بسرعة كبيرة أو متابعة المسافة بشكل أعمى.
