مطحنة قوية ومحركات مع امتصاص الصدمات وشاشات اللمس التفاعلية وبرامج التدريب المتعددة. مناسبة للصالات الرياضية والأندية ذات الحركة العالية.
آلة البطن متعددة الاستخدامات عندما يتعلق الأمر بتوسيع الأفق للتدريبات. يمكن استخدام محطة الصالة الرياضية هذه لتعزيز النواة ، وبناء عضلات البطن ، وحرق السعرات الحرارية ، وتحقيق وضع أفضل في وضعية وشكل الجسم مع الاستخدام المستمر.
آلة البطن متعددة الاستخدامات عندما يتعلق الأمر بتوسيع الأفق للتدريبات. يمكن استخدام محطة الصالة الرياضية هذه لتعزيز النواة ، وبناء عضلات البطن ، وحرق السعرات الحرارية ، وتحقيق وضع أفضل في وضعية وشكل الجسم مع الاستخدام المستمر.
إذا كنت عداءًا مبتدئًا ، فيمكن أن يبدأ وقت الركض من 20 إلى 30 دقيقة ويتقدم خطوة بخطوة.
إذا كنت من ممارسي رياضة إنقاص الوزن وترغب في تحقيق نتائج ملحوظة في إنقاص الوزن ، （ مطحنة منحنية بدون محرك مزود الصين） من الأفضل ممارسة الرياضة لأكثر من 30 دقيقة في كل مرة. إذا كنت لا تستطيع الركض باستمرار ، فلا بأس من عبور المشي السريع والركض.
إذا كنت عداء نصف ماراثون ، ( سعر آلة الجري المنحني المطحنة) يوصى بأن تكون مدة كل تدريب 40-90 دقيقة.
عندما نجري ، نحتاج فقط إلى الانتباه إلى المدة التي نحفز فيها الجسم بهذه السرعة.
ربما لا تعرف أنه عند الجري الهوائي ، ( حلقة مفرغة منحنية الاعتداء عداء الهواء) لا يعرف الجسد مدى سرعتك في الجري أو المسافة التي تجريها ، فهو يعرف فقط المدة التي تركض فيها.
لذلك ، بالنسبة للعدائين ، وخاصة أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، فإنهم يحتاجون فقط إلى الانتباه إلى المدة التي قضوها في الجري عند الجري ، ولا داعي للركض بسرعة كبيرة أو متابعة المسافة بشكل أعمى.
