Hoe te beginnen met sporten?

Huis > Nieuws > Industrie-informatie  > Hoe te beginnen met sporten?

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek fabrikant

    Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek

    XYSFitness zittende rij heeft een verstelbare trekhoek om te passen bij de lengte van de gebruikersarm en de voorkeur van de oefening. Schuin meerdere greephandgrepen en oversized voet rust geven de gebruiker toegevoegde controle. Het stoelkussen is ook verstelbaar om comfortabel een breed scala aan gebruikers te huisvesten.

  • China Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs fabrikant

    Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs

    De multi -pers -apparatuur is de ultieme oplossing voor het bouwen van de kracht van uw bovenlichaam. Ontworpen om zich op meerdere spiergroepen te richten, is deze veelzijdige machine perfect voor het werken aan de onderste borst, middenkast, bovenste borst en schouders. Met zijn ergonomische ontwerp en verstelbare instellingen zorgt deze multipress -machine voor een soepele en effectieve trainingservaring voor alle gebruikers.

  • China China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting fabrikant

    China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting

    De kalfsuitbreiding maakt gemakkelijke toegang en verbeterde ergonomie mogelijk voor een nauwkeurig gerichte weerstandstraining voor de kuitspieren. Het gebogen voetplatform biedt zelfs weerstand op beide voeten en dient als een stabiele fundering gedurende het hele bewegingsbereik.

  • China Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier fabrikant

    Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier

    Trainingshoeken voor een effectieve samentrekking van de gluteus. Multi-verstelbare borstkussen past zich aan aan gebruikers van alle maten. De grote voetplaat biedt voldoende stabiliteit.

  • China China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik fabrikant

    China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik

    Krachtige, gemotoriseerde loopbanden met schokabsorptie, interactieve aanraakschermen en meerdere trainingsprogramma's. Geschikt voor sportscholen en clubs met veel verkeer.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Hoe te beginnen met sporten?

2022-12-13 16:18:04

Zoek allereerst uit wat de behoeften en uw eigen situatie zijn!

Vanuit praktisch oogpunt zijn er twee soorten oefeningen, ik noem ze: "snackoefening" en "gespecialiseerde oefening"

De zogenaamde korte rustoefening is bedoeld om u te helpen van vermoeidheid af te komen, energie te herstellen en een gezonde fysieke toestand te behouden~ Als u bijvoorbeeld moe bent van het lezen,( Squat rack opvouwbaar squat rack wandmontage) strek je middel, ga in draf en wacht tot je lichaam hersteld is en je geest tot rust is gekomen. Kom dan terug om een ​​boek te lezen, dit is een korte rustoefening, u hoeft niet tegen het strijkijzer te duwen, de bediening is gemakkelijk en kort, snel en effectief, en u zult er snel goed uitzien.

En gespecialiseerde sporten zijn wat het grote publiek begrijpt, ( medicijnballen leer fabrikant china) zoals strijken, fitness, hardlopen, enz. Het kan onze fysieke fitheid fundamenteel veranderen en verbeteren, en je moet er een heel blok tijd aan besteden.

Als het uw doel is om uw lichaam snel te herstellen, dan heeft u geen speciale training nodig en zijn korte pauzes tussen het werk voldoende. Als u echter een fit lichaam wilt hebben, veel fysieke kracht en uw fysieke conditie fundamenteel wilt verbeteren, zoals vermeld in het begin, dan moet je een gespecialiseerde fitnesstraining volgen!

Natuurlijk, als je aan de voorwaarden voldoet, raad ik aan om beide methoden te doen. De ene kan u helpen snel te herstellen op het werk, en de andere kan uw fysieke conditie fundamenteel verbeteren~