Energie Fitness Assised Les jambes et la machine à boucles de jambes couchées sont une station d'exercice deux en un qui permet aux utilisateurs de procéder à des exercices pour le développement complet des muscles des jambes. Il aide à améliorer la mobilité articulaire ainsi qu'à tonifier les muscles de la région des ischio-jambiers et du mollet.
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Zone d'exercice: muscles de la poitrine principalement pectoralis majeurs, muscles du dos, bras, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps fémoral, etc. Le tuyau principal est en acier de haute qualité combinant 80 * 50 mm de tuyau rectangulaire et plaque d'acier en carbone de 5 mm d'épaisseur La transmission adopte un corde métallique en acier de 5 mm de diamètre de 5 mm de 7 mm à 7 "pour assurer la durée de vie de la corde métallique en acier. Utilisez la poulie anti-slip en nylon en forme de fibre de haute qualité de 95 mm de diamètre de 95 mm La poignée de la machine entière est entièrement composée de capuchons en alliage en aluminium double
Matériau: granules en caoutchouc SBR et granulies en caoutchouc EPDM Logo: logo personnalisé disponible Utilisation: tapis de sol de gymnase Certificat: oui Épaisseur: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Si vous êtes un coureur débutant, le temps de footing peut démarrer de 20 à 30 minutes et progresser pas à pas.
Si vous êtes un coureur de perte de poids et que vous souhaitez obtenir des résultats significatifs en matière de perte de poids, （ fournisseur de tapis roulant incurvé sans moteur chine） il est préférable de faire de l'exercice pendant plus de 30 minutes à chaque fois. Si vous ne pouvez pas faire de jogging en continu, croiser la marche rapide et le jogging est également acceptable.
Si vous êtes un coureur de semi-marathon, ( prix de la machine de course sur tapis roulant incurvé) il est recommandé que chaque temps d'entraînement soit de 40 à 90 minutes.
Lorsque nous courons, nous devons simplement faire attention à la durée pendant laquelle nous stimulons le corps à cette vitesse.
Peut-être que vous ne savez pas que lorsque vous courez en aérobie, ( tapis de course courbé Assault air runner) le corps ne sait pas à quelle vitesse vous courez ou jusqu'où vous courez, il sait seulement combien de temps vous courez.
Par conséquent, pour les coureurs, en particulier ceux qui veulent perdre du poids, ils n'ont qu'à faire attention au temps qu'ils ont couru lorsqu'ils courent, et il n'est pas nécessaire de courir trop vite ou de poursuivre aveuglément la distance.
