Siedzący rząd Xysfitness ma regulowany kąt ciągnięcia, aby pasował do długości ramienia użytkownika i preferencje ćwiczeń. Pod kątem wielu uchwytów uchwytu i ponadwymiarowe stopy dają użytkownikowi dodanie kontroli. Pada jest również regulowana, aby wygodnie pomieścić szeroką gamę użytkowników.
Sprzęt do wyboru wielu prasy jest ostatecznym rozwiązaniem do budowania wytrzymałości górnej części ciała. Ta wszechstronna maszyna, zaprojektowana do wielu grup mięśni, jest idealna do pracy w dolnej klatce piersiowej, w połowie klatki piersiowej, górnej klatce piersiowej i ramion. Dzięki ergonomicznemu projektowi i regulowanym ustawieniom ta maszyna Multipress zapewnia płynne i skuteczne wrażenia treningowe dla wszystkich użytkowników.
Rozszerzenie cieląt umożliwia łatwy dostęp i ulepszoną ergonomię dla precyzyjnie ukierunkowanego treningu oporności dla mięśni łydek. Zakrzywiona platforma stóp zapewnia równomierne opór na obu stopach i służy jako stabilny fundament w pełnym zakresie ruchu.
Kąty treningowe dla skutecznego skurczu pośladka. Wielokrotnie dostosowywana do klatki piersiowej dostosowuje się do użytkowników każdej wielkości. Duża płyta stóp zapewnia wystarczającą stabilność.
Potężne, zmotoryzowane bieżnie z wchłanianiem wstrząsu, interaktywnymi ekranami dotykowymi i wieloma programami treningowymi. Nadaje się do siłowni i klubów o wysokim ruchu.
Przede wszystkim przyjrzyjmy się, ile kalorii można spożyć podczas 1 godziny ćwiczeń. Generalnie wybieraj ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, takie jak bieganie, taniec, ćwiczenia aerobowe ( Gumowa mata podłogowa do siłowni producent Chiny)gra w piłkę, pływanie oraz seria ćwiczeń aerobowych. Możesz spożyć 400-600 kalorii w ciągu 1 godziny, obliczamy średnio 500 kalorii, 30 000 kalorii można spożyć w ciągu 2 miesięcy i 60 dni.
Spożycie jednego kilograma tłuszczu odpowiada 7700 kaloriom ( dostawca cementu kettlebell w Chinach), a 30 000 kalorii odpowiada 4 kilogramom tłuszczu. Jeśli wyliczymy, że organizm zużywa wyłącznie tłuszcz, to w ciągu 2 miesięcy można zużyć prawie 4 kilogramy tłuszczu, co odpowiada wadze 8 kotów.
Oczywiście jest to tylko sytuacja idealna.（ taśmy oporowe kolorowe opaski hurtownia porcelany）Ponieważ organizm nie może po prostu zużywać tłuszczu podczas ćwiczeń, a spożywanie kalorii ma charakter ogólnoustrojowy, któremu będzie towarzyszyć rozpad mięśni, utrata wody i utrata soli nieorganicznych. Wraz z utratą tkanki tłuszczowej i mięśniowej zmniejsza się podstawa masy ciała, obniża się również poziom metabolizmu organizmu, zwalnia również tempo odchudzania.
Aby przyspieszyć tempo odchudzania, możemy zwiększyć własne mięśnie. Mięśnie to beztłuszczowa tkanka ciała, ale także tkanka energochłonna. Mięśnie są gęste i małe, około 1/3 razy większe niż tłuszcz o tej samej wadze.
Im bardziej umięśniona osoba, tym wyższa będzie masa podstawowa, ale sylwetka nie stanie się gruba ani wzdęta, ale sprawi, że sylwetka będzie bardziej zwarta i piękna. Na przykład: kulturysta, który ćwiczy od wielu lat, może ważyć ponad 80KG, ale jest umięśniony i wygląda na bardzo zwartego, a osoba z większą ilością mięśni będzie miała bardziej energiczny metabolizm ciała i nie jest łatwo gromadzić tłuszcz.
Oczywiście podczas treningu fitness musimy również łączyć dietę, aby poprawić efektywność spalania i kształtowania tkanki tłuszczowej. Jeśli Twoja dieta nie zawiera tabu, a spożycie kalorii przekracza wartość metaboliczną organizmu, nadmiar kalorii zostanie przekształcony w akumulację tłuszczu.
