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Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nosso alpinista de escadas comerciais de grau foi projetado para atender ao ambiente de alta demanda dos centros de fitness. Possui uma construção durável e estável, capaz de suportar o uso contínuo por vários usuários. O design ergonômico garante um movimento de escalada confortável e natural, reduzindo o risco de lesões durante os treinos. Com níveis de resistência ajustáveis, ele atende a usuários de todos os níveis de condicionamento físico, de iniciantes a atletas profissionais. A tela grande e fácil de ler fornece dados reais - sobre as calorias queimadas, o tempo decorrido e a velocidade de escalada, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso de maneira eficaz.
Em primeiro lugar, vamos dar uma olhada em quantas calorias podem ser consumidas em 1 hora de condicionamento físico. Geralmente, escolha exercícios de intensidade moderada, como corrida, dança, exercícios aeróbicos, ( Tapete de borracha para academia fabricante china)jogar bola e séries de exercícios aeróbicos de natação. Você pode consumir 400-600 calorias em 1 hora, calculamos com uma média de 500 calorias, 30.000 calorias podem ser consumidas em 2 meses e 60 dias.
Consumir um quilo de gordura equivale a 7.700 calorias, ( fornecedor de cimento kettlebell china) e 30.000 calorias equivalem a 4 quilos de gordura. Se você calcular que tudo o que seu corpo consome é gordura, você pode consumir quase 4 quilos de gordura em 2 meses, o que equivale ao peso de 8 gatos.
Claro, esta é apenas uma situação ideal.（ bandas de resistência bandas coloridas china atacado）Porque o corpo não pode simplesmente consumir gordura durante o exercício, e o consumo de calorias é sistêmico, o que será acompanhado por degradação muscular, perda de água e perda de sais inorgânicos. Com a perda de gordura e músculo, a base de peso corporal diminui, o nível metabólico do corpo também diminui e a velocidade de perda de peso também diminui.
Para aumentar a velocidade de perda de peso, podemos aumentar nossos próprios músculos. O músculo é o tecido magro do corpo, mas também o tecido que consome energia. O músculo é denso e pequeno em tamanho, cerca de 1/3 vezes maior que a gordura do mesmo peso.
Quanto mais musculosa a pessoa, maior será o peso base, mas a figura não ficará gorda ou inchada, mas tornará a figura mais compacta e bonita. Por exemplo: um fisiculturista que pratica exercícios há muitos anos pode pesar mais de 80KG, mas é musculoso e parece muito compacto, e uma pessoa com mais músculos terá um metabolismo corporal mais vigoroso e não é fácil acumular gordura.
Claro, durante o treinamento físico, também precisamos combinar dieta para melhorar a eficiência da queima de gordura e modelagem. Se sua dieta não tiver tabus e sua ingestão de calorias exceder o valor metabólico do corpo, o excesso de calorias será convertido em acúmulo de gordura.
