La fila seduta XysFitness ha un angolo di trazione regolabile per adattarsi alla lunghezza del braccio dell'utente e alle preferenze di esercizio. Le maniglie a più impugnature angolate e il piede di grandi dimensioni forniscono all'utente il controllo aggiunto. Il pad di sicurezza è inoltre regolabile per ospitare comodamente una vasta gamma di utenti.
L'attrezzatura selectroizzata multi -stampa è la soluzione definitiva per costruire la resistenza della parte superiore del corpo. Progettata per colpire più gruppi muscolari, questa macchina versatile è perfetta per funzionare il torace inferiore, il petto medio, la parte superiore e le spalle. Con la sua progettazione ergonomica e le impostazioni regolabili, questa macchina multippressa garantisce un'esperienza di allenamento regolare ed efficace per tutti gli utenti.
L'estensione del polpaccio consente un facile accesso e l'ergonomia migliorata per un allenamento di resistenza mirato con precisione per i muscoli del vitello. La piattaforma del piede curvo offre una resistenza uniforme su entrambi i piedi e funge da base stabile durante l'intera gamma di movimento.
Angoli di allenamento per una contrazione efficace del gluteo. La cuscinetto del torace multi-regolabile si adatta agli utenti di tutte le dimensioni. La piastra di piede grande fornisce una stabilità sufficiente.
Tapis roulant potenti e motorizzati con assorbimento d'urto, touch screen interattivi e programmi di allenamento multipli. Adatto a palestre e club ad alto traffico.
Prima di tutto, diamo un'occhiata a quante calorie possono essere consumate in 1 ora di fitness. In generale, scegli esercizi di intensità moderata, come corsa, danza, esercizi aerobici, ( Cina produttore di tappetini per pavimenti in gomma per palestra) giocare a palla e nuotare serie di esercizi aerobici. Puoi consumare 400-600 calorie in 1 ora, calcoliamo con una media di 500 calorie, 30.000 calorie possono essere consumate in 2 mesi e 60 giorni.
Il consumo di un chilogrammo di grasso equivale a 7.700 calorie, ( Cina fornitore di cemento kettlebell) e 30.000 calorie equivalgono a 4 chilogrammi di grassi. Se calcoli che tutto ciò che il tuo corpo consuma è grasso, puoi consumare quasi 4 chilogrammi di grasso in 2 mesi, ovvero 8 catties di peso.
Naturalmente, questa è solo una situazione ideale.（ bande di resistenza bande colorate Cina all'ingrosso）Perché il corpo non può semplicemente consumare grassi durante l'esercizio e il consumo di calorie è sistemico, che sarà accompagnato da disgregazione muscolare, perdita di acqua e perdita di sali inorganici. Con la perdita di grasso e muscoli, la base del peso corporeo diminuisce, anche il livello metabolico del corpo diminuirà e anche la velocità della perdita di peso rallenterà.
Per aumentare la velocità della perdita di peso, possiamo aumentare i nostri muscoli. Il muscolo è il tessuto magro del corpo, ma anche il tessuto che consuma energia. Il muscolo è denso e di piccole dimensioni, circa 1/3 di quello del grasso dello stesso peso.
Più la persona è muscolosa, più alto sarà il peso base, ma la figura non diventerà grassa o gonfia, ma renderà la figura più compatta e bella. Ad esempio: un bodybuilder che fa esercizio da molti anni può pesare più di 80 kg, ma è muscoloso e sembra molto compatto, e una persona con più muscoli avrà un metabolismo corporeo più vigoroso e non è facile accumulare grasso.
Naturalmente, durante l'allenamento fitness, dobbiamo anche combinare la dieta per migliorare l'efficienza della combustione dei grassi e della modellatura. Se la tua dieta non ha tabù e il tuo apporto calorico supera il valore metabolico del corpo, le calorie in eccesso verranno convertite in accumulo di grasso.
