Energie Fitness Seated Extension и лежащая склона ноги-это станция упражнения с двумя в одном, которая позволяет пользователям выполнять упражнения для полного развития мышц ноги. Это помогает улучшить подвижность суставов, а также тонизировать мышцы в области подколенного сухожилия и теленка.
Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома
Высококачественная оптовая цена пилатеса реформатор домашний использование женщин, занимающихся тренировкой реформатора пилатеса от китайской трапеции из нержавеющей стали...
Область упражнений: мышцы грудной клетки в основном майор грузоподъемности, мышцы спины, руки, пипсас, максимус ягодицы, четырехглавые мышцы, бицепс бедра и т. Д. Основная труба изготовлена из высококачественной стали, объединяющей 80*50 мм прямоугольной трубы и 5 мм. В трансмиссии принимают 7-ncrand 9 "без технического обслуживания стальной проволочной веревки диаметром 5 мм, чтобы обеспечить срок службы стального проволочного веревки. Используйте высококачественный волоконно-образный нейлоновый анти-скользкий, анти-патронный шкив с точным подшипником с высоким содержанием волокна. Вся ручка для машины изготовлена из двух алюминиевых сплавных крышек
Материал: резиновые гранулы SBR и резиновые гранулы EPDM Логотип: персонализированный логотип доступен Использование: коврики для пола в гимназии Сертификат: Да Толщина: 10 мм, 15 мм, 20 мм, 25 мм, 30 мм, 40 мм, 50 мм
Прежде всего, давайте посмотрим, сколько калорий можно потреблять за 1 час занятий фитнесом. Как правило, выбирайте упражнения средней интенсивности, такие как бег, танцы, аэробные упражнения ( Резиновый напольный коврик для тренажерного зала производитель Китай) игра в мяч и плавание, серия аэробных упражнений. Вы можете потреблять 400-600 калорий за 1 час, мы рассчитываем в среднем на 500 калорий, 30 000 калорий можно потреблять за 2 месяца и 60 дней.
Потребление одного килограмма жира эквивалентно 7700 калориям ( поставщик цемента для гирь Китай) и 30 000 калорий эквивалентны 4 килограммам жира. Если вы подсчитаете, что все, что потребляет ваше тело, — это жир, вы можете потреблять почти 4 килограмма жира за 2 месяца, что составляет вес 8 кошачьих.
Конечно, это только идеальная ситуация.（ полосы сопротивления красочные полосы Китай оптовые продажи）Потому что организм не может просто потреблять жир во время тренировки, а потребление калорий носит системный характер, что будет сопровождаться распадом мышц, потерей воды и потерей неорганических солей. С потерей жира и мышечной массы уменьшается базовая масса тела, уровень метаболизма в организме также снижается, а скорость потери веса также замедляется.
Для того, чтобы увеличить скорость похудения, мы можем увеличить собственные мышцы. Мышцы - это нежировая ткань тела, но также и ткань, потребляющая энергию. Мышцы плотные и небольшие по размеру, примерно в 1/3 раза больше, чем жир того же веса.
Чем мускулистее человек, тем выше будет базовый вес, но фигура не станет толстой или раздутой, а сделает фигуру более компактной и красивой. Например: бодибилдер, который много лет тренируется, может весить более 80 кг, но он мускулистый и выглядит очень компактным, а у человека с большей мускулатурой обмен веществ в организме будет более энергичным, и ему нелегко накапливать жир.
Конечно, во время фитнес-тренировок нам также необходимо сочетать диету для повышения эффективности сжигания жира и формирования фигуры. Если в вашей диете нет табу, а потребление калорий превышает метаболическую ценность организма, избыточные калории будут преобразованы в накопление жира.
