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A extensão da perna sentada da Energie Fitness e a máquina de cachos de perna propensa é uma estação de exercícios de dois em um que permite que os usuários realizem exercícios para o desenvolvimento completo dos músculos da perna. Ajuda a melhorar a mobilidade articular, bem como tonificar os músculos na região do tendão e da panturrilha.
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Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Os esportes incluem uma variedade mais ampla, esportes de lazer, jogos de cartas e bilhar, esportes competitivos, jogos de bola, esportes aquáticos, esportes de inverno etc., compras e caminhadas são todos esportes.
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Para estações de esqui, esse tipo de mecanismo de esqui interno é relativamente mais conveniente. A máquina irá parar a qualquer momento quando cair, o que é mais seguro. Os treinadores ensinam um a um, um a dois, e a eficiência será mais eficiente. Depois de alguns dias na estação de esqui, os ônibus do Time podem, no máximo, proteger a segurança dos turistas.
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De modo geral, os meninos são mais propensos a praticar esportes de exercício físico, como boxe, vôlei e outros esportes; enquanto as meninas são mais propensas a praticar esportes saudáveis e esportes competitivos, como natação e tênis. O desenho do corpo de meninos e meninas também é uma razão importante para essa diferença.
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Em primeiro lugar, ao escolher um rack de armazenamento para fitness, você deve considerar seu material. De um modo geral, o material do rack de armazenamento para fitness deve ser mais forte e um material de metal mais forte, como liga de alumínio, é uma escolha melhor. Além disso, a espessura do material também precisa ser considerada. Materiais muito finos são facilmente danificados e afetam a vida útil.
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A bola medicinal é um esporte. Também conhecido como vôlei de praia ou vôlei de cascalho, é um esporte coletivo popular que pode ser praticado em praias, vilas de veraneio, piscinas, quadras cobertas ou outros locais.
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O exercício pode melhorar a função cardiopulmonar, melhorar a capacidade de reserva do músculo cardíaco e a função pulmonar, para que você não se sinta cansado ao fazer exercícios;
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Estudos descobriram que pessoas fisicamente ativas têm um risco menor de desenvolver depressão. Isso porque o número e o tempo de crianças e adolescentes participando de atividades físicas estão positivamente correlacionados com as emoções positivas. Quanto mais atividades físicas, maiores as emoções positivas. Tudo isso prova que o exercício é um bom remédio. Atualmente, o exercício tem sido considerado um método eficaz e um meio de tratamento da depressão por muitas instituições médicas.
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O exercício regular pode de fato aumentar a atividade da dopamina. Foi provado em animais e pessoas que pode aumentar os receptores de dopamina D2 no corpo estriado e aumentar a atividade da dopamina no cérebro que controla o exercício. Mas, na verdade, temos muita dopamina endógena. Uma das principais razões pelas quais algumas pessoas não gostam de se movimentar está relacionada à alimentação.
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O esporte ao ar livre é um esporte emergente que está em contato próximo com a natureza. Embora a natureza nos traga felicidade e saúde, ela também está repleta de vários fatores incertos. Esportes ao ar livre não são de forma alguma arriscados e aventureiros, e a segurança dos esportes ao ar livre deve ser garantida.
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Barra horizontal interna, este equipamento pode ser preso a alguns lugares, como a moldura da porta, uma barra horizontal muito conveniente. Variações de pull-ups ou pull-ups podem ser feitas, bem como elevações de pernas suspensas.
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O rack de agachamento, também conhecido como rack de agachamento, rack de agachamento de equipamentos, é um dos equipamentos para treinamento de força, usado para exercitar as pernas humanas. Geralmente é composto de um assento de agachamento, alças, placas de panturrilha, placas de pé, etc. Pode ajudá-lo a alcançar a postura sentada correta e a realizar agachamentos e outros exercícios.
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Em geral, barra, cesta de abdominais, máquina de remo, esteira, máquina voadora de pássaros, etc. são alguns dos equipamentos mais usados na academia. Se pudermos usar esses equipamentos de acordo com a orientação profissional e métodos de uso corretos, podemos ter um corpo mais forte e uma figura perfeita.
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