Notícias
Casa
> Notícias
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Treinos domésticos Reformador Pilates Machine
Alta qualidade Preço por atacado Pilates Reformer Home Use Women Exercitando o treino do reformador de Pilates da China Torre de Aço Anterior da China...
Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nosso alpinista de escadas comerciais de grau foi projetado para atender ao ambiente de alta demanda dos centros de fitness. Possui uma construção durável e estável, capaz de suportar o uso contínuo por vários usuários. O design ergonômico garante um movimento de escalada confortável e natural, reduzindo o risco de lesões durante os treinos. Com níveis de resistência ajustáveis, ele atende a usuários de todos os níveis de condicionamento físico, de iniciantes a atletas profissionais. A tela grande e fácil de ler fornece dados reais - sobre as calorias queimadas, o tempo decorrido e a velocidade de escalada, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso de maneira eficaz.
O estado de condicionamento físico saudável inclui 5 indicadores importantes: função cardiopulmonar, composição corporal (taxa de gordura corporal), flexibilidade, resistência muscular e força muscular.
consulte Mais informação
Pode ser porque seu método de exercício é inadequado, os exercícios que você escolheu não são corretos, as poses não são adequadas, o alcance não é grande o suficiente, o objetivo não é claro e assim por diante. Somente por meio de exercícios razoáveis podemos melhorar efetivamente nossa condição física e atingir nossos objetivos de saúde.
consulte Mais informação
É pode facilmente levar à obesidade e acidente vascular cerebral. Embora seja necessário evitar comer demais, fazer exercícios adequados todos os dias também é uma das maneiras eficazes de resolver a obesidade. A inatividade prolongada aumentará a gordura corporal, levará facilmente à obesidade e também aumentará o risco de derrame.
consulte Mais informação
A dor muscular pós-exercício, também conhecida como "síndrome da dor muscular", refere-se à dor muscular que ocorreu nas últimas semanas devido a atividade física mais intensa, exercício ou outra atividade física. A dor muscular após o exercício é normal e não há motivo para preocupação, geralmente desaparece naturalmente em 24 horas após a interpretação da dor, mas lembre-se de que, se a dor persistir, é melhor fazer um exame para o caso de surgir algo mais sério.
consulte Mais informação
Com a aceleração do ritmo de vida das pessoas, cada vez mais pessoas estão engordando. Mas algumas pessoas não se movem livremente como de costume, são pessoas gordas. Para as pessoas gordas, o exercício também é muito importante, mas que tipo de exercício elas devem escolher? Aqui estão alguns exercícios que pessoas gordas podem fazer.
consulte Mais informação
Exercícios aeróbicos comuns incluem caminhada, caminhada rápida, jogging, natação, ciclismo, pular corda, etc. As características do exercício aeróbico são de baixa intensidade, rítmica, ininterrupta e de longa duração.
consulte Mais informação
O esporte é um assunto que interessa a todos na vida. Existem muitos tipos de esportes, os mais comuns são correr, escalar, jogar bola e assim por diante. Quais são seus esportes diários favoritos?
consulte Mais informação
A transpiração durante o exercício é um processo de dentro para fora, que faz parte do metabolismo humano. Durante o exercício, pode promover a circulação sanguínea, melhorar o metabolismo da pele e ajudar a pele a "respirar".
consulte Mais informação
Jogging, consome 300 calorias/hora. O exercício aeróbico pode queimar totalmente a gordura corporal e transportar oxigênio continuamente para todas as partes do corpo. É um método eficaz de perda de peso. A corrida é um exercício aeróbico e a queima de gordura atinge seu pico após 30 minutos, por isso é recomendável correr por mais de 30 minutos.
consulte Mais informação
Em primeiro lugar, vamos dar uma olhada em quantas calorias podem ser consumidas em 1 hora de condicionamento físico. Geralmente, escolha exercícios de intensidade moderada, como corrida, dança, exercícios aeróbicos, jogar bola e séries de exercícios aeróbicos de natação. Você pode consumir 400-600 calorias em 1 hora, calculamos com uma média de 500 calorias, 30.000 calorias podem ser consumidas em 2 meses e 60 dias.
consulte Mais informação
Atualmente, existem três tipos principais de modelos de academias no mainstream, ou seja, academias tradicionais, academias 24 horas e aplicativos de esportes puros. No entanto, o fitness rápido que combina online e offline não parece ter um conflito positivo com um determinado modelo.
consulte Mais informação
À medida que a tecnologia evolui, a indústria do fitness em 2023 enfrentará muitos desafios e oportunidades interessantes. Podemos ver que a indústria do fitness está constantemente promovendo a experiência virtual e a inovação tecnológica para ajudar os usuários a se exercitarem em casa. Uma série de produtos de fitness digital está surgindo, com menor custo, maior eficiência e melhor influência, podendo atender às necessidades de mais usuários.
consulte Mais informação
