هل ستزداد قوة الفتيات عندما يمارسن الرياضة؟

منزل، بيت > أخبار > صناعة المعلومات  > هل ستزداد قوة الفتيات عندما يمارسن الرياضة؟

شهادات

معدات اللياقة البدنية CE
القلب CE

منتج جديد

  • الصين الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة الصانع

    الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة

    الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة

  • الصين الصين المصنعة بيلاتيس مصلح المعدات بيلاتيس قابلة للطي الصانع

    الصين المصنعة بيلاتيس مصلح المعدات بيلاتيس قابلة للطي

    عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...

  • الصين متعدد الوظائف استخدام المنزل سميث رف اللياقة الصانع

    متعدد الوظائف استخدام المنزل سميث رف اللياقة

    منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة

  • الصين مركز اللياقة البدنية 15 مم تخصيص الأرضيات المطاطية الصالة الرياضية السميكة الصانع

    مركز اللياقة البدنية 15 مم تخصيص الأرضيات المطاطية الصالة الرياضية السميكة

    المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم

  • الصين آلات الدرج التجاري XYSFITNATES الصانع

    آلات الدرج التجاري XYSFITNATES

    تم تصميم متسلق الدرج التجاري الخاص بنا لتلبية بيئة الطلب المرتفعة لمراكز اللياقة البدنية. إنه يتميز ببناء متين ومستقر ، قادر على الاستخدام المستمر من قبل متعددين من المستخدمين. يضمن التصميم المريح حركة تسلق مريحة وطبيعية ، مما يقلل من خطر الإصابة أثناء التدريبات. مع مستويات المقاومة القابلة للتعديل ، فإنه يلبي مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. توفر العرض الكبير والسهل - إلى - بيانات الوقت الحقيقي على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي ، وتسلق سرعة ، مما يتيح للمستخدمين تتبع تقدمهم بفعالية.

اتصل بنا

مرحبًا بكم في شركة Shandong Xingya Sports Fitness Inc. نحن المورد الرئيسي لمعدات الصالة الرياضية في الصين على الإنترنت. أنت أهم عميل لدينا. Y...

هل ستزداد قوة الفتيات عندما يمارسن الرياضة؟

2023-05-11 11:02:20

هذا سؤال شائع ، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في الحصول على الشكل من خلال اللياقة البدنية. ( الصين مصنعي اللياقة البدنية pully ) تشعر الكثير من النساء بالقلق من أنه إذا بدأن في ممارسة الرياضة ، هل سيصبحن أقوياء مثل الرجال ويفقدن أنوثتهن وأناقتهن؟

في الحقيقة ، لياقة المرأة لن تجعلك قوية مثل الرجل ، وذلك لأن بنية جسم المرأة مختلفة تمامًا عن هيكل الرجل. تحتوي أجسام الرجال على المزيد من العضلات ودهون أقل ، والعكس صحيح بالنسبة للنساء..وهذا يعني أن احتمال اكتساب عضلات أجساد النساء أقل مثل الرجال.


بالإضافة إلى ذلك ، تختلف مستويات هرمونات جسم المرأة عن مستويات الهرمون لدى الرجل. ( المضادة للانزلاق قبضة سعر البطولات الاربع الكرة الصين) تحتوي أجسام الرجال على المزيد من هرمون التستوستيرون ، وهو هرمون يعزز نمو العضلات ، وتحتوي أجسام النساء على المزيد من هرمون الاستروجين ، وهو هرمون يعزز تخزين الدهون. نتيجة لذلك ، تميل أجسام النساء إلى تخزين الدهون أكثر من بناء العضلات.

بالطبع ، إذا مارست النساء الكثير من التدريبات على رفع الأثقال والتدريبات عالية الكثافة ، فقد تنمو عضلاتهن. ومع ذلك ، فإن هذا يتطلب تدريبًا متخصصًا وخطة نظام غذائي ، بالإضافة إلى الكثير من الوقت والجهد. بالنسبة لمعظم النساء ، فإن مجرد ممارسة تمارين اللياقة البدنية المعتدلة لن تجعلهن بحجم الرجال.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن فوائد اللياقة البدنية للمرأة واضحة. يمكن أن تساعد تمارين اللياقة البدنية المعتدلة النساء في الحصول على الشكل ، ( مصنع الصين مدرب وظيفي آلة سميث) تقوية العضلات والعظام ، وزيادة معدل الأيض ، وتقليل تخزين الدهون ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، وتعزيز المناعة ، وتقليل التوتر والقلق ، وأكثر من ذلك. هذه الفوائد مهمة جدا لصحة المرأة الجسدية والعقلية.

لذا فإن لياقة المرأة لن تجعلك كبيرة مثل الرجل. على العكس من ذلك ، يمكن أن تساعد تمارين اللياقة البدنية المعتدلة النساء في الحصول على الشكل ، وتعزيز صحتهن ، وتحسين ثقتهن بأنفسهن وشعورهن بالرفاهية. إذا كنت "امرأة تتطلع إلى تحسين صحتك الجسدية والعقلية من خلال اللياقة البدنية ، فلا تقلق بشأن أن تصبح كبيرًا مثل الرجل. يمكنك الحصول على جسم صحي وجميل مع تمارين لياقة معتدلة فقط.