Warum schwitzt der Körper beim Sport?

Schwitzen ist eine Möglichkeit für den Körper, die Körpertemperatur zu regulieren. （ Hantelfabrik in China）Schwitzen hat nur einen Zweck – Wärme abzuführen. Im Ruhezustand beginnt der menschliche Körper bei einer Umgebungstemperatur von etwa 30 Grad Celsius zu schwitzen. Bei hoher Luftfeuchtigkeit kann eine Temperatur von 25 Grad Celsius zum Schwitzen führen.

Während des Trainings steigt aufgrund der großen Menge an Wärme, die der Körper produziert, und des Temperaturanstiegs die Menge des Schwitzens, um die Wärme abzuleiten, oft stark an. Aber warum scheinen manche Menschen aus dem Wasser gefischt zu werden, während andere nicht viel schwitzen? Die Antwort dürfte die Anzahl der Schweißdrüsen sein. Sie werden mit vier Millionen Schweißdrüsen geboren. Frauen haben mehr Schweißdrüsen als Männer , aber Männer haben aktivere Drüsen.Wie viel Sie schwitzen, hängt von Ihrem Geschlecht ab und davon, wie viele Schweißdrüsen Sie haben.

Wie viel ein Mensch schwitzt, hängt auch davon ab, wie viele Schweißdrüsen aktiviert sind und wie viel Schweiß jede Drüse produziert. Es zeigt sich, dass gesunde Männer deutlich mehr schwitzen als gesunde Frauen. ( Plyo Box 24 Zoll zum Verkauf China) In diesem Fall kann die Anzahl der aktivierten Schweißdrüsen gleich sein, aber Frauen produzieren weniger Schweiß pro Schweißdrüse.

Umgekehrt, wenn Sie nicht schwitzen, ist es gefährlich. Warum trinken Menschen heißes Wasser, wenn sie Fieber haben? Es soll dem Körper ermöglichen, Wasser und Schweiß schnell aufzunehmen und dadurch die Körpertemperatur zu senken. Fehlt der Schweiß, schädigt er die Gehirnzellen und körperliche Abkühlung ist notwendig.

Für Sportarten wie Laufen ist natürlich der ideale Zustand, am ganzen Körper zu schwitzen, damit die Wärmeableitungsfläche groß und die Wärmeableitung schnell ist. Wenn die Schweißdrüsen am Körper unterentwickelt sind, entsteht mehr Schweiß am Kopf/Gesicht.